MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Barszczewski Tadek	Sezonów startowych	7	2011-2017	100 km	15:31:49 Krynica Zdrój (2014)
Mrągowo/Warszawa	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2014 (15)	42.195 km	03:05:04 Łódź (2016)
Klub Biegacza Mrągowo	Kilometrów w startach	2408.1	rekordowo: 2015 (716)	21.097 km	01:21:55 Warszawa (2015)
ur. 1974-08-24	Czas na zawodach (brutto)	244:1:26	rekordowo: 89:12:27 (2015)	10 km	00:37:33 Warszawa (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		8		11		9				29
100-999 osób	6		5		8		8		11		38
10-99 osób	3						3		1		7
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	10		13		19		20		13		75
RAZEM	10		13		19		20		13		75
Nie wpisano wyniku	1		3						2		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.08	Krynica-Zdrój	8. PKO Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.08.19	Suwałki	5. Maraton Wigry	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.08.12	Stare Jabłonki	ULTRA Mazury 2017	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.30	Wieliszew	Ultramaraton Powstańca 1944...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Rzeszów	IV Ultramaraton Podkarpacki	118	14:20:53 14:20:53	7:18/km 7.18/km	11/48 ?/? 10/44	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:59:34 03:56:54	5:41/km 5.37/km	2799/? 937/? 2583/?	POL	1000+
	2017.04.01	Legionowo	Półmaraton Leśny NaŻarcie	21.097	01:32:24 01:32:21	4:23/km 4.23/km	13/214 3/58 12/?	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:29:37 01:28:15	4:15/km 4.11/km	624/12180 144/3032 600/8809	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:32:16 01:32:16	4:22/km 4.22/km	206/1369 62/450 194/1119	POL	1000+

	2016.08.20	Suwałki	4. Maraton Wigry	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.13	Stare Jabłonki	Ultra Mazury	71	07:18:54 07:18:54	6:11/km 6.11/km	13/78 ?/? 12/66	POL	100-999
	2016.06.26	Marcinkowo k.Mrągowa	II Ekologiczny Bieg Mazursk...	13.5	00:54:29 00:54:29	4:02/km 4.02/km	2/56 1/21 2/43	POL GEO.	10-99
	2016.06.04	Gałkowo	V Maraton Mazury	42.195	03:20:09 03:20:09	4:45/km 4.45/km	6/156 1/47 6/141	POL	100-999
	2016.05.07	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	119.5	13:10:01 13:10:01	6:37/km 6.37/km	6/57 2/11 5/50	POL	100-999
	2016.05.02	Węgorzewo	XII Półmaraton Węgorza	21.097	01:22:57 01:22:57	3:56/km 3.56/km	20/457 1/70 20/380	POL	100-999
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:05:04 03:05:04	4:23/km 4.23/km	92/1707 24/501 81/1500	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.098	01:22:02 01:21:51	3:53/km 3.53/km	178/12729 34/2907 165/9509	POL	1000+
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.098	01:21:42 01:21:42	3:52/km 3.52/km	77/4125 10/990 71/3146	POL	1000+
	2016.02.28	Mrągowo	Bieg Tropem Wilczym	7.2	00:26:19 00:26:19	3:39/km 3.39/km	5/162 ?/? 5/111	POL	100-999
	2016.02.21	Biskupiec k.Olsztyna	Biegowe Grand Prix Biskupca	10	00:37:53 00:37:51	3:47/km 3.47/km	11/177 2/35 11/120	POL GEO.	100-999
	2016.01.08	Ełk	Ełcka Zmarzlina	50	05:24:00 05:24:00	6:29/km 6.29/km	11/169 ?/? 11/123	POL	100-999

	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:37:33 00:37:33	3:45/km 3.45/km	168/12842 20/2242 163/8840	POL	1000+
	2015.11.07	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:19:11 00:19:09	3:50/km 3.50/km	22/381 5/? 21/?	POL	100-999
	2015.09.26	Łyse k.Ostrołęki	VIII Mistrzostwa Polski w b...	186.22	23:59:58 23:59:58	7:44/km 7.44/km	18/62 7/15 15/52	POL GEO.	10-99
	2015.08.23	Ełk	VIII Półmaraton Ełcki	21.097	01:28:37 01:28:36	4:12/km 4.12/km	14/155 2/21 14/122	POL	100-999
	2015.08.15	Mrągowo	IV Mrągowski Biegowy Piknik...	10	00:41:01 00:41:01	4:06/km 4.06/km	25/? 6/? 25/?	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	130	23:06:09 23:06:09	10:40/km 10.40/km	34/67 9/16 31/61	POL	100-999
	2015.07.04	Kretowiny	XVII Bieg o Kryształową Per...	33	02:20:46 02:20:46	4:16/km 4.16/km	13/250 3/50 13/207	POL	100-999
	2015.06.27	Warszawa	The Color Run by PZU	5	00:32:00 00:32:00	6:24/km 6.24/km	?/?	POL	?
	2015.05.30	Cisna	Bieg Rzeźnika Ultra	104.3	17:36:03 17:36:03	10:08/km 10.08/km	47/248 18/85 46/232	POL	100-999
	2015.05.24	Marcinkowo k.Mrągowa	I Ekologiczny Bieg Mazurski	10	00:39:35 00:39:35	3:58/km 3.58/km	4/? ?/? 4/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.01	Istebna	Dynafit Run Adventure	113	11:22:19 11:22:19	6:02/km 6.02/km	4/48 3/14 3/38	POL	10-99
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:30:09 03:30:09	4:59/km 4.59/km	864/4581 222/1064 828/3863	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:22:03 01:21:55	3:53/km 3.53/km	223/12958 46/2732 211/9995	POL	1000+
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	00:58:23 00:58:23	3:54/km 3.54/km	37/562 10/137 36/442	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:38:40 00:38:37	3:52/km 3.52/km	139/4590 20/791 133/3560	POL	1000+

	2014.12.27	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:21:14 00:21:09	4:15/km 4.14/km	68/391 13/73 67/280	POL	100-999
	2014.12.07	Mikołajki	II Półmaraton Mikołajkowy w...	21.097	01:53:11 01:53:11	5:22/km 5.22/km	144/213 41/48 134/172	POL	100-999
	2014.11.22	Olsztyn	Grand Prix Olsztyn CITY TRA...	5	00:23:46 00:23:35	4:45/km 4.43/km	156/438 32/69 142/297	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:50:18 00:50:18	5:02/km 5.02/km	4460/12295 655/1363 4057/8601	POL	1000+
	2014.10.26	Kętrzyn	Kętrzyńskie Biegi Philipsa	20	01:29:21 01:29:00	4:28/km 4.27/km	5/57 3/17 5/44	POL	100-999
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	15:31:49 15:31:49	9:19/km 9.19/km	280/501 70/137 263/470	POL	1000+
	2014.07.26	Toruń	XIII Toruński Top-Cross Mar...	42.195	03:31:13 03:31:13	5:00/km 5.00/km	4/68 2/36 4/60	POL	100-999
	2014.07.18	Istebna	Beskidy Run Adventure	110	12:06:29 12:06:29	6:36/km 6.36/km	17/75 6/24 17/64	POL	10-99
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:30:48 02:30:48	4:34/km 4.34/km	26/273 4/61 26/232	POL	100-999
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	03:17:23 03:17:11	4:41/km 4.40/km	102/413 19/62 95/356	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:37:45 00:37:35	3:47/km 3.46/km	115/6199 18/825 103/4281	POL	1000+
	2014.04.27	Mikołajki	VII Mistrzostwa Mazur w Bie...	10	00:38:53 00:38:53	3:53/km 3.53/km	20/128 5/35 20/93	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:14:49 03:14:02	4:37/km 4.36/km	497/5812 124/1439 477/5179	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:59:05 01:52:05	5:39/km 5.19/km	4903/11149 1072/2118 4532/8764	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:23:39 01:23:31	3:58/km 3.58/km	45/758 12/222 43/646	POL	1000+

