Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [15]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
mariachi25
Pamiętnik internetowy
TATA BIEGA

Dominik T-ski
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Warszawa / Łódź

Liczba wpisów - 32
2015-06-27
JAK PRZEŻYŁEM BIEG RZEŹNIKA – RELACJA Z KOŃCA STAWKI (czytano: 1101 razy)

Podejście zdaje się nie mieć końca. Już rozpoczynając wspinaczkę na Smerek wiedzieliśmy, że czeka nas teraz najtrudniejsza część trasy. Nie sądziłem jednak, że kilometry mogą się tak strasznie dłużyć. Jesteśmy w drodze już od ponad 10 godzin i zmęczenie coraz bardziej daje się nam we znaki. Kiedy zza drzew przebija się ku nam ostre światło słoneczne, wiem już że dotarliśmy do granicy lasu. Zdaje m...

2015-04-30
ORLEN WARSAW MARATHON (czytano: 1003 razy)

Rok 2014 był rokiem moich maratońskich porażek. Biłem swoje rekordy na wszystkich innych dystansach, ale na najważniejszym - królewskim poniosłem dwie dość dotkliwe porażki. Celem było zejście poniżej 3 godzin 30 minut, a kończyło się na zderzeniu z maratońską ścianą i dramatyczną utratą tempa, humoru i bezcennych minut na końcowych kilometrach.
Stojąc na linii startowej Orlen Warsaw Marathon z...


2015-04-25
PÓŁMARATOŃSKIE ZMAGANIA (czytano: 1858 razy)

Dwa biegi połmaratońskie za mną. Jakie wnioski można wyciągnąć ze startów na tym dystansie i jak zaplanować optymalne dla nich tempo? Niełatwe to pytanie.

Półmaraton w Wiązownie - naprawdę wspaniała impreza, która już tradycyjnie otwiera dla mnie sezon startowy, po ciężkich zimowych przygotowaniach. W tym roku wzięta pod opiekuńcze skrzydła nowego/starego wójta, z obniżoną opłatą startową i roz...


2015-02-15
"URODZENI BIEGACZE" NA WIELKIM EKRANIE (czytano: 1368 razy)

Pod koniec stycznia portale zachodniej prasy obiegła wiadomość, że popularny hollywoodzki aktor Matthew McConaughey zgodził się na udział w filmowej adaptacji "Urodzonych biegaczy". Ekranizacja kultowej książki o biegach ultra? Świetnie!
Czy nam się to podoba czy nie, "Urodzeni biegacze" Christophera McDougalla to biblia ultramaratończyków.

Mimo wielu oczywistych wad, mimo wielu narzekań na st...


2015-01-31
"BIEC ALBO UMRZEĆ" KILIANA JORNETA (czytano: 1037 razy)

Dzisiaj parę słów o książce Kiliana Jorneta "Biec albo umrzeć". Wydana jeszcze w 2013 roku, ponad rok musiała poczekać na swoją kolej. W końcu udało mi się znaleźć odpowiedni moment, żeby ją przeczytać.

To nie jest zwykła biografia sportowca. Kilian Jornet jest wybitnym ultramartończykiem, skialpinistą i zdobywcą szczytów. Jednak nie znajdziecie w niej technicznych, treningowych czy taktycznyc...


2015-01-24
ZIMA KOŃCZY SIĘ W WIĄZOWNIE (czytano: 1461 razy)

To jeden z najbardziej wietrznych półmaratonów w Polsce. Pytanie zawsze jest tylko takie: czy będzie się biegło pod wiatr w pierwszej części biegu, czy już po nawrotce - w drugiej. Bo że będzie wiało, to pewne. Starsi uczestnicy mówią, że był taki rok, w którym kierunek wiatru się zmienił i wiało w twarz przez cały dystans...

Tak, warunki atmosferyczne to jedna z charakterystycznych cech półmar...


2014-10-12
MARATOŃSKIE PORAŻKI (czytano: 2990 razy)

28 września 2014, Maraton Warszawski - mój czas 3:35:51. Nie jest to wynik, którego bym się wstydził, ale nie jest to również czas, który pragnąłem osiągnąć. Miała być pokonana bariera 3:30 i nie ma się co łudzić, ten wynik to porażka. Trenowałem na tempach mających mnie przygotować do pokonania maratonu w średnim tempie 5 min/km. Niestety na 34 kilometrze osłabłem i nie byłem w stanie utrzymać za...

2014-09-30
PIERWSZY MEDAL DLA MAI (czytano: 1160 razy)

Dopiero co przypominałem sobie pierwsze wpisy z tego bloga, które powstawały tuż przed narodzinami mojej pierwszej córeczki, a oto dziś mogę umieścić tu pierwsze zdjęcie Mai z jej własnym medalem w dłoni. A nawet z dwoma medalami!

A wszystko dzięki organizatorom Maratonu Warszawskiego (pozdrowienia panie Marku), którzy maratoński weekend postanowili uzupełnić o biegi dla dzieci. W ten sposób w ...


2014-09-21
TO NIE JEST KRAJ DLA SIEDZĄCYCH LUDZI (czytano: 1451 razy)

Lato zleciało jak z bicza strzelił.

Po Sudeckiej Setce przyszedł okres roztrenowania i odpoczynku. Po tygodniu całkowitego lenistwa wróciłem do krótkich i lekkich przebieżek, głównie po leśnej nawierzchni. Zacząłem również więcej jeździć rowerem, żeby odciążyć przemęczone bieganiem grupy mięśniowe i powoli odbudować kondycję.

Na początku lipca urządziliśmy wspólne, rodzinne przyjęcie urodzi...


2014-07-02
SUDECKA SETKA CZYLI JAK POKONAĆ 100 KM (czytano: 1683 razy)

Wbiegamy na stadion wczesnym świtem. Na środku ustawiona meta, przed nami biegacze unoszą ręce w geście zwycięstwa, po chwili otrzymują medale. Mój Garmin wskazuje, że za chwilę pokonamy królewski dystans - 42 km. Mijamy linię mety i przyglądamy się gratulującym sobie maratończykom. Patrzymy po sobie. Za nami jakieś 6 godzin nocnego biegu przez Sudety, podczas którego zaliczyliśmy już co najmniej ...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
mariusz67
01:59
stanlej
01:03
szakaluch
00:37
Kejtalke
23:30
japa
23:23
Darasek
23:01
Arti
22:56
Yazomb
22:54
Artur z Błonia
22:47
Isle del Force
22:41
13
22:10
eighty
22:01
marz
21:57
Maciej
21:54
Robertkow
21:54
entony52
21:52
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |