Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
5
2010-2014
100 km
Zarejestrowanych startów
31
rekordowo: 2011 (18)
42.195 km
04:22:13
Sielpia (2011)
Kilometrów w startach
849.945
rekordowo: 2011 (322)
21.097 km
01:49:02
Pabianice (2012)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
85:36:48
rekordowo: 32:10:6 (2011)
10 km
00:47:58
Uniejów (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
1
6
100-999 osób
1
4
7
4
7
23
10-99 osób
1
3
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
2
9
7
4
12
34
2
9
7
4
12
Nie wpisano wyniku
1
3
5
8
17
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.12
Cisna
II Maraton Bieszczadzki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Ozorków
VI Supermaraton 25/50 km
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Nowe Miasto nad Pili...
4 Cross Maraton nad Pilic±
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.17
ŁódĽ
LCJ RUN
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.09
Radziechowy
VI Maraton Beskidy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gor...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.15
Jaworzynka k.Istebne...
Góralski Maraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
07:22:18
07:22:18
9:37/km
9.37/km
378/497
167/?
336/?
POL
100-999
2013.06.15
Ozorków
V Supermaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. dr...
25.5
04:20:46
04:20:46
10:14/km
10.14/km
255/301
145/?
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Sielpia
VIII Cross Maraton Przez Pi...
42.195
04:41:00
04:41:00
6:40/km
6.40/km
?/?
POL
100-999
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
?
04:05:48
---
5.50/km
633/?
POL
1000+
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
26
02:30:00
02:30:00
5:46/km
5.46/km
?/?
POL
1-9
2012.12.31
ŁódĽ
XXVIII Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.28
ŁódĽ
III Półmaraton Szakala
21.097
01:59:45
01:59:45
5:41/km
5.41/km
?/?
POL
100-999
2012.10.20
Zakopane
Alpin Sport Tatrzański Bieg...
8.5
01:29:28
01:29:28
10:32/km
10.32/km
269/360
93/105
?/?
POL
100-999
2012.06.16
Ozorków
IV Supermaraton
25
03:52:00
03:52:00
9:17/km
9.17/km
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Sielpia
VII Cross Maraton Przez Pie...
42.197
?
---
99999/?
99999/?
99999/?
POL
100-999
2012.05.12
ŁódĽ
XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...
9.63
00:45:15
00:45:15
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
100-999
2012.04.28
Justynów - Janówka
IV Dycha Justynów - Janówka
10
00:58:00
00:58:00
5:48/km
5.48/km
?/?
POL
100-999
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.197
04:04:38
04:03:37
5:48/km
5.46/km
626/?
POL
1000+
2012.04.01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:49:43
01:49:02
5:12/km
5.10/km
344/645
108/?
?/?
POL
100-999
2011.12.31
ŁódĽ - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.11.06
ŁódĽ - Arturówek
VIII ¦wiatowy Dzień Biegani...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.10.16
ŁódĽ - Arturówek
II Półmaraton Szakala Dooko...
21.097
01:54:14
01:54:00
5:25/km
5.24/km
133/258
POL
100-999
2011.10.09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gor±...
10
00:48:10
00:47:58
4:49/km
4.48/km
285/493
88/?
269/?
POL
100-999
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.197
04:16:38
04:15:38
6:05/km
6.03/km
55/86
POL
1000+
2011.09.18
Łowicz
XXX Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
01:56:53
01:56:34
5:32/km
5.32/km
?/?
?/?
175/245
POL
100-999
2011.08.28
ŁódĽ
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
02:16:38
02:16:38
5:28/km
5.28/km
55/86
POL
10-99
2011.06.18
ŁódĽ - Arturówek
V Bieg ¦więtojański
15
01:19:26
01:19:26
5:18/km
5.18/km
?/?
?/?
97/145
POL
100-999
2011.06.12
ŁódĽ - Łagiewniki
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:16:00
01:16:00
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.06.11
Ozorków
III Ogólnopolski Supermarat...
25
03:49:00
03:49:00
9:10/km
9.10/km
?/?
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.197
04:43:48
04:43:27
6:44/km
6.43/km
397/494
131/?
?/373
POL
100-999
2011.05.14
Sielpia
VI Cross Maraton Przez Piek...
42.195
04:22:13
04:22:13
6:13/km
6.13/km
82/107
24/?
78/102
POL
100-999
2011.05.07
ŁódĽ-Arturówek
XXXII TextilCross 2011
10
00:48:23
00:48:23
4:50/km
4.50/km
98/120
?/?
92/113
POL
100-999
2011.04.17
Konstantynów Łódzki
V Bieg Wdzięczno¶ci
6
00:27:21
00:27:21
4:34/km
4.34/km
89/157
POL
100-999
2011.04.16
ŁódĽ
Puchar Maratonu - ŁódĽ Las ...
5
00:23:38
00:23:38
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
10-99
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
01:55:49
5:29/km
331/529
104/?
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:51:55
01:51:35
5:18/km
5.17/km
431/700
156/?
402/?
POL
100-999
2010.12.31
ŁódĽ
26 Łódzki bieg sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:48:33
00:48:19
4:51/km
4.50/km
288/530
76/?
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jes...
21.97
01:53:46
5:11/km
169/239
42/?
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
05:02:35
05:00:35
7:10/km
7.07/km
1763/2011
POL
1000+
2010.06.12
Ozorków
II Supermaraton
50
07:03:00
07:03:00
8:28/km
8.28/km
?/?
?/?
17/32
POL
10-99
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:45:55
04:43:56
6:47/km
6.44/km
2017/2421
686/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
10:09
10:04
10:02
09:57
09:49
09:48
09:48
09:31
09:02
08:59
08:59
08:39
08:09
08:03
07:55
07:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|