MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Barszczewski Tadek	Sezonów startowych	7	2011-2017	100 km	15:31:49 Krynica Zdrój (2014)
Mrągowo/Warszawa	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2014 (15)	42.195 km	03:05:04 Łódź (2016)
Klub Biegacza Mrągowo	Kilometrów w startach	2408.1	rekordowo: 2015 (716)	21.097 km	01:21:55 Warszawa (2015)
ur. 1974-08-24	Czas na zawodach (brutto)	244:1:26	rekordowo: 89:12:27 (2015)	10 km	00:37:33 Warszawa (2015)
	Trofea (podium)	1 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	19	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.04.01	Legionowo	Półmaraton Leśny NaŻarcie	21.097	01:32:24 01:32:21	4:23/km 4.23/km	13/214 3/58 12/?	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:29:37 01:28:15	4:15/km 4.11/km	624/12180 144/3032 600/8809	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:32:16 01:32:16	4:22/km 4.22/km	206/1369 62/450 194/1119	POL	1000+

	2016.05.02	Węgorzewo	XII Półmaraton Węgorza	21.097	01:22:57 01:22:57	3:56/km 3.56/km	20/457 1/70 20/380	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.098	01:22:02 01:21:51	3:53/km 3.53/km	178/12729 34/2907 165/9509	POL	1000+
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.098	01:21:42 01:21:42	3:52/km 3.52/km	77/4125 10/990 71/3146	POL	1000+

	2015.08.23	Ełk	VIII Półmaraton Ełcki	21.097	01:28:37 01:28:36	4:12/km 4.12/km	14/155 2/21 14/122	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:22:03 01:21:55	3:53/km 3.53/km	223/12958 46/2732 211/9995	POL	1000+

	2014.12.07	Mikołajki	II Półmaraton Mikołajkowy w...	21.097	01:53:11 01:53:11	5:22/km 5.22/km	144/213 41/48 134/172	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:59:05 01:52:05	5:39/km 5.19/km	4903/11149 1072/2118 4532/8764	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:23:39 01:23:31	3:58/km 3.58/km	45/758 12/222 43/646	POL	1000+

	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:26:36 01:26:30	4:06/km 4.06/km	37/? 19/? ?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	02:15:28 02:02:47	6:25/km 5.49/km	7276/10074 2662/3599 6042/8182	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:31:53 01:31:53	4:21/km 4.21/km	258/2653 57/480 245/2323	POL	1000+
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:33:56 01:33:56	4:27/km 4.27/km	129/674 55/214 126/597	POL	100-999

	2012.09.16	Olsztyn	I Półmaraton Jakubowy	21.097	01:29:11 01:29:08	4:14/km 4.13/km	39/488 13/? 37/423	POL	100-999
	2012.08.26	Ełk	V Półmaraton Ełcki	21.097	01:32:07 01:32:07	4:22/km 4.22/km	30/223 12/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:42:54 01:42:04	4:53/km 4.50/km	661/2953 131/? 637/?	POL	1000+

	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:30 01:44:24	5:00/km 4.57/km	726/2113 293/? 690/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:34

09:28

09:24

09:10

08:56

08:55

08:45

08:44

08:27

08:12

08:08

07:56

07:46

07:15

07:13

06:45

| Redakcja | Reklama | Regulamin |