Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MACYNA Damian
Sezonów startowych
4
2019-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
31
rekordowo: 2019 (16)
42.195 km
Kilometrów w startach
302.344
rekordowo: 2019 (155)
21.097 km
01:56:56
Sobótka (2022)
ur. 1987-01-27
Czas na zawodach (brutto)
31:54:51
rekordowo: 7:20:44 (2021)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:40
Żytniów (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.09.18
Wieruszów
II Półmaraton Alej± Dębów C...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.08.28
Katowice
Silesiaman Triathlon Katowi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.09
Wierzchlas
Załęcze Ultra Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.02
Opole
XX Atlantis Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.05.14
Olesno
XXIV Oleskie Uliczne Biegi ...
5
00:23:39
00:23:29
4:44/km
4.42/km
80/131
?/?
73/113
POL
100-999
2022.04.23
Pokrzywna
3 x Kopa
20
03:25:27
03:24:45
10:16/km
10.14/km
198/238
59/61
164/181
POL
100-999
2022.03.26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:56:56
01:56:56
5:33/km
5.33/km
886/1754
147/247
658/1408
POL
1000+
2021.11.11
Olesno
I Otwarte Mistrzostwa Powia...
4.1
00:20:02
00:20:02
4:53/km
4.53/km
?/?
POL
10-99
2021.06.12
Kozłowice
II Kozłowicki Cross
6
00:40:24
00:40:24
6:44/km
6.44/km
46/105
9/29
46/105
POL
100-999
2021.05.30
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21.097
01:49:17
01:48:56
5:11/km
5.10/km
23/48
?/?
23/48
POL
100-999
2021.05.01
Bożejów k.Kluczborka
Bożejowska Dyszka
10
00:47:08
00:47:08
4:43/km
4.43/km
52/108
POL
100-999
2021.04.24
Pokrzywna
Bieg 3 x Kopa
21
03:43:53
03:43:53
10:40/km
10.40/km
?/?
?/?
132/150
POL
100-999
2020.09.26
Katowice
3. Wizz Air Katowice Half M...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.08.29
Opole
Armagedon Active Opole
5
01:26:28
01:26:28
17:18/km
17.18/km
87/140
39/58
51/78
POL
100-999
2020.07.11
Kozłowice
I Kozłowicki Cross
6
00:41:10
00:41:10
6:52/km
6.52/km
23/100
8/23
21/76
POL
10-99
2020.05.31
Rudniki k.Kluczborka
XXVI Bieg Masowy Pętla Rudn...
Zawody odwołano
POL
GEO.
?
2020.04.18
Opole
Armagedon Active Opole
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.03.29
Zawada k.Opola
Turawska Siódemka - Wiosna
Zawody odwołano
POL
GEO.
10-99
2020.03.01
Kluczbork
VIII Bieg Pamięci Żołnierzy...
10
00:46:47
00:46:34
4:41/km
4.39/km
24/84
11/33
24/70
POL
100-999
2020.02.22
Borucice k.Brzegu
III Bieg Morsów i Foczek
3.5
00:15:29
00:15:29
4:25/km
4.25/km
4/26
?/?
4/12
POL
GEO.
10-99
2020.01.26
Opole
Bieg Morsa
4.5
00:18:54
00:18:54
4:12/km
4.12/km
25/220
?/?
24/147
POL
100-999
2020.01.12
Kamień ¦l±ski
II Bieg Policz się z cukrzy...
5.1
00:23:30
00:23:30
4:36/km
4.36/km
119/413
52/112
107/279
POL
GEO.
100-999
2019.12.01
Żytniów
VI Bieg Mikołajkowy w Żytni...
5
00:21:47
00:21:40
4:21/km
4.20/km
45/194
15/42
41/130
POL
100-999
2019.11.17
Tarnów Opolski
V Bieg Tarnowski Le¶na Drak...
10.1
00:47:52
00:47:50
4:44/km
4.44/km
94/293
28/74
84/220
POL
GEO.
100-999
2019.11.11
Kępno
Narodowy Bieg Stulecia
10
00:48:41
00:48:41
4:52/km
4.52/km
19/33
POL
100-999
2019.10.13
Chrz±szczyce
VI Wzgórzowa Trzynastka
13
01:17:12
01:17:00
5:56/km
5.55/km
93/199
24/43
87/158
POL
100-999
2019.10.06
Brzeg
Maraton DotlenieniRUN
19.75
01:42:57
01:42:52
5:13/km
5.13/km
10/24
6/13
10/18
POL
10-99
2019.09.29
Opole
III Bieg Grudzicki
10
00:48:46
00:48:46
4:53/km
4.53/km
79/236
?/?
74/178
POL
100-999
2019.09.22
Kluczbork
VII Kluczborski Bieg Przeła...
10
00:50:36
00:50:15
5:04/km
5.02/km
53/112
18/36
47/86
POL
100-999
2019.08.31
Namysłów
16 Bieg Namysłowian
10
00:50:50
00:50:30
5:05/km
5.03/km
132/279
44/80
113/215
POL
100-999
2019.07.20
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
10
00:56:47
00:56:47
5:41/km
5.41/km
76/212
25/40
63/135
POL
100-999
2019.07.06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
5
00:23:08
00:22:54
4:38/km
4.35/km
54/363
?/?
51/391
POL
100-999
2019.06.16
Gorzów ¦l±ski
Gorzów ¦l±ski Biega
5.8
00:28:12
00:28:12
4:52/km
4.52/km
40/80
12/19
?/?
POL
10-99
2019.06.09
D±browa
4 Bieg po Gminie ¦wierczów
10
00:49:35
00:49:33
4:58/km
4.57/km
27/57
9/16
25/45
POL
10-99
2019.06.08
Wołczyn
XVIII Bieg Uliczny o Puchar...
8
00:39:00
00:39:00
4:53/km
4.53/km
?/?
10/21
31/75
POL
10-99
2019.05.26
Rudniki
XXV Bieg Masowy Pętla Rudni...
13.3
01:25:08
01:24:57
6:24/km
6.23/km
122/136
18/19
103/112
POL
100-999
2019.05.18
Kluczbork
Kluczborski Bieg Nocny
5
00:24:53
00:24:43
4:59/km
4.57/km
56/174
22/29
49/103
POL
100-999
2019.05.12
Działoszyn
X Działoszyńska Dzięsi±tka
10
00:53:59
00:53:42
5:24/km
5.22/km
190/237
45/50
161/182
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:56
11:53
11:51
11:44
11:39
11:39
11:35
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|