MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rybka Wojciech	Sezonów startowych	10	2009-2023	100 km
Puszczykowo	Zarejestrowanych startów	58	rekordowo: 2012 (13)	42.195 km	03:50:33 Silesia (2010)
	Kilometrów w startach	1140.85	rekordowo: 2012 (261)	21.097 km	01:40:21 Poznań (2010)
ur. 1968-10-15	Czas na zawodach (brutto)	102:19:58	rekordowo: 19:53:29 (2009)	10 km	00:46:04 Swarzędz (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2020.05.23	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.04.05	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.15	Poznań	16 Recordowa Dziesiątka	Zawody odwołano				POL	10-99

	2016.05.08	Swarzedz	5. Bieg 10 km Szpot	10	01:01:02 00:58:46	6:06/km 5.53/km	2450/? 11/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21	02:15:42 02:08:12	6:28/km 6.06/km	?/?	POL	1000+

	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:53:02 01:51:00	5:21/km 5.16/km	3190/8042 197/386 2868/5884	POL	1000+
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	01:21:34 01:21:34	5:26/km 5.26/km	745/1082 72/92 640/836	POL	1000+

	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	02:08:55 02:08:55	6:07/km 6.07/km	1357/2163 122/163 1218/1747	POL	1000+
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:00:11 01:59:04	5:42/km 5.39/km	767/1078 150/181 652/832	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	02:01:37 01:59:24	5:46/km 5.40/km	4060/6650 202/299 3520/5066	POL	1000+
	2014.03.23	Puszczykowo	I Cross Marcowy	8.3	00:45:11 00:45:11	5:27/km 5.27/km	61/86	POL	10-99
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:24:57 01:24:57	5:40/km 5.40/km	636/793 157/190 ?/?	POL	100-999

	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	? 00:51:12	--- 5.07/km	791/1255 144/193 714/974	POL	1000+
	2013.09.22	Poznań	Bieg z klasą	5.5	00:28:02 00:27:54	5:06/km 5.04/km	56/609 18/104 49/310	POL	100-999
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	02:09:55 02:09:55	6:09/km 6.09/km	2101/2431 413/449 1831/2000	POL	1000+
	2013.07.27	Mosina	Pogoń za wilkiem	10	01:03:35 01:03:16	6:22/km 6.20/km	?/? 39/40 178/196	POL	100-999
	2013.05.12	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	04:59:35 04:53:39	7:06/km 6.58/km	4879/5769 573/646 4196/4802	CZE	1000+
	2013.04.28	Września	XXX Bieg Kosynierów	10	00:51:55 00:51:25	5:12/km 5.09/km	404/554 67/78 348/420	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	02:08:16 01:59:02	6:05/km 5.39/km	6039/10074 1339/1983 5425/8181	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:54:11 00:53:36	5:25/km 5.22/km	1440/2270 281/367 ?/?	POL	1000+

	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:53:42 01:53:14	5:23/km 5.22/km	495/801 106/155 458/677	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:23:05 04:20:14	6:14/km 6.10/km	3685/5420 583/802 3431/4847	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:50:08 00:49:33	5:01/km 4.57/km	532/993 102/164 496/782	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:59:04 01:57:57	5:39/km 5.35/km	1428/1931 313/377 1319/1672	POL	1000+
	2012.07.21	Chrzypsko Wielkie k....	Puchar Grupy Krotoski-Cichy...	21.097	02:04:45 02:04:43	5:55/km 5.55/km	76/98 71/86 20/24	POL GEO.	10-99
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:48:52 01:48:52	5:10/km 5.10/km	754/2060 722/1712 110/265	POL	1000+
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:45:29 01:45:29	5:00/km 5.00/km	192/345 24/46 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:50:21 01:50:19	5:14/km 5.14/km	293/740 58/124 270/604	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:46:11 00:46:04	4:37/km 4.36/km	268/640 35/63 246/519	POL	100-999
	2012.04.29	Września	XXIX Bieg Kosynierów	10	00:51:16 00:51:16	5:08/km 5.08/km	151/287 29/46 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:50:11 00:49:56	5:01/km 5.00/km	445/786 88/141 412/661	POL	100-999
	2012.03.25	Barcelona	Marato de Barcelona	42.195	? 04:18:04	--- 6.07/km	12202/? 5110/? ?/?	ESP	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:54:29 00:53:35	5:27/km 5.22/km	1231/1938 247/346 1121/1593	POL	1000+

	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:51:09 00:50:53	5:07/km 5.05/km	206/326 30/43 185/270	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:54:07 01:54:07	5:25/km 5.25/km	628/939 76/106 ?/?	POL	1000+
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:53:30 01:53:11	5:23/km 5.22/km	334/521 67/101 299/446	POL	100-999
	2011.10.15	Poznań	XXIX Bieg Przemysła	10.8	00:54:56 00:54:49	5:05/km 5.05/km	95/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:49:14 00:48:56	4:55/km 4.54/km	432/715 75/117 414/621	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:59:26 01:58:20	5:40/km 5.37/km	1324/2114 268/401 1236/1858	POL	1000+
	2011.08.14	Puszczykowo	I Puszczykowski Bieg Przeła...	7.4	00:37:08 00:37:08	5:01/km 5.01/km	30/56 10/19 27/44	POL	10-99
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:55:51 01:54:23	5:29/km 5.25/km	950/1698 108/184 881/1426	POL	1000+
	2011.04.10	Paryż	35. Marathon de Paris	42.195	04:34:44 04:19:11	6:31/km 6.09/km	18235/31133 6112/? 16128/31133	FRA	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:48:05 00:47:25	4:49/km 4.45/km	658/1433 139/259 616/1199	POL	1000+
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:15:19 01:15:12	5:01/km 5.01/km	295/564 66/119 283/504	POL	100-999

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:59:25 00:59:08	5:30/km 5.29/km	205/363 35/56 ?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:23:12 04:22:26	6:14/km 6.13/km	2411/3873 299/458 2255/3500	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:36 01:46:57	5:06/km 5.04/km	920/1721 867/1521 198/324	POL	1000+
	2010.08.28	Góra k.Rawicza	I Bieg z Policją	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	94/159 18/32 83/131	POL GEO.	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:54:18 01:54:03	5:25/km 5.24/km	403/897 57/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:50:52 03:50:33	5:28/km 5.28/km	219/550 75/153 206/503	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:40:43 01:40:21	4:46/km 4.45/km	595/2467 58/214 578/2169	POL	1000+
	2010.03.27	Sochaczew	Bieg Wiosenny Sochaczew - W...	10	00:46:02	4:36/km	16/79	POL	10-99
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:18:25 01:18:25	5:14/km 5.14/km	290/558 73/120 ?/?	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:49:35 00:49:30	4:35/km 4.35/km	138/542 30/104 ?/?	POL	100-999
	2009.11.28	Poznań	Malta Trail Running	7.66	00:37:34 00:37:34	4:54/km 4.54/km	56/112 ?/? 50/93	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	01:43:35 01:43:35	4:55/km 4.55/km	268/557 31/56 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:12:18 04:10:39	5:59/km 5.56/km	2338/4018 322/? 2222/?	POL	1000+
	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	10.8	00:53:16 00:53:16	4:56/km 4.56/km	134/538	POL	1000+
	2009.09.19	Berlin	Real -Berlin Maraton	42.195	04:38:59 04:26:37	6:37/km 6.19/km	22616/? 4337/? ?/?	GER	?
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:58 01:48:05	5:10/km 5.07/km	902/1449 204/306 849/1304	POL	1000+
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:17:01 01:16:45	5:08/km 5.07/km	348/584 80/116 ?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Okonek	22 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:58:04 01:58:04	5:36/km 5.36/km	170/189 22/? 154/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:54:09 01:53:46	5:25/km 5.24/km	498/813 133/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:25

12:24

12:22

12:17

11:58

11:47

11:43

11:30

11:22

11:15

11:11

11:08

10:57

10:54

10:39

10:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |