MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kordelas Grzegorz	Sezonów startowych	19	2005-2023	100 km	18:40:00 Kielce (2013)
Łódź	Zarejestrowanych startów	540	rekordowo: 2014 (73)	42.195 km	03:39:51 Warszawa (2009)
ŁÓDŹrunningTEAM	Kilometrów w startach	5487.94	rekordowo: 2014 (703)	21.097 km	01:40:57 Warszawa (2009)
ur. 1950-03-19	Czas na zawodach (brutto)	626:41:52	rekordowo: 76:3:14 (2014)	10 km	00:43:30 Jedlicza (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	68 (kat.wiek.)	5 km	00:23:04 Łódź (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Szwajcaria:		<- Cofnij

	Kanton Appenzell Ausserrhoden
	Kanton Appenzell Innerrhoden
	Kanton Argowia
	Kanton Bazylea-Miasto
	Kanton Bazylea-Okręg
	Kanton Berno
	Kanton Fryburg
	Kanton Genewa
	Kanton Glarus
	Kanton Gryzonia
	Kanton Jura
	Kanton Lucerna
	Kanton Neuchâtel
	Kanton Nidwalden
	Kanton Obwalden
	Kanton Sankt Gallen
	Kanton Schwyz
	Kanton Solura
	Kanton Szafuza
	Kanton Ticino
	Kanton Turgowia
	Kanton Uri
	Kanton Valais
	Kanton Vaud
	Kanton Zug
	Kanton Zurych

Razem: 0 z 26 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.02.05	Piaseczno	Połówka na Dziko	21	03:05:00 03:05:00	8:49/km 8.49/km	?/?	POL	10-99

	2020.06.10	Cały Świat	Wirtualny Rudzki Półmaraton...	21.097	03:03:20 03:03:20	8:41/km 8.41/km	?/?	POL	1-9

	2019.05.01	cały kraj	Polska.Europa.Bieg	21.095	02:28:00 02:28:00	7:01/km 7.01/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2017.05.20	Sielpia	XII Cross Maraton Przez Pie...	21.097	03:05:01 03:05:00	8:46/km 8.46/km	?/?	POL	10-99

	2016.05.28	Sielpia	XI Cross Maraton Przez Piek...	21.097	02:22:30 02:22:25	6:45/km 6.45/km	?/?	POL	100-999

	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21.097	02:06:46 02:06:20	6:01/km 5.59/km	400/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.26	Piotrków Trybunalski	Piotrkowski Nocny Półmarato...	21.097	02:02:56 02:02:56	5:50/km 5.50/km	331/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:55:59 01:55:59	5:30/km 5.30/km	770/?	POL	1000+

	2014.10.26	Łódź	V Półmaraton Szakala	21.097	02:00:30 02:00:30	5:43/km 5.43/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	21.097	01:56:24 01:56:04	5:31/km 5.30/km	337/?	POL	100-999
	2014.09.05	Cała Polska	Cała Polska Biegnie dla Lew...	21.097	01:56:01 01:56:01	5:30/km 5.30/km	?/?	POL GEO.	1000+
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:56:01 01:55:16	5:30/km 5.28/km	630/? 18/? ?/?	POL	100-999

	2013.10.27	Łódź	IV Półmaraton Szakala	21.097	02:11:25 02:11:10	6:14/km 6.13/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:58:53 01:58:52	5:38/km 5.38/km	216/?	POL	100-999
	2013.06.08	Nowe Miasto nad Pili...	3 Cross Maraton nad Pilicą	21.097	02:12:12 02:12:00	6:16/km 6.15/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.20	Młochów	1 Cross Maraton Nadarzyn	21.097	02:00:26 01:59:59	5:43/km 5.41/km	42/?	POL	10-99
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	02:10:01 02:09:59	6:10/km 6.10/km	?/?	POL	100-999

	2012.10.28	Łódź	III Półmaraton Szakala	21.097	02:16:57 02:16:55	6:29/km 6.29/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	02:06:50 02:06:32	6:01/km 6.00/km	282/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	02:05:13 02:04:52	5:56/km 5.55/km	425/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	21.097	01:50:05 01:50:00	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	02:01:43 02:01:43	5:46/km 5.46/km	506/506 69/69 485/485	POL	100-999

	2011.10.16	Łódź - Arturówek	II Półmaraton Szakala Dooko...	21.097	02:02:04 02:02:02	5:47/km 5.47/km	174/?	POL	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	02:02:15 02:02:10	5:48/km 5.47/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.14	Sielpia	VI Cross Maraton Przez Piek...	21.195	02:00:15 02:00:05	5:40/km 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:59:36 01:58:58	5:40/km 5.38/km	376/?	POL	100-999

	2010.10.03	Łódź - Arturówek	I Półmaraton Szakala Dookoł...	21.097	02:03:42 02:03:24	5:52/km 5.51/km	112/?	POL	100-999
	2010.09.19	Łowicz	XXIX Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:59:07 01:58:55	5:39/km 5.38/km	195/?	POL	100-999
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	02:01:52 01:59:00	5:47/km 5.38/km	?/?	POL	1000+
	2010.05.15	Sielpia	V Cross Maraton Przez Piekł...	21.097	02:02:10 02:02:02	5:47/km 5.47/km	35/?	POL	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:46:57 01:46:46	5:04/km 5.04/km	480/?	POL	1000+
	2009.09.06	Sochaczew	XXVI Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:45:02 01:45:00	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Sielpia k/Końskich	IV Cross Maraton - Sielpia	21.097	01:50:22 01:50:02	5:14/km 5.13/km	22/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:42:14 01:40:57	4:51/km 4.47/km	932/?	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:45:30 01:45:22	5:00/km 5.00/km	394/?	POL	1000+
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:44:55 01:44:45	4:58/km 4.58/km	262/?	POL	100-999
	2008.08.24	Parzęczew k.Łodzi	V Półmaraton Rekreacyjny Pu...	21.097	01:47:09 01:46:35	5:05/km 5.03/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	21.097	01:55:58 01:55:15	5:30/km 5.28/km	183/?	POL	1000+
	2008.05.17	Sielpia	III Cross Maraton	21.097	01:55:04 01:55:01	5:27/km 5.27/km	42/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:56:26 01:56:02	5:31/km 5.30/km	?/?	POL	1000+

	2007.05.19	Końskie / Sielpia	II Cross Maraton Przez Piek...	21.097	02:02:24 02:02:11	5:48/km 5.47/km	44/?	POL	100-999

	2006.05.20	Sielpia k/Końskich	Cross Maraton przez Piekło ...	21.097	02:06:09 02:06:00	5:59/km 5.58/km	33/?	POL	100-999

	2005.05.29	Łódź	II mBank Łódź Maraton	21.097	02:10:24 02:10:14	6:11/km 6.10/km	101/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:45

09:38

09:25

09:10

08:52

08:47

08:38

08:21

08:01

07:53

07:48

07:42

07:34

07:33

06:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |