Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pietruszyński Adam
Sezonów startowych
4
2010-2013
100 km
Międzychód
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2011 (27)
42.195 km
03:25:56
Kraków (2012)
Kilometrów w startach
661.974
rekordowo: 2011 (294)
21.097 km
01:20:51
Pszczew (2012)
ur. 1991-07-21
Czas na zawodach (brutto)
46:12:34
rekordowo: 14:27:49 (2012)
10 km
00:36:53
Stargard Szczeciński (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
11 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Pitcairn
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.07.20
Chrzypsko Wielkie
Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.22
Stargard Szczeciński
VII Bieg Uliczny o Błękitn±...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Zielona Góra
XXVII Nocny Bieg Bachusa
10
00:38:54
00:38:54
3:53/km
3.53/km
29/391
9/97
27/335
POL
100-999
2012.07.21
Chrzypsko Wielkie k....
Puchar Grupy Krotoski-Cichy...
21.1
01:34:37
01:34:37
4:29/km
4.29/km
10/98
2/12
9/?
POL
GEO.
10-99
2012.07.07
Niesulice
VII Niesulicka Pi±tka
5
00:17:24
3:29/km
9/94
5/21
9/75
POL
10-99
2012.06.30
Międzychód
VIII Bieg ¦więtojański
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.06.23
Stargard Szczeciński
VI Bieg Uliczny o Błękitn± ...
10
00:36:55
00:36:53
3:42/km
3.41/km
41/484
16/88
33/415
POL
100-999
2012.06.17
Lubniewice
VII Cross Lubniewicki
6.3
00:23:20
3:42/km
12/142
4/?
12/?
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.06.03
Łagów
XVIII Bieg Łagowskiego Lata
10
00:38:00
00:38:00
3:48/km
3.48/km
8/?
3/?
8/?
POL
10-99
2012.06.02
Gorzów Wielkopolski
XIX Bieg Żakowski
5.4
00:19:39
3:38/km
7/146
2/?
7/?
POL
100-999
2012.05.19
Rawicz
II 24 godzinny Sztafetowy B...
22.4
01:24:23
3:46/km
4/?
POL
10-99
2012.05.06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:20:51
01:20:51
3:50/km
3.50/km
12/175
2/33
12/159
POL
100-999
2012.05.02
Pniewo
X Bieg po Słońce
9.7
00:35:23
3:39/km
6/85
5/23
6/78
POL
10-99
2012.04.28
Czerwieńsk
JORGE Cross
13
00:51:36
00:51:34
3:58/km
3.58/km
8/120
4/25
8/106
POL
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:26:07
03:25:56
4:53/km
4.53/km
384/3014
75/503
370/2727
POL
1000+
2012.04.09
Wronki
IV Bieg Wielkanocny
6
00:21:30
3:35/km
6/?
?/?
6/?
POL
10-99
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:21:39
01:21:36
3:52/km
3.52/km
60/4402
34/1225
55/3664
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:37:31
00:37:25
3:45/km
3.45/km
92/1938
48/348
85/1593
POL
1000+
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:42:04
00:42:00
3:54/km
3.53/km
21/704
11/113
20/586
POL
100-999
2011.11.11
Goleniów
XXIII Goleniowska Mila Niep...
10
00:38:54
00:38:54
3:53/km
3.53/km
47/422
18/104
41/375
POL
100-999
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:23:29
01:23:25
3:57/km
3.57/km
50/521
15/86
46/446
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
10.8
00:42:49
3:58/km
23/191
10/49
17/148
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:38:04
00:38:01
3:48/km
3.48/km
62/715
28/142
58/622
POL
100-999
2011.09.25
Zb±szyń k.Poznania
XXIV Bieg Zb±skich
21.097
01:30:02
4:16/km
41/445
10/82
36/388
POL
GEO.
100-999
2011.09.18
¦wiebodzin
¦wiebodzinska 10-tka Reakty...
10
00:42:29
4:15/km
84/241
35/67
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Krosno Odrzańskie
IV Bieg Odry
5.6
00:22:44
4:04/km
11/47
5/13
10/41
POL
10-99
2011.09.10
Zielona Góra
XXVI Nocny Bieg Bachusa
10
00:40:27
00:40:24
4:03/km
4.02/km
41/288
15/72
39/?
POL
100-999
2011.08.28
Bledzew
III Bieg Cysterski
5.5
00:22:24
4:04/km
18/70
10/22
18/59
POL
GEO.
10-99
2011.08.27
Nowy Tomy¶l k.Poznan...
Chyża Dziesi±tka
10
00:41:47
4:11/km
56/388
25/95
55/320
POL
GEO.
100-999
2011.08.21
KuĽniczka k.Wielenia
IV Bieg Masowy o Puchar Wst...
5.5
00:19:07
3:29/km
15/46
POL
GEO.
10-99
2011.08.14
Dziwnów
XIII Bieg Cztery Mile Jarka
9.5
00:39:35
4:10/km
33/198
3/32
32/?
