Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
13
1990-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
142
rekordowo: 2017 (30)
42.195 km
03:57:17
Wrocław (2017)
Kilometrów w startach
2675.77
rekordowo: 2017 (416)
21.097 km
01:49:04
Katowice (2022)
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
223:16:56
rekordowo: 28:32:27 (2023)
10 km
00:47:17
Jastrzębie Zdrój (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:11
Katowice (2024)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
1991
1990
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Francja
Hiszpania
Irlandia
Niemcy
Polska
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
5
12
7
1
1
35
100-999 osób
3
15
17
92
127
10-99 osób
1
8
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
12
5
27
25
102
1
172
17
27
25
103
Nie wpisano wyniku
2
1
13
8
9
33
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.22
Rybnik
14 Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:54:38
01:53:56
5:26/km
5.24/km
465/995
43/101
416/769
POL
1000+
2024.03.17
Tychy
XXXIX Perła Paprocan
21.097
?
01:52:02
---
5.19/km
34/197
?/?
30/137
POL
100-999
2023.10.08
Gliwice
9 Pólmaraton Gliwicki
21.097
01:59:44
01:58:07
5:41/km
5.36/km
338/553
39/56
298/440
POL
100-999
2023.09.16
Bytom
14 Bytomski Półmaraton
21.097
02:00:57
01:58:12
5:44/km
5.36/km
399/658
66/105
365/551
POL
100-999
2023.08.27
Tarnowskie Góry
Tarnogórski Półmaraton
21.097
?
02:01:28
---
5.45/km
350/527
38/61
318/435
POL
100-999
2023.07.22
Piekary ¦l±skie
4 Piekarski Półmaraton
21.097
?
01:52:51
---
5.21/km
266/536
38/73
242/433
POL
100-999
2023.06.24
Rybnik
13 PKO Rybnicki Półmaraton ...
21.097
01:53:31
01:53:00
5:23/km
5.21/km
459/872
49/96
409/692
POL
1000+
2023.05.13
Katowice
XIV Katowicki Festiwal Bieg...
21.097
01:58:50
01:58:50
5:38/km
5.38/km
207/307
21/29
184/254
POL
100-999
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
21.097
01:52:08
01:51:05
5:19/km
5.16/km
693/2486
52/190
621/1850
POL
1000+
2022.07.23
Piekary ¦l±skie
3 PKO Piekarski Półmaraton
21.097
?
01:55:12
---
5.28/km
229/462
29/49
202/375
POL
100-999
2022.05.07
Katowice
XIII Katowicki Festiwal Bie...
21.097
01:49:11
01:49:04
5:11/km
5.10/km
151/305
26/40
140/260
POL
100-999
2022.03.20
Ostrów Wielkopolski
VIII Ostrowski ICE MAT Półm...
21.097
?
01:54:57
---
5.27/km
248/336
36/59
226/294
POL
100-999
2021.08.28
Kraków
17. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
02:05:00
01:57:40
5:56/km
5.35/km
1126/1840
115/181
984/1446
POL
1000+
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
?
01:53:53
---
5.24/km
1182/2834
84/204
1045/2044
POL
1000+
2019.07.27
Ruda ¦l±ska
V Rudzki Półmaraton Industr...
21.097
01:56:37
01:56:13
5:32/km
5.31/km
211/373
21/33
177/282
POL
100-999
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
?
02:02:30
---
5.48/km
1152/1955
86/149
1017/1520
POL
1000+
2018.09.02
Tychy
VII Tyski Półmaraton
21.097
01:52:27
01:51:54
5:20/km
5.18/km
540/1119
24/51
487/860
POL
1000+
2018.07.28
Ruda ¦l±ska
IV Rudzki Półmaraton Indust...
21.097
02:08:44
02:08:02
6:06/km
6.04/km
402/567
43/58
339/438
POL
100-999
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
21.097
?
02:01:01
---
5.44/km
801/1546
67/124
732/1244
POL
1000+
2017.07.29
Ruda ¦l±ska
III Rudzki Półmaraton Indus...
21.097
01:53:38
01:53:20
5:23/km
5.22/km
342/655
30/58
306/520
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:59:13
01:49:51
5:39/km
5.12/km
3676/9892
215/545
3329/6952
POL
1000+
2016.08.06
Ruda ¦l±ska
II Rudzki Półmaraton Indust...
21.097
01:50:48
01:50:27
5:15/km
5.14/km
292/583
94/159
265/475
POL
100-999
2016.04.03
Tychy
XXV Perła Paprocan
21.097
01:57:14
5:33/km
426/787
POL
100-999
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
?
01:56:32
---
5.31/km
1457/2244
420/585
1324/1839
POL
1000+
2015.08.01
Ruda ¦l±ska
I Rudzki Półmaraton
21.097
?
01:57:50
---
5.35/km
589/843
155/204
521/684
POL
100-999
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
21.097
01:52:10
01:52:06
5:19/km
5.19/km
264/748
58/143
250/567
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:56:00
01:55:40
5:30/km
5.29/km
551/901
131/198
505/772
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:42
18:36
18:35
18:33
18:24
18:21
18:14
18:13
17:53
17:41
17:33
17:28
17:23
17:19
16:47
16:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|