Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pazoła Jarosław
Sezonów startowych
6
2012-2018
100 km
Śrem
Zarejestrowanych startów
20
rekordowo: 2013 (14)
42.195 km
03:17:27
Łódź (2015)
Runners Power
Kilometrów w startach
739.012
rekordowo: 2013 (361)
21.097 km
01:31:08
Tarnowo Podgórne (2013)
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
40:9:4
rekordowo: 17:30:36 (2012)
10 km
00:41:13
Poznań (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
20
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.06.17
Śrem
7 Mróz Śrem Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.23
Brzednia k.Śremu
4 Leśno-Błotny Cross Leśnyc...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.11
Śrem
5. Mróz Śrem Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:33:13
4:25/km
151/2204
29/309
143/1749
POL
1000+
2015.04.19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
?
03:17:27
---
4.41/km
149/1164
39/300
133/1032
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:34:17
01:33:15
4:28/km
4.25/km
652/8042
89/834
634/5884
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
?
01:38:54
---
4.41/km
195/2163
33/282
183/1747
POL
1000+
2014.06.07
Śrem
3. Mróz Śrem Półmaraton
21.097
01:34:36
01:34:36
4:29/km
4.29/km
49/614
8/120
45/505
POL
100-999
2014.05.24
Dolsk
Dolska dycha
10
?
00:44:02
---
4.24/km
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:41:29
00:41:13
4:09/km
4.07/km
379/3153
82/541
362/2335
POL
1000+
2014.02.22
Leszno
IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10
00:47:17
4:44/km
?/?
POL
100-999
2013.11.10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
21.097
01:44:13
01:43:22
4:56/km
4.54/km
549/1321
83/174
505/1065
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:42:33
03:41:56
5:16/km
5.16/km
1533/5678
289/833
1463/4994
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
?
03:25:43
---
4.53/km
385/3501
63/498
370/3057
POL
1000+
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
?
03:37:32
---
5.09/km
?/?
POL
100-999
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
03:29:32
03:29:15
4:58/km
4.58/km
127/739
23/110
119/666
POL
GEO.
1000+
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:34:17
01:33:59
4:28/km
4.27/km
62/559
14/99
57/472
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
?
01:39:38
---
4.43/km
326/2035
POL
1000+
2013.06.08
Śrem
2 Śrem Półmaraton
21.097
?
01:38:02
---
4.39/km
90/518
POL
100-999
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:31:17
01:31:08
4:20/km
4.19/km
97/1001
20/171
90/788
POL
1000+
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
?
00:41:17
---
4.08/km
175/1645
28/185
165/1235
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:43:25
03:42:09
5:18/km
5.16/km
403/1340
122/379
384/1243
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:42:19
00:41:32
4:14/km
4.09/km
?/?
POL
1000+
2013.02.23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Gr...
10
?
00:48:33
---
4.51/km
?/?
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
?
01:07:15
---
4.29/km
149/558
37/125
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
?
00:48:51
---
4.53/km
?/?
POL
1000+
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
01:43:56
01:43:12
4:56/km
4.54/km
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:58:32
03:56:23
5:39/km
5.36/km
?/?
POL
1000+
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.095
01:50:54
01:50:34
5:15/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:48:49
01:47:53
5:09/km
5.07/km
?/?
POL
1000+
2012.08.12
Lubliniec
VIII Bieg Katorżnika
?
?
02:25:50
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:55:45
01:55:17
5:29/km
5.28/km
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
?
02:04:34
---
5.54/km
?/?
POL
1000+
2012.06.09
Śrem
I BASF Śrem Półmaraton
21.097
01:57:11
01:56:48
5:33/km
5.32/km
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
02:03:36
02:02:49
5:52/km
5.49/km
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
02:11:53
02:09:07
6:15/km
6.07/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:04
10:02
09:57
09:49
09:48
09:48
09:31
09:02
08:59
08:59
08:39
08:09
08:03
07:55
07:48
07:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|