Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

        

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [94]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
13
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Biegi po schodach
Biegi na czas
Pięciobój nowoczesny
Triathlon
Kolarstwo
Kolarstwo etapowe
Klasyki kolarskie
Jazda na czas
Kolarstwo przełajowe
Drużynowe inne/gry i zabawy
Formuła 1
Biegi narciarskie
Tenis ziemny
Golf
Golf
Psy - wystawy, wyścigi
Taniec sportowy
Sport niepełnosprawnych

  DANE OSOBISTE
  
  Nick13
  Imie i NazwiskoJANUSZ LENC
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1953-10-21

  DANE KONTAKTOWE
  
  Miasto---
  E-mail roboczy---
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty"

  DANE KLUBOWE
  
  KlubTKKF Kolejarz Bydgoszcz
  Trener...no ja
  Sponsor...też ja
  Strona klubuwww.tkkfkolejarzbydgoszcz

  SYLWETKA
  
  Opis..no cóż, zacząłem "ruszać" się z nadwagą{90 kg)i po przejściach A......było to po I Maratonie Warszawskim 30.09.1979. Pojechałem na drugi i ukończyłem 3:49,52, ale przedtem byłem na Biegu Lechitów.Był to mój pierwszy bieg 1:24,10 na krótszym dystansie.
  
  Osiągnięcia
  sportowe
1. 15.06.1980 Bydgoszcz 1000 m 2:59,8 miejsce 3
2. 8.10.1980 Bydgoszcz 1000 m 3;04,7 miejsce 3
3. 6.04.1981 Bydgoszcz bieg przeł. miejsce 3
4. 11.04.1981 Sztum 9 km ok.32.00 2 kat.wiek
5. 9.05.1981 Bydgoszcz 1000 m 2:52,2 miejsce 3
6. 9.05.1981 Bydgoszcz 3000 m 10:23,4 miejsce 2
7. 16.05.1981 Bydgoszcz 1000 m 3:12,0 miejsce 3
8. 29.08.1982 Bydgoszcz 3000 m 10:06,6 miejsce 3
9. 10.09.1982 Katowice 1000 m 2:50,7
10. 18.09.1982 Bydgoszcz 1000 m 3:01,0 miejsce 1
11. 3.10.1982 Kalisz ok.14 km 41,18 3 kat.wiek
12. 16.04.1983 Gdańsk ok. 6 km 2 kat.wiek
13. 14.06.1983 Kręgiel ok. 1 km 2 general
14. 19.06.1983 Bydgoszcz ok. 12 km 2 kat. wiek
15. 26.06.1983 Więcbork ok.11,5 km 3 general
16. 18.09.1983 Jarocin 10 km 35,47 3 kat.wiek
17. 1.10.1983 Tleń ok. 12 km 43,36 2 general
18. .12.1983 Konin 10 km 33,57 3 kat. wiek
19. 30.03.1984 Jelenia Góra ok.5 km 3 kat.wiek
20. 23.06.1984 Częstochowa 1500 m 4:27,3 1 kat.wiek
21. 22.07.1984 Słupca ok.17 km 1:03,27 1 kat.wiek
22. 9.09.1984 Tleń ok.14 km 44,12 3 general
23. 16.09.1984 Warlubie ok.8,2 km 27,06 3 general
24. 12.05.1985 Bydgoszcz ok.3,5 km 2 general
25. 21.07.1985 Laskowice ok.3 km 3 general
26. 8.09.1985 Tleń ok.14 km 46,06 3 kat.wiek
27. 15.09.1985 Bydgoszcz 1000 m 3:02,1 1 general
28. 6.10.1985 Grudziądz 10 km 3 general
29. 10.11.1985 Toruń big godz.16 km 640 1 kat. wiek
30. 26.04.1986 Toruń ok.6 km 20,00 3 general
31. 17.05.1986 Bydgoszcz 1500 m 6,08 3 general
32. 17.05.1986 Bydgoszcz 3000 m 9:52,4 1 general
33. 1.06.1986 Koronowo ok.9,5 km 31,36 3 kat.wiek
34. 15.06.1986 Golub-Dobrzyń ok.22 km 1 kat.wiek
35. 13.09.1986 Bydgoszcz 1000 m 3.02 1 kat.wiek
36. 13.09.1986 Bydgoszcz 3,2 km 10,53 1 general
37. 13.09.1986 Bydgoszcz sztafeta szwedzka 1 miejsce
38. 7.09.1986 Tlen V BIEG PROFILI ok.13km 3 kat.wiek
39. 26.04.1987 Prądocin Bieg przeł.kolejarze 2 kat.w
40. 9.05.1987 Bydgoszcz 3000 m 9:51,2 3 general.
41. 9.05.1987 Bydgoszcz 1000 m 2 general.
42. 10.09.1987 Bydgoszcz 1000 m 2:58,4 1 general.
43. 10.09.1987 Bydgoszcz przeł.3,2 10,58 1 general.
44. 10.09.1987 Bydgoszcz 3000 m 1 general.
45. 19.09.1987 Słupsk Ustka-Słupsk 20 km 2 general.
46. 19.09.1987 Słupsk kat.kolejarzy 2 miejsce
47. 19.09.1987 Słupsk 20 km 1:09,27 1 kat.wiek.
48. 23.04.1988 Prądocin 5 km 18,44 przeł. 2 general.
49. 15.05.1988 Włocławek VII B.K. ok.16 km 2 kat.wiek
50. 5.06.1988 Bydgoszcz 5 km bież.16,53 2 general.
51. 11.09.1988 Bydg.Spart. Zakł.1000 m 3:04 2 gen.
52. 11.09.1988 Bydg. Bieg przeł.ok.2.2 km 2 general
53. 11.09.1988 Bydg. ok.2.2 km 7,58 1 kat.wiek.
54. 2.10.1988 Grudziądz ok.10 km 33:04 3 kat.wiek
55. 23.09.1988 Bydg. Spart.Zakł.1000 m 1 gen.
56. 23.09.1988 Bydg. przełaj ok. 3 km 1 gen.
57. 23.09.1988 Bydg. sztaf.szwedzka 1 gen.
58. 20.05.1990 Berlin 21.1 km 1:32,25 2 kat.wiek.
59. 30.06.1990 Berlin 10 km 35:42 2 kat.wiek
60. 12.08.1990 Słupca 20 km 1:20,48 3 kat.wiek
61. 20.09.1990 Bydg. 2800 m na bieżni 1 gen.
62. 20.09.1990 Bydg. 1000 m Spart.ZNTK 2 gen.
63. 2o.09.1990 Bydg. sztafeta szwedzka 2 miejsce
64. 6.04.1991 Rynkowo 0k.2,5 km 8.08 1 kat.wiek.
65. 11.09.1991 Słupca po 10 biegach 1 miejsce
66. 6.06.1992 Bydgoszcz prze.ok.2,7 km 2 general.
67. 6.06.1992 Bydg. 1 km-3:02 2 general.
68. 6.06.1992 Bydg. sztafeta szwedzka 1 general
69. 14.06.1992 Berlin 15 km 58,37 przeł. 3 kat.wiek
70. 20.03.1993 Kołobrzeg 15 km 54,52 3 kat.wiek
71. 4.04.1993 Ostromecko 7,5 km 25,29 2 kat,wiek
72. 18.04.1993 Bydgoszcz 20 km 1;12,19 3 kat.wiek
73. 30.05.1993 Janowiec Wlkp. 10 km 35,18 2 kat.wiek
74. 13.06.1993 Bydg. 15 km 53,32 2 kat. wiek
75. 1.08.1993 Słupca 20 km 1:15,15 1 kat.wiek
76. 5.09.1993 Ostromecko 7,5 km 25,16 2 kat.wiek
12.09.1993 Orchowo ok.15 km 50,18 1 k.w.
77. 2.10.1993 Grudziądz 10 km 34,20 2 kat.wiek
78. 20.11.1993 Rynkowo ok. 10 km 40,15 3 kat. wiek
79. 5.03.1994 Rynkowo ok. 6 km 22,40 3 kat.wiek
80. 24.04.1994 ŻNIN II Bieg 10 km 35,45 3 kat.wiek
81. 22.05.1994 Szubin 15 km 52,56 3 kat. wiek
82. 11.06.1994 Bydg.2800 m 9,56 przełaj 2 general
83.11.06.1994 1000 m 3:21,4 Spart.ZNTK Bydg. 1 gen
84.19.06.1994 Bydg.15 km 53,50 B.Łuczniczki 3 k.w.
85. 3.07.1994 Przyjezierze 15 km 54,29 3 k.w.
86.20.07.1994 Bydg. ok.4 km 12,58 przełaj 1 gen
87.24.07.1994 Bukowiec ok.10 km 35,58 2 k.w.
88.18.09.1994 Orchowo 15 km 52,45 B.Dożynk. 2 k.w.
89. 9.10.1994 Ostromecko 7,5 km 26,02 3 k.w.
90.30.10.1994 Konin 10 km 33,50 O lampkę 2 k.w.
91. 6.11.1994 Zduny ok.12 km 40,26 3 k.w.
92. 3.05.1995 Szubin ok.5 km 17,03 2 k.w.
93.28.05.1995 Janowiec Wlkp. 10 km 36,38 2 k.w.
94. 3.06.1995 Bydg.3,200 m 10,13 ZNTK 1 gen
95. 3.06.1995 Bydg. 1000 m 3,17 Spart.Zntk 1 gen
96,18.06.1995 Bydg.15 km 55,05 B.Łuczniczki 2 k.w.
97.25.06.1995 Janikowo ok.10 km 34,22 2 k.w.
98. 2.07.1995 Przyjezierze 15 km 54,29 2 k.w.
99.28.10.1995 Rynkowo ok.10 km 34,21 Kolej. 3 k.w.
100. 11.11.1995 Bydg. ok.12 km 41,58 1 k.w.
101. 3.05.1996 Szubin ok.5,5 km 18,10 1 k.w.
102. 12.05.1996 Nowa Wieś Wielka 10 km 38,46 3 k.w.
103. 11.11.1996 Bydg. ok.12 km 42,25 Niepodl. 2 k.w.
104. 16.11.1996 Bydg.ok.5,5 km 20,01 Coca Cola2 k.w.
105. 8.06.1997 Gródek 9 km 32,03 Cross Diabel 3 k.w.
106. 25.04.1998 Łazy 1,7 km M.P.Kolejarzy 1 k.w.
106. 16.05.1998 Gródek 9 km.31,43 Cross Diabel.3 k.w
107. 23.05.1998 Siniarzewo 22,2 km 1:19,01 1 k.w.
108. 6.09.1998 Szubin 15 km 57,39 b.Bąka 3.k.w.
109. 22.05.1999 Gródek 9 km 33,37 Cross Diabel 2 k.w
110. 19.06.1999 Golub-Dobrzyń ok.4 km 16,40 2 k.w.
111. 5.09.1999 Szubin 15 km 1:01,10 B.Bąka 3 k.w.
112. 3.10.1999 Warlubie 3 km 10,31 B.Malinowsk3 k.w.
113. 4.03.2000 Grudziądz 3 km 10,45 hala 3 k.w.
114. 6.05.2000 Gródek 9 km 32,55 Cross Diabel 2 k.w.
115. 28.05.2000 Janowiec Wielp. 10 km 38,36 3 k.w.
116. 14.02.2004 Grudziądz 3 km 13:49,80 MPW 3 k.w.
117. 15.05.2004 Gródek 8 km.29,32 Cross Gród. 3 k.w.
118. 8.04.2006 Golub- Dobrzyn ok.4,6 km 19,40 2 k.w.
119. 13.05.2006.Gródek 7,6 km 30,43 Cross Gr. 2 k.w.
120. 13.10.2007 Serock ok.8 km 42,31 Cross 2 k.w.
121. 6.09.2008 Rypin 10 km 45,55 3 Rypiński 3 k.w.
122..14.09.2008 Mogilno 10 km 43,23 Śmigiel. 3 k.w.
123. 5.10.2008 Ostromecko 7,5 km 31,10 2 k.w.
124. 26.04.2009 Żnin 10 km 43,51 XVI B.Żnińki 3 k.w.
124. 9.05.2009 Grodek ok.8 km 36,08 C.Gródec. 3 k.w.
125. 14.05.2011 Gródek ok.6,6 km 31,27 3 k.w.
126. 21.05.2011 Jastarnia 2 km 9,02 Kolejarze 1 k.w.
127. 17.06.2011 Świecie 10 km 44,36 3 k.w.
128. 21.04.2013 Żnin 10 km 46,08 XX Żniński 2 k.w.
129. 1.05.2013 Brzoza ok.15 km Bieg Papieski 2 k.w.
130. 3.05.2013 Łubianka 15 km 1:10,54 3 k.w.
131. 5.05.2013 Bydgoszcz 10 km 46,15 2 k.w.
132. 8.06.2013 Jastarnia 2 km 9,15 Kolejarze 2 k.w.
133. 15.06.2013 Koronowo 9,5 km 42,41 B.Mikr. 1 k.w.
134. 15-18.08.2013 III Tour the run 4 biegi 2 k.w.
135. 13.10.2013 Ostromecko 7,5 km 32,19 1 k.w.
136. 31.12.2013 Brzoza 10 km 46,24 Sylwestr. 2 k.w.
137. 12.01.2014 Łubianka podsumowanie 2013 3 k.w.
137. 17.05.2014 Świecie 10 km 49,58 Rycerski 3 k.w.
138. 14.06.2014 Bydg.ok.15 km 1:19,17 3 k.w.
139. 9.11.2014 Gniewkowo G.P.Kuj.pom podsum 2 k.w.
140. 27.12.2014 Trzemeszno10 km 49,53 Sylw 3 k.w.
141. 18.03.2015 Bydg.Podsum.City Trial Artego 3 k.w.
142. 3.08.2015 Bydg. 4,7 km 26,47 City Trial 3 k.w.
142. 8.11.2015 Gniewkowo G.P.Kuj.-Pom pods 3 k.w.
143. 25.08.2017 Bydgoszcz Letni Cross Jarka 3 k.w.
144. 22.10.2017 Koło 37 Bieg Warciański za udział
145. 29.10.2017 Bydgoszcz Jesienny Cross Jarka 3 k.w.

954 biegów

107 566 km - 26.11.2017




  
  Rekordy10km- 34,20 Grudziądz 1993
15km- 52,56 Szubin 1994
20km- 1:10,52 Bydgoszcz 1986
21,1km 1:16,28 Budapeszt 1987
25km- 1:31,35 Berlin 1991
42.195km 2:37,13 Budapeszt 1987

bieg godzinny - 16 km 640 m Toruń 1985


Uczestnik X Halowych Mistrzostw Europy Weteranów w hali
Toruń 22.02.2016 3000 m kat.wiek.60-64
24 miejsce z czasem 15,43
bieg przełajowy ok.5 km 27 miejsce - 23,24

Grand Prix województwa bydgoskiego w biegach:
1991 - 18 miejsce
1992 - 13
1993 - 9
1994 - 14
1995 - 6
1996 - 4
1997 - 6
  
  Organizowane
  imprezy

Współorganizator Leśnych Biegów Kolejarskich w ostatnich edycjach.Organizator XX Leśnego w 2015 r.
  
  Ulubione
  imprezy
Koło-Bieg Warciański(10km-zaliczyłem wszystkie biegi 37 razy w latach 1981 - 2017
Moje biegi w Kole:
1. 1981 - 33,45
2. 1982 - 35,45
3. 1983 - 32,31
4. 1984 - 33,25
5. 1985 - 34,07
6. 1986 - 34,30
7. 1987 - 34,35
8. 1988 - 33.05

9. 1989 - 35,24
10. 1990 - 35,21
11. 1991 - 36,38
12. 1992 - 35,00
13. 1993 - 35,06
14. 1994 - 35,20
15. 1995 - 36,03
16. 1996 - 36,39
17. 1997 - 35,39
18. 1998 - 37,20
19. 1999 - 37,23
20. 2000 - 46,36
21. 2001 - 55,51
22. 2002 - 43,13
23. 2003 - 44,36
24. 2004 - 43,20
25. 2005 - 42,28
26. 2006 - 45,06
27. 2007 - 44,09
28. 2008 - 42,27
29. 2009 - 45,54
30. 2010 - 45,30
31. 2011 - 45,43
32. 2012 - 49,35
33. 2013 - 47,38
34. 2014 - 48,58
35. 2015 - 58,09
36. 2016 - 1:12,15
37. 2017 - 56,16
biegi w Toruniu-Top Cross,św. Mikołajów, oraz Maraton Berliński(25 razy)i 25 km w Berlinie(Run Fun)-
20- krotny udział w Leśnym Biegu Kolejarskim(zaliczyłem wszystkie)

Moje maratony:
1. 14.09.1980 Warszawa 3:52,49
2. 28.06.1981 Otwock 3:05,49
3. 20.09.1981 Warszawa 3:04,39
4. 26.09.1982 Warszawa 2:59,15
5. 1.05.1983 Dębno 2:45,10
6. 25.09.1983 Warszawa 2:49,24
7. 12.05.1984 Puck 2:39,26
8. 30.09.1984 Warszawa 2:49,42
9. 6.04.1986 Dębno 2:41,06
10. 5.04.1987 Dębno 2:38,04
11. 25.10.1987 Budapeszt 2:37,13
12. 12.06.1988 Poznań 2:37,33
13. 22.10.1988 Essen 2:43,06
14. 9.04.1989 Brema 2:54,23
15. 1.10.1989 Berlin 2:39,36
16. 30.09.1990 Berlin 2:49,30
17. 29.09.1991 Berlin 2:51,33
18. 27.09.1992 Berlin 3:00,56
19. 26.09.1993 Berlin 2:56,35
20. 25.09.1994 Berlin 2:55,40
21. 24.09.1995 Berlin 2:53,19
22. 29.09.1996 Berlin 2:54,56
23. 28.09.1997 Berlin 3:05,09
24. 20.09.1998 Berlin 3:10,57
25. 26.09.1999 Berlin 3:05,12
26. 26.09.2000 Berlin 3:34,50\
27. 28.09.2003 Berlin 4:11,17
28. 26.09.2004 Berlin 3:35,02
29. 25.09.2005 Berlin 3:43,07
30. 24.09.2006 Berlin 4:22,03
31. 30.09.2007 Berlin 4:07,12
32. 28.09.2008 Berlin 3:39,57
33. 20.09.2009 Berlin 4:16,52
34. 26.09.2010 Berlin 3:39,22
35. 25.09.2011 Berlin 3:57,36
36. 30.09.2012 Berlin 4:04,26
37. 29.09.2013 Berlin