	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	03:21:01 03:21:01	4:46/km 4.46/km	106/663 39/220 103/602	POL	100-999
	2013.10.19	Galiny	Jesienny Bieg Warmów	10	00:38:53 00:38:53	3:53/km 3.53/km	4/28 ?/? 4/22	POL	10-99
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:38:05 00:38:05	3:49/km 3.49/km	74/11856 10/1521 70/7704	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:13:28 03:12:44	4:35/km 4.34/km	432/8506 190/3077 422/7516	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	03:23:43 03:23:40	4:50/km 4.50/km	55/524 18/127 50/463	POL	1000+
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:26:36 01:26:30	4:06/km 4.06/km	37/? 19/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Mrągowo	II Mrągowski Biegowy Piknik...	10	00:39:20 00:39:20	3:56/km 3.56/km	33/221 13/60 33/168	POL	100-999
	2013.07.27	Toruń	XII Top-Cross Maraton	42.195	03:33:42 03:33:42	5:04/km 5.04/km	4/62 3/11 4/59	POL	100-999
	2013.06.15	Gałkowo	2 Maraton Mazury	10	00:51:37 00:51:37	5:10/km 5.10/km	113/391 41/97 105/242	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:27:43 03:27:01	4:55/km 4.54/km	681/3954 264/1367 668/3618	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	02:15:28 02:02:47	6:25/km 5.49/km	7276/10074 2662/3599 6042/8182	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:31:53 01:31:53	4:21/km 4.21/km	258/2653 57/480 245/2323	POL	1000+
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:10:23 01:10:23	4:42/km 4.42/km	195/525 60/140 181/450	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:33:56 01:33:56	4:27/km 4.27/km	129/674 55/214 126/597	POL	100-999
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:40:46 00:40:35	4:05/km 4.04/km	154/2240 48/784 145/1791	POL	1000+

	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:39:31 00:39:27	3:57/km 3.57/km	135/2885 30/992 127/2254	POL	1000+
	2012.10.14	Mikołajki	V Mistrzostwa Mazur w Biegu...	10	00:49:15 00:49:15	4:56/km 4.56/km	67/?	POL	10-99
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:47:32 03:46:17	5:24/km 5.22/km	1655/6796 409/1372 1597/6071	POL	1000+
	2012.09.16	Olsztyn	I Półmaraton Jakubowy	21.097	01:29:11 01:29:08	4:14/km 4.13/km	39/488 13/? 37/423	POL	100-999
	2012.08.26	Ełk	V Półmaraton Ełcki	21.097	01:32:07 01:32:07	4:22/km 4.22/km	30/223 12/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Mrągowo	I Mrągowski Biegowy Piknik ...	10	00:40:11 00:40:11	4:01/km 4.01/km	16/154 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:42:06 00:42:06	4:13/km 4.13/km	110/2784 52/960 108/2277	POL	1000+
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:41:09 00:40:58	4:07/km 4.06/km	167/1950 52/? 151/?	POL	1000+
	2012.06.23	Gałkowo	1 Maraton Mazury	10	00:42:28 00:42:28	4:15/km 4.15/km	38/326 11/? 35/?	POL	100-999
	2012.04.22	Mikołajki	IV Wiosenne Mistrzostwa Maz...	10	00:42:34 00:42:34	4:15/km 4.15/km	32/96 9/? 31/?	POL	10-99
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:42:54 01:42:04	4:53/km 4.50/km	661/2953 131/? 637/?	POL	1000+

	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:30 01:44:24	5:00/km 4.57/km	726/2113 293/? 690/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:54

16:48

16:35

16:11

16:04

14:37

14:33

13:54

13:44

13:42

13:40

13:23

12:50

12:41

12:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |