Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [14]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
proch
Pamiętnik internetowy
Życie zaczyna się... w kategorii M50

Piotr Rochowski
Urodzony: 1962-08-21
Miejsce zamieszkania: Stalowa Wola/Poznań

Liczba wpisów - 7
2017-06-11
XIII EKO Jurajski Półmaraton w Rudawie, 11.06.2017 (czytano: 263 razy)

Znowu podium i to nie byle jakie - wicemistrz nauczycieli ZNP (open) w Mistrzostwach Polski Nauczycieli w Półmaratonie! A nie miało być tak pięknie, bo:
- byłem trzy tygodnie po ciężkim maratonie
- wznowiłem zbyt wcześnie treningi po tym maratonie (3 dni)
- nie zabrałem ze sobą zrobionego w domu paliwa weglowodanowo-białkowego (sałatka z makaronu, tuńczyka + coś jeszcze), a więc po noclegu w ta...


2017-05-06
VII Sandomierski Sportowy Weekend Kwitnących Sadów, 6.05.2017 (czytano: 339 razy)

I znowu załapałem się na podium :) i to obok mistrza świata Staszka Łańcuckiego, naszego trenera! Chyba czuł mój oddech na plecach? ;) Gorąco, górzyście i błoto w sadach i wąwozach. Wąwóz Jadwigi - masakra - mimo, że z górki, to trzeba było slalomem, bo turyści i pośrodku bagienko. Patrz: moje reble unorane glajdą (tłum. z gwary poznańskiej: buty ubrudzone błotem). ...

2017-04-23
W 24 godz. na Mount Everest, czyli gościnne występy na Kaszubach (czytano: 327 razy)

Jest, jest, jest! Po raz pierwszy w tym sezonie na podium! Z dokładnością co do minuty po 24 godzinach podróży 4 pociągami (Stalowa Wola - Rzeszów - Kraków - Warszawa - Słupsk), jednym autobusem (Słupsk - Bytów) i kilku kilometrach pieszo (Bytów - Rzepnica) pod gradobiciem dotarłem na linię startu kaszubskiego "VI Biegu i Rajdu Nordic Walking na Mount Everest - Piękno Natury" (cross górski w stylu...

2014-11-09
Grecja klasycznie, Maraton-Ateny, 9 XI 2014 (czytano: 1536 razy)

Przebiec trasę Filippidesa (Maraton – Ateny) i niekoniecznie jak on umrzeć, to jest wyzwanie, a nawet życiowe marzenie. No i spełniło się.

Ateny, Dorian Inn Hotel (polecam: blisko do stacji metra na placu Omonia, wyposażenie standartowe, czysto, odrobina luksusu na dachu – barek z basenem i piękna panorama miasta, zwłaszcza wieczorem, całość stosunkowo niedrogo, ale może dlatego, że...


2014-08-16
VI Kamus Cross for The Beatles. Piąty Beatles, 16 VIII 2014 (czytano: 857 razy)

Podróż na tegoroczny „Kamus Cross for The Beatles” rozpocząłem po południu w piatek, po stalowowolskim Biegu Użytkowo-Bojowym. Pierwsza przesiadka na dworcu w Lublinie, następna przed północą w Dęblinie. W Toruniu wylądowałem po 2:00 w nocy. Z dworca głównego piesza „przeprawa” na drugą stronę Wisły (Stare Miasto cudownie oświetlone) i ok. 3:00 dotarłem do dworca autobusowe...

2014-07-07
Czarnogóra – Albania, Velika Plaža (albo Long Beach ;) jak kto woli) 6 VII 2014 (czytano: 1328 razy)

Zafascynowany osiągnięciami „pustynnego” biegacza Andrzeja Gondka (zdjęcie z nim obok) zachciało mi się przeżyć namiastkę Sahary. Już w kraju postanowiłem, że przebiegnę dystans od naszej miejscowości Ulcinj (najdalej na południe wysunięte miasto Czarnogóry) aż po granicę albańską. Jakieś 13 km plażą (tyle długości ma najdłuższa plaża nad Adriatykiem – Velika Plaža, potem trochę ...

2013-10-13
Mój maratoński debiut : 14. Poznań Maraton, 13 X 2013 (dwie trzynastki w dacie) (czytano: 1249 razy)

Ustawiam się na linii startu w moim sektorze. Raczej bez nerwów, bo to mój pierwszy maraton i chodzi o to, aby go ukończyć w regulaminowym czasie i nie być ostatnim (jak na pierwszym moim biegu dwa lata temu na dystansie przeszło 6 km. Tam chciałem też być niedublowanym, ale nie udało się; dlatego nie lubię tras, na których kręci się „kółka”). Towarzyszy mi mój syn Marcin, który robi j...






 Ostatnio zalogowani
cinekmal
08:31
Mar.Piet
08:27
jaro109
08:16
jann
08:01
platat
07:48
Darek Ł.
07:38
Januszz
07:16
Admin
07:11
schlanda
06:32
arek19_78
05:46
Andrea
01:00
marczy
00:52
Roxi
00:09
krzysztofl
23:59
Araysky
23:53
lordedward
23:38
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |