Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Lewiński Łukasz
Sezonów startowych
9
2014-2024
100 km
Pabianice
Zarejestrowanych startów
70
rekordowo: 2024 (18)
42.195 km
03:58:49
Katowice (2021)
AKS Wataha Pabianice
Kilometrów w startach
1167.66
rekordowo: 2022 (249)
21.097 km
01:30:10
Pabianice (2023)
ur. 1979---
Czas na zawodach (brutto)
113:49:13
rekordowo: 27:46:16 (2022)
10 km
00:40:38
ŁódĽ (2022)
Trofea (podium)
6 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:19:56
Pabianice (2024)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Australia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Wlochy:
<- Cofnij
Abruzja
Apulia
Basilicata
Dolina Aosty
Emilia-Romania
Friuli-Wenecja Julijska
Kalabria
Kampania
Lacjum
Liguria
Lombardia
Marche
Molise
Piemont
Sardynia
Sycylia
Toskania
Trydent-Górna Adyga
Umbria
Wenecja Euganejska
Razem: 0 z 20 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.20
Toruń
41 Toruń Maraton
Do zawodów zostało
29
dni
POL
100-999
2024.09.29
ŁódĽ
I Bieg Franciszek Run Pax e...
Do zawodów zostało
8
dni
POL
10-99
2024.09.21
Pabianice
parkrun Pabianice #371
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.08.17
Pabianice
parkrun Pabianice #366
5
00:20:46
4:09/km
5/29
POL
10-99
2024.08.10
Bielsko-Biała
Letni Bieg Zbója
25
03:14:10
7:46/km
78/806
POL
100-999
2024.08.03
Pabianice
parkrun Pabianice #364
5
00:20:08
4:02/km
4/25
POL
10-99
2024.07.28
Bełchatów
Ultra Kamieńsk
25.9
02:26:15
5:39/km
18/114
POL
100-999
2024.07.06
ŁódĽ
parkrun Łódz #570
5
00:20:31
4:06/km
4/125
POL
10-99
2024.06.29
Pabianice
parkrun Pabianice #359
5
00:19:51
3:58/km
3/26
POL
10-99
2024.06.22
ŁódĽ
XII Sztafetowy Maraton Szak...
6
00:22:29
3:45/km
18/60
POL
100-999
2024.06.15
Pabianice
parkrun Pabianice #357
5
00:19:45
3:57/km
1/23
POL
10-99
2024.06.01
Pabianice
parkrun Pabianice #355
5
00:20:01
4:00/km
2/19
POL
10-99
2024.05.25
ŁódĽ
Bieg Ulic± Piotrkowsk± Ross...
10
00:41:02
4:06/km
319/5644
POL
1000+
2024.05.18
ŁódĽ
parkrun Las Łagiewnicki #10...
5
00:21:15
4:15/km
4/38
POL
10-99
2024.04.28
ŁódĽ
12 DOZ Maraton ŁódĽ
5
00:20:09
4:02/km
21/96
POL
1000+
2024.04.20
Pabianice
parkrun Pabianice #350
5
00:19:37
3:55/km
3/27
POL
10-99
2024.03.24
Pabianice
12 Pabianicki Półmaraton
5
00:19:56
3:59/km
17/199
POL
1000+
2024.01.21
ŁódĽ
Łódzkie Biegi Górskie
10.5
00:51:59
4:57/km
21/134
POL
100-999
2023.10.28
ŁódĽ
Jesienny Festiwal Szakala
21.097
01:49:27
5:11/km
83/459
POL
100-999
2023.10.22
Koło
43 Bieg Warciański
10
00:43:26
4:21/km
143/433
POL
100-999
2023.10.07
Pabianice
parkrun Pabianice #323
5
00:19:22
3:52/km
2/19
POL
10-99
2023.09.17
Łowicz
41. Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
01:39:35
4:43/km
48/335
POL
100-999
2023.08.12
Bielsko-Biała
V Bieg Zbója
25
03:11:35
7:40/km
57/689
POL
100-999
2023.08.05
Pabianice
parkrun Pabianice #314
5
00:20:34
4:07/km
4/21
POL
10-99
2023.07.30
Kamieńsk
Ultra Kamieńsk
25
02:36:30
6:16/km
27/127
POL
100-999
2023.06.25
Zgierz
VIII Bieg Terenowy
12
01:11:26
5:57/km
36/59
POL
100-999
2023.05.27
ŁódĽ
Bieg Ulic± Piotrkowsk± Ross...
10
00:40:58
4:06/km
306/3820
POL
1000+
2023.05.13
ŁódĽ
Textilcross
10
00:37:23
3:44/km
7/53
POL
10-99
2023.04.29
Justynów
14. Dycha Justynów-Janówka
10
00:45:04
4:30/km
25/176
POL
100-999
2023.04.14
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
21.097
01:31:07
01:30:54
4:19/km
4.19/km
37/327
POL
1000+
2023.04.02
Pabianice
11.Pabianicki Półmaraton
21.097
01:30:16
01:30:10
4:17/km
4.16/km
81/650
POL
100-999
2023.03.19
ŁódĽ
Łódzkie Biegi Górskie
10.5
00:49:21
4:42/km
36/148
POL
100-999
2023.02.05
Kamieńsk
7 Trail Kamieńsk
30
03:16:43
6:33/km
69/231
POL
100-999
2023.01.15
ŁódĽ
Łódzkie Biegi Górskie
10.5
00:54:19
5:10/km
40/135
POL
100-999
2022.06.04
Gostynin
RYKOwisko ULTRA-Trail 2022
111
16:12:01
8:45/km
26/27
POL
100-999
2022.05.28
ŁódĽ
19.Bieg Ulic± Piotrkowsk± R...
