Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

     

  WIZYTÓWKA  GALERIA [16]  PRZYJAC. [1984]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Arkadiusz Trojan
Pamiętnik internetowy
Jak bieganie zmieniło moje życie...

Arkadiusz Trojan
Urodzony: 1973-06-25
Miejsce zamieszkania: Wrocław

Liczba wpisów - 45
2014-03-31
Ciężko zaczyna być. Ale ... (czytano: 441 razy)

... ale to dobrze, chyba :)
Właśnie rozpoczynam siódmy tydzień zaplanowanych zmagań, które mają wynieść mnie na szczyty formy w dzień Pólmaratonu Henrykowskiego, dla wielu z Was to zapewne nic takiego, ale mój organizm zaczyna się buntować i stanąłem przed murem.
O ile wybiegania są równe i cieszą, to interwały powodują, że w włącza się automatyczny wyłącznik prądu i lecę na pysk. Próba wsp...


2014-03-24
Wielgachne zmiany (czytano: 601 razy)

Zarzuciłem w pewnym momencie zaglądanie w to miejsce. Życie pochłonęło mnie swymi wydarzeniami i takie tam, ale coś co ewoluowało we mnie w końcu dojrzało.
Napisałem plan.
Podjąłem decyzję.
Nie będę sobie truchtał wieczorami, bądź ciemnym rankiem, w zaułkach osiedlowych, że czas wyjść na zewnątrz, poznać świat biegowy zza ekranu kompa i pryzmatu "Półmaratonu Henrykowskiego", że czas na zawody....


2013-07-19
"tważoksiążka" o Półmaratonie Henrykowskim (czytano: 1008 razy)

Od kwietnia działa "fanpejdż" "funpage", czy jak to zwał na facebook.pl. link znajdziecie tu:

https://www.facebook.com/pages/Biegi-Henrykowskie/150032661839175?ref=hl

uczę się tego narzędzia komunikacji, więc wybaczcie wtopy.
...


2013-06-28
profil trasy na drugą edycje "Półmaratonu Henrykowskiego" (czytano: 752 razy)

Pod tym adresem możecie zobaczyć profil trasy. O detalach innych, typu jak wyglądać będzie start, a co ciekawego na mecie następną razą :)

http://www.geocontext.org/publ/2010/04/profiler/pl/?topo_ha=20130623573793250...


2013-05-27
Trasa Półmaratonu Henrykowskiego (czytano: 638 razy)

Witajcie, pod ww adresem można zobaczyć główną część trasy, trasy jedynej w swoim rodzaju. Film nie oddaje wrażeń "na żywo". Dlatego można będzie to skonfrontować dnia 10go sierpnia....

2013-05-23
Konkurs dla biegaczy Poetów (czytano: 624 razy)

Zapraszam do udziału w konkursie dla biegaczy. Nietypowym, bo poetyckim. Do wygrania ciekawa nagroda. Mam nadzieję, że teksty się Wam podobać będą, moje niektóre znacie np ten:
Potliwych treningów, rekordowych startów,
Rozwalonych butów, na trasie kogutów (dziobiących w łydki – obyś był, biegaczu, szybki),
Myśli czystych jak morska toń, górska rzeka
Co rwą Cię w szczęśliwą przyszłość pr...


2013-04-22
Warszawa.... (czytano: 754 razy)

Truskawa napisała kilka słów o biegu w Warszawie, zgadzam sie z nią, jak prawie zawsze :).
Ale ja pójde o krok dalej.
Dlaczego tak się stało jak sie stało?
Dwa tygodnie temu ruszył w TV ogólnodostępnej program o bieganiu.
A od kiedy biegacie?
Ja już pięć lat, organizuję poza tym swoje czwarte zawody, żeby doprosić sie czegokolwiek od mediów, to ojej, ojej, ale to się nie sprzeda, ale już...


2013-04-20
Rogaliki... (czytano: 641 razy)

Jeszcze tydzień do spotkania w Raczycach, zastanawiałem się co przygotować, postawiłem na rogaliczki z marmoladą różaną (słowo, że sam upiekę), kto chce pobiegać, pogadać, spróbować moich wypieków i napić się pysznej herbatki,przy pogodzie gwarantowanej, zapraszam w sobotę 27go kwietnia do Raczyc na godzinę 10.00. Detale na stronie Półmaratonu Henrykowskiego. Zapraszam gorąco!...

2013-04-14
NOWY WYGLĄD STRONY (czytano: 968 razy)

Witajcie miłośnicy potu i zdartych butów. Mam radosne serducho, bo idzie nowe, nowy wygląd strony, nowe możliwości, jednym słowem przemy do przodu z siłą lodołamaczy!!!!! Zapraszam na stroną Półmaratonu Henrykowskiego i czekam na Wasze opinie o niej!!!!!...

2013-04-11
Zapraszam na spotkanie biegowe (czytano: 712 razy)

Witajcie!!
Ci, którzy butów zdarli co nie miara, oraz Ci, którzy z lękiem przemykają po parkowych ścieżkach wśród zawodowców .
Treningi treningami, zawody zawodami, ale spotkania towarzyskie wśród biegaczy…
O takim właśnie spotkaniu pomyślałem, i pragnę Was na nie serdecznie zaprosić.
Żadnego wpisowego, żadnych medali. Można będzie pogadać, napić się herbatki, jak ktoś przywiezi...



ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
szczesciarz82
18:18
zbig
18:10
Jarek42
18:06
oksanka
18:04
TOM-69
17:57
troLek
17:57
truchtacz
17:57
Januszz
17:54
jacdzi
17:50
Admin
17:49
Śmigło
17:43
kasjer
17:28
bieg2j
17:25
marand
17:25
eldorox
17:23
GosiaAdam
17:19
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |