Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jaworski Jarosław
Sezonów startowych
7
2009-2015
100 km
14:17:45
Krynica-Zdrój (2013)
Wadowice
Zarejestrowanych startów
52
rekordowo: 2013 (13)
42.195 km
02:58:43
Kraków (2015)
ENDORFINY WADOWICE
Kilometrów w startach
2001.43
rekordowo: 2013 (484)
21.097 km
01:23:25
Kraków (2015)
ur. 1988-07-27
Czas na zawodach (brutto)
196:50:58
rekordowo: 45:51:8 (2015)
10 km
00:40:29
Mikołów (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Rzeszów
III PKO Rzeszowski Maraton
42.195
04:59:33
7:06/km
350/396
63/75
298/336
POL
100-999
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
42.195
03:24:22
4:51/km
38/305
3/22
34/266
POL
1000+
2015.06.28
Niepołomice
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
15
00:59:46
3:59/km
19/564
6/72
19/434
POL
100-999
2015.06.07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
42.195
03:31:06
5:00/km
14/200
3/19
14/163
POL
1000+
2015.05.09
Rzeszów
II Ultramaraton Podkarpacki
115
15:08:03
7:54/km
24/80
?/?
23/76
POL
100-999
2015.04.25
Ruda ¦l±ska
XVII Rudzki Bieg 12 H
112.5
12:00:00
6:24/km
16/81
1/7
13/68
POL
10-99
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
02:58:43
4:14/km
81/4577
14/718
73/3861
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:26:10
4:05/km
70/1850
16/274
65/1549
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:23:25
3:57/km
94/3249
26/576
88/1049
POL
1000+
2014.11.11
O¶więcim
11 na Jedenastego Listopada
11
00:43:49
3:59/km
14/299
?/?
14/235
POL
100-999
2014.10.19
Rzeszów
II Rzeszowski Maraton
42.195
03:20:31
4:45/km
62/521
14/108
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:18:59
4:43/km
166/3842
29/380
156/3279
POL
1000+
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
03:10:44
4:31/km
35/877
7/115
33/789
POL
GEO.
1000+
2014.08.03
Bochnia
XXI Memoriałowy Bieg Majora...
10
00:56:01
5:36/km
193/269
171/232
38/48
POL
100-999
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
15
01:02:25
4:10/km
22/525
10/91
21/427
POL
100-999
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:29:52
4:16/km
61/1237
18/176
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:02:33
4:20/km
140/5376
31/970
133/4697
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:10:32
4:31/km
132/1638
26/231
125/1474
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:28:03
4:10/km
104/1456
31/245
100/1251
POL
1000+
2013.11.09
Radziechowy
VI Maraton Beskidy
42.195
03:46:13
03:46:13
5:22/km
5.22/km
34/270
10/36
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:13:27
4:35/km
338/5680
84/1033
330/4495
POL
1000+
2013.09.28
Mikołów
XI Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:40:29
4:03/km
34/386
8/70
34/297
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
100
14:17:45
14:17:45
8:35/km
8.35/km
157/346
24/55
144/319
POL
1000+
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
03:44:55
03:44:42
5:20/km
5.20/km
230/739
42/130
214/666
POL
GEO.
1000+
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
01:35:32
01:35:32
4:32/km
4.32/km
92/1420
21/229
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:27:36
03:27:36
4:55/km
4.55/km
130/832
32/135
126/775
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:15:10
4:38/km
297/4417
58/788
294/3878
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:11:31
03:11:25
4:32/km
4.32/km
304/3951
59/700
300/3616
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:13:17
4:35/km
96/1016
10/153
89/930
POL
1000+
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:27:49
01:27:49
4:10/km
4.10/km
107/1700
35/350
99/1380
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:32:57
01:32:57
4:24/km
4.24/km
185/1176
46/202
176/1043
POL
1000+
2013.02.09
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
01:51:31
7:26/km
45/232
?/?
42/196
POL
100-999
2012.09.16
Wadowice
XXXIII Bieg Powsinogi
21.097
01:46:10
5:02/km
112/229
31/47
110/204
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
100
14:46:35
8:52/km
136/293
18/38
88/274
POL
1000+
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg RzeĽnika
80
15:31:08
11:38/km
215/232
POL
100-999
2012.05.11
Ojcowski Park Narodo...
Koniczynka Trail Marathon
42.195
04:26:17
6:19/km
8/?
POL
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:36:32
03:35:05
5:08/km
5.06/km
613/3014
108/503
590/2727
POL
1000+
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:27:44
03:27:17
4:55/km
4.55/km
216/1010
30/142
206/916
POL
1000+
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:33:47
01:33:30
4:27/km
4.26/km
157/848
38/133
?/?
POL
100-999
2011.11.12
Radziechowy
IV Maraton Beskidy
42.195
04:13:19
6:00/km
46/147
10/49
?/?
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:37:58
01:37:05
4:39/km
4.36/km
189/1054
47/226
180/908
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:57:29
03:56:34
5:38/km
5.36/km
1347/4061
101/274
1291/3664
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:09:36
04:09:23
5:55/km
5.55/km
204/438
21/33
184/?
POL
1000+
2011.08.20
Wadowice - Kraków
¦ladami Jana Pawła II
10.5
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
03:55:23
03:54:00
5:35/km
5.33/km
278/587
53/106
?/537
POL
100-999
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:43:03
01:42:56
4:53/km
4.53/km
187/398
42/82
162/330
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:46:58
01:45:17
5:04/km
4.59/km
474/1398
99/247
33/84
POL
1000+
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:46:41
01:46:15
5:03/km
5.02/km
333/?
54/?
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
02:09:35
02:08:52
6:09/km
6.06/km
640/700
POL
100-999
2010.09.12
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
04:08:35
5:53/km
172/304
25/?
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
04:30:50
6:25/km
292/518
POL
GEO.
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:44:13
5:19/km
909/2416
POL
1000+
2009.09.13
Wadowice
30 Jubileuszowy Bieg Powsi...
15
01:06:16
4:25/km
32/111
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:39
08:09
08:03
07:55
07:48
07:38
07:20
07:16
06:55
06:42
05:45
04:28
00:04
23:57
23:13
23:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|