10
00:40:38
4:04/km
199/3116
POL
1000+
2022.05.15
Pabianice
ABM Jędraszek UltraPark Wee...
50
04:55:56
5:55/km
14/28
POL
100-999
2022.04.03
Pabianice
10 Pabianicki Półmaraton
21.097
01:32:41
4:24/km
119/906
POL
100-999
2022.03.27
ŁódĽ
Pucharu DOZ Maratonu ŁódĽ
25
01:52:45
4:31/km
25/83
POL
100-999
2022.03.13
ŁódĽ
Łódzkie Biegi Górskie
10.5
00:49:58
4:46/km
27/113
POL
100-999
2022.02.27
ŁódĽ
Łódzkie Biegi Górskie
10.5
00:50:30
4:49/km
32/127
POL
100-999
2022.01.16
ŁódĽ
Łódzkie Biegi Górskie
10.5
00:51:47
4:56/km
41/149
POL
100-999
2021.11.21
ŁódĽ
Łódzkie Biegi Górskie
10.5
00:53:15
5:04/km
44/151
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:59:49
03:58:49
5:41/km
5.40/km
920/2162
POL
1000+
2021.09.19
Łowicz
XXXIX Łowicki Półmaraton Je...
21.097
01:34:59
4:30/km
25/183
POL
100-999
2021.09.11
Sulejów
VIII Ultra Maraton Wokół Za...
54.5
05:50:43
6:26/km
19/76
POL
100-999
2021.09.05
Tomaszów Mazowiecki
40 Tomaszowski Bieg im. Bro...
10
00:41:47
4:11/km
29/192
POL
100-999
2021.08.14
Bielsko-Biała
III Bieg Zbója
25
03:28:07
8:19/km
64/479
POL
1000+
2021.08.01
Góra Kamieńsk
Ultra Kamieńsk
25
02:18:42
5:33/km
19/131
POL
100-999
2021.07.04
Sieradz
V Bieg Le¶ny Teodory
10
00:47:46
4:47/km
32/249
POL
100-999
2021.06.26
Zgierz
Rodzinny Cross Malinka
4
00:13:50
3:28/km
3/52
POL
10-99
2021.05.30
Spała
I Półmaraton Spalski
21.097
01:37:38
4:38/km
52/235
POL
100-999
2021.05.16
ŁódĽ
Bieg Dookoła Lotniska
11.5
00:54:12
4:43/km
6/68
POL
10-99
2020.09.26
ŁódĽ
II Bieg Wzniesień Łódzkich
7
00:35:04
5:01/km
31/314
POL
100-999
2020.09.12
Sulejów
VII Maraton wokół Zalewu Su...
50
05:28:48
6:35/km
47/110
POL
100-999
2020.08.22
Bielsko-Biała
II Letni Bieg Zbója
25
04:33:28
10:56/km
174/285
POL
100-999
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległo¶ci RunP...
10
01:23:57
01:00:40
8:24/km
6.04/km
7674/11409
POL
1000+
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
04:20:16
04:14:42
6:10/km
6.02/km
3384/6072
POL
1000+
2019.10.13
Uniejów
XIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
00:45:27
4:33/km
163/893
POL
100-999
2019.09.22
Łowicz
XXXVIII Łowicki Półmaraton...
21.097
01:43:55
01:43:34
4:56/km
4.55/km
133/489
POL
100-999
2019.09.21
ŁódĽ
I Bieg Wzniesień Łódzkich
7
00:34:03
4:52/km
18/258
3/36
16/145
POL
100-999
2019.08.15
Aleksandrów Łódzki
5. Półmaraton Aleksandrowsk...
21.097
01:46:41
5:03/km
130/412
POL
100-999
2019.07.20
Szklarska Poręba
Izerski Weekend Biegowy
10
00:52:10
5:13/km
48/212
POL
100-999
2019.06.01
Zgierz
XXXVI Bieg O Srebrne Czółen...
10
00:45:41
4:34/km
14/43
7/16
13/34
POL
10-99
2019.05.18
ŁódĽ
Powerade Run 2.0
10
00:49:58
5:00/km
15/194
3/42
12/137
POL
100-999
2019.05.12
Konstantynów Łódzki
XIII Bieg Wdzięczno¶ci
5
00:21:01
4:12/km
79/326
24/73
71/246
POL
100-999
2019.05.11
ŁódĽ
Textilcross
10
00:43:56
4:24/km
16/89
5/25
15/65
POL
10-99
2019.03.24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
21.097
01:51:06
5:16/km
617/1195
217/356
553/918
POL
1000+
2019.01.06
ŁódĽ
3. Biegu Trzech Króli
5
00:26:00
5:12/km
?/?
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:46:10
00:46:10
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
1000+
2018.03.25
Melbourne
Brimbank Park Urban Trail R...
21.097
01:55:20
5:28/km
44/103
AUS
100-999
2017.10.15
Melbourne
Medibank Melbourne Marathon...
10
00:48:58
4:54/km
771/7309
92/409
613/3058
AUS
1000+
2014.09.14
ŁódĽ
ŁódĽ Business Run
3.8
00:15:10
3:59/km
86/197
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|