POL
100-999
2011.08.13
Bogdaniec
VII Dziesi±tka Lasów Bogdan...
10
00:38:47
3:53/km
18/77
6/12
17/66
POL
10-99
2011.08.07
Drawski Młyn / Wiele...
XXXII Masowy Bieg im. Józef...
25
02:08:24
5:08/km
69/?
POL
GEO.
100-999
2011.07.29
Głębokie k.Międzyrze...
XII Maraton Sztafet
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.07.17
Okonek
24 Półmaraton Lipcowy
21.097
01:32:19
4:23/km
39/124
7/16
34/107
POL
100-999
2011.07.09
Niesulice k.Zielonej...
Wielkie pływanie i bieganie...
5
00:17:49
3:34/km
14/71
8/18
13/61
POL
GEO.
10-99
2011.07.03
Zielona Góra
Parszywa Dwunastka
12
00:53:27
00:53:23
4:27/km
4.27/km
41/240
10/36
40/221
POL
100-999
2011.07.02
Międzychód
VII Bieg ¦więtojański o Puc...
10
00:40:10
4:01/km
23/61
POL
10-99
2011.06.19
Lubniewice
VI Cross Lubniewicki
3
00:09:41
3:14/km
?/?
3/?
?/?
POL
10-99
2011.06.18
Stargard Szczeciński
5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
00:41:40
4:10/km
97/356
20/?
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Łobżenica
XVII Bieg im. Alojzego Graj...
10.5
00:45:55
4:22/km
45/114
POL
100-999
2011.05.21
Mierzęcin k. Dobiegn...
IV Bieg Przełajowy o Puchar...
5
00:19:56
3:59/km
7/23
1/2
7/20
POL
GEO.
10-99
2011.05.08
Pszczew
XXVIII Pszczewska Dwudziest...
21.097
01:35:52
01:35:48
4:33/km
4.32/km
48/145
8/22
?/?
POL
100-999
2011.04.25
Wronki
III Bieg Wielkanocny
9
00:37:00
4:07/km
7/?
POL
?
2011.04.16
Gozdowice
IX Mieszkowicka Nadodrzańsk...
12
00:50:08
4:11/km
26/62
POL
10-99
2010.10.03
Wrzeszczyna k.Wielen...
IV Masowy Bieg im. Jana Wie...
9.6
00:38:24
4:00/km
10/?
2/?
10/?
POL
GEO.
?
2010.09.26
Zb±szyń
XXIII Bieg Zb±skich
21.097
01:32:40
01:32:38
4:24/km
4.23/km
55/227
21/46
51/202
POL
100-999
2010.09.19
Przytoczna k.Skwierz...
XXVII Masowy Bieg im Tomasz...
12.5
00:52:52
4:14/km
19/56
2/3
18/50
POL
GEO.
10-99
2010.09.18
Skwierzyna
XI Bieg o Złotego Lwa Skwie...
5
00:17:04
3:25/km
14/43
6/8
14/43
POL
10-99
2010.09.11
Kostrzyń nad Odr±
XXV Kostrzyńska Dziesi±tka
10
00:39:45
00:39:45
3:59/km
3.59/km
21/60
8/11
20/48
POL
10-99
2010.09.04
Zielona Góra
XXV Nocny Bieg Bachusa
9.6
00:39:35
00:39:35
4:07/km
4.07/km
56/231
?/?
55/210
POL
100-999
2010.08.21
Bogdaniec
VI Dziesi±tka Lasów Bogdani...
10
00:42:03
4:12/km
22/53
6/?
21/47
POL
10-99
2010.08.01
Wieleń
XXXI Masowy Bieg im. Józefa...
25
02:02:24
02:02:24
4:54/km
4.54/km
37/116
3/11
32/100
POL
100-999
2010.07.30
Międzyrzecz
XI Maraton Sztafet 2010
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.06.26
Międzychód
VI Bieg ¦więtojański
10
00:42:53
4:17/km
?/?
POL
10-99
2010.06.19
Stargard Szczeciński
4 Bieg Uliczny
10
00:41:23
00:41:23
4:08/km
4.08/km
65/272
4/21
?/?
POL
100-999
2010.06.05
Międzyrzecz
XIX Międzyrzecka Dyszka
11
00:49:04
4:28/km
23/49
11/15
22/46
POL
10-99
2010.05.22
Mierzęcin
III Bieg Przełajowy
5
00:20:07
4:01/km
7/29
1/2
7/24
POL
GEO.
10-99
2010.05.16
Kłodawa k. Gorzów Wl...
I Bieg Szlakami Jeziora Kło...
6.3
00:27:52
4:25/km
26/64
8/14
24/54
POL
GEO.
10-99
2010.05.15
My¶libórz
Mila My¶liborska
10
00:43:36
4:22/km
66/123
6/7
58/99
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:47
13:39
13:34
13:14
13:05
12:51
12:47
12:42
12:27
12:27
12:24
12:00
11:41
11:07
11:01
10:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|