Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ZAGÓRSKI DARIUSZ
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
12:32:25
Krynica-Zdrój (2016)
KRAKÓW
Zarejestrowanych startów
29
rekordowo: 2012 (16)
42.195 km
03:19:40
Kraków (2013)
Poranny Patrol, BiegamBoLubie, Krwawe Suty
Kilometrów w startach
962.564
rekordowo: 2016 (262)
21.097 km
01:29:02
Kraków (2016)
ur. 1976-09-27
Czas na zawodach (brutto)
110:55:28
rekordowo: 32:21:58 (2016)
10 km
00:40:43
Krynica-Zdrój (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:15
Kraków (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Antarktyda
<- Cofnij
Antarktyda
0
Razem: 0 z 1 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Ma...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:29:02
01:29:02
4:13/km
4.13/km
413/7096
80/?
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:57:09
00:57:09
4:24/km
4.24/km
110/2305
19/422
?/?
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
100
13:32:25
12:32:25
8:07/km
7.31/km
104/451
29/143
?/?
POL
1000+
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
85.6
13:02:51
13:02:51
9:09/km
9.09/km
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:20:31
03:20:31
4:45/km
4.45/km
?/?
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
100
14:05:07
14:05:07
8:27/km
8.27/km
?/?
POL
1000+
2015.07.31
Kraków
II 4run Nocny Ultra Dystans
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
77
12:49:25
12:49:25
10:00/km
10.00/km
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:30:50
03:30:50
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
1000+
2014.08.01
Kraków
4Run Nocny Ultra Dystans
67.2
12:00:00
12:00:00
10:43/km
10.43/km
?/?
POL
10-99
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg RzeĽnika
55
10:15:00
11:11/km
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:25:03
03:25:03
4:52/km
4.52/km
667/5378
260/?
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:43:09
00:43:09
4:19/km
4.19/km
251/?
88/?
?/?
POL
1000+
2013.09.08
Krynica Zdrój
29. Mistrzostwa ¦wiata w Bi...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.06.30
Niepołomice
V Bieg W Pogoni za Żubrem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:42:04
4:12/km
195/?
64/?
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:19:56
03:19:40
4:44/km
4.44/km
418/4400
162/?
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.1
?
01:31:28
---
4.20/km
177/1699
POL
1000+
2013.03.09
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:06:17
01:06:14
5:55/km
5.55/km
68/108
33/56
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:07:27
01:07:14
6:01/km
6.00/km
58/101
POL
100-999
2012.12.31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestro...
10
00:44:05
00:43:45
4:25/km
4.23/km
?/?
37/?
92/?
POL
100-999
2012.12.08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:08:18
01:08:08
6:06/km
6.05/km
73/?
31/?
?/?
POL
100-999
2012.12.06
Kraków
I Krakowski Nocny Bieg ¦wię...
10
00:44:11
00:44:11
4:25/km
4.25/km
29/?
POL
100-999
2012.11.17
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:05:09
01:05:09
5:49/km
5.49/km
72/?
29/?
?/?
POL
100-999
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:28:14
03:26:50
4:56/km
4.54/km
655/6913
164/?
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Kraków
I Capgemini Run
10
00:41:35
4:10/km
60/431
22/?
?/?
POL
100-999
2012.09.22
Kraków
I Bieg Charytatywny Tesco D...
3.5
00:13:57
00:13:55
3:59/km
3.59/km
14/406
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:40:55
00:40:43
4:06/km
4.04/km
199/?
?/?
189/?
POL
1000+
2012.08.05
Bochnia
XIX Bieg Memoriałowy Majora...
10
00:44:09
00:44:06
4:25/km
4.25/km
?/?
24/?
62/?
POL
100-999
2012.06.30
Niepołomice
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:18:17
01:18:09
5:13/km
5.13/km
128/?
46/?
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.05.20
Kraków
VII Bieg z okazji 92 urodzi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:42:43
00:42:38
4:16/km
4.16/km
231/?
80/?
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:37:16
03:36:07
5:09/km
5.07/km
635/?
?/?
232/?
POL
1000+
2012.04.14
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:20:23
00:20:15
4:05/km
4.03/km
?/?
17/?
?/57
POL
100-999
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
?
01:36:45
---
4.35/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:44
11:39
11:39
11:35
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
09:37
09:33
09:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|