MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szczepaniak Andrzej	Sezonów startowych	12	2008-2019	100 km
Karłowice	Zarejestrowanych startów	77	rekordowo: 2010 (18)	42.195 km
	Kilometrów w startach	807.261	rekordowo: 2010 (184)	21.097 km
ur. 1985--	Czas na zawodach (brutto)	83:12:11	rekordowo: 16:10:13 (2009)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	33
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.09.12	Zagwiździe	IV Wojewódzki Bieg Przełajo...	12	01:26:39 01:26:39	7:13/km 7.13/km	48/48 ?/? 44/44	POL	10-99

	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14.2	01:31:17 01:31:17	6:26/km 6.26/km	330/343 45/45 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Brzeg	IV Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:43:21 00:43:07	6:12/km 6.10/km	222/235 52/53 183/186	POL	100-999
	2014.09.20	Wrocław	II Bieg Fair Play	5	00:30:48 00:30:24	6:10/km 6.05/km	370/575 ?/? 264/322	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	Bieg Rodzinny Śląska Wrocła...	1.609	00:09:22 00:09:22	5:49/km 5.49/km	?/3000	POL	1000+

	2013.11.11	Brzeg	III Brzeski Bieg Niepodległ...	7	00:38:49 00:38:49	5:33/km 5.33/km	?/? 46/50 136/152	POL	100-999
	2013.09.07	Zagwiździe	II Wojewódzki Bieg Przełajo...	12	01:11:15 01:11:15	5:56/km 5.56/km	20/22	POL	10-99
	2013.05.24	Brzeg	Brzeska Mila	1.48	00:07:03 00:07:03	4:46/km 4.46/km	?/? ?/25	POL	?
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	2.2	00:09:30 00:09:28	4:19/km 4.18/km	25/61	POL	100-999

	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15.3	01:23:33 01:23:33	5:28/km 5.28/km	200/243 28/31 176/207	POL	100-999
	2012.11.11	Marcinkowice	XIII Bieg Uliczny św.Marcin...	0.8	00:03:05 00:03:05	3:51/km 3.51/km	7/8 ?/? 6/6	POL GEO.	1-9
	2012.11.11	Brzeg	Brzeski Bieg Niepodległości...	4.83	00:24:30 00:24:30	5:04/km 5.04/km	?/? 33/36 ?/?	POL	10-99
	2012.11.10	Wrocław	XXIII Mały Maraton Złotnick...	5.3	00:28:24 00:28:24	5:22/km 5.22/km	87/120 13/14 ?/?	POL	100-999
	2012.08.12	Brzeg	Bieg Piastów Śląskich	8	00:41:22 00:41:14	5:10/km 5.09/km	100/132 ?/? 86/106	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10.6	00:57:02 00:57:02	5:23/km 5.23/km	136/202 19/24 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	10.54	01:00:03 01:00:03	5:42/km 5.42/km	88/133 ?/? 80/99	POL	100-999

	2011.11.11	Brzeg	Brzeski Bieg Niepodległości	3.32	00:17:34 00:17:34	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	?
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	8	00:43:34 00:43:34	5:27/km 5.27/km	143/223 15/18 ?/?	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:45:49 01:45:37	7:03/km 7.02/km	453/462 83/83 ?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	01:31:41 01:31:41	6:36/km 6.36/km	249/253 218/222 ?/?	POL	100-999
	2010.09.25	Jelcz-Laskowice	2 Bieg po Schodach Jelcza	0.1	00:01:36 00:01:36	16:00/km 16.00/km	46/50 13/13 ?/?	POL	10-99
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:28:29 00:28:24	5:29/km 5.28/km	469/647 101/119 ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Dębowa	III Bieg Herbowy - 8km	8	00:51:30 00:51:30	6:26/km 6.26/km	115/135 15/17 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:28:32 00:28:32	5:42/km 5.42/km	215/235 79/86 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	01:04:22 01:04:22	6:08/km 6.08/km	66/77 54/63 ?/?	POL	1000+
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:53:05 01:53:05	7:32/km 7.32/km	273/279 45/45 ?/?	POL	100-999

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:25:02 01:24:51	5:40/km 5.39/km	380/399 64/64 ?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	01:29:13 01:29:13	6:25/km 6.25/km	193/200 34/36 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:29:44 01:29:44	6:54/km 6.54/km	457/463 120/121 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:37:25 01:37:09	6:30/km 6.29/km	428/441 85/86 ?/?	POL	100-999

	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:31:14 01:31:14	6:05/km 6.05/km	452/460 87/87 ?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:27:28 01:27:28	6:18/km 6.18/km	197/208	POL	100-999
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:21:43 01:21:43	6:17/km 6.17/km	366/381 77/77 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:13

08:09

08:01

07:54

07:53

07:46

07:38

07:03

06:36

06:25

06:14

06:13

01:19

00:09

23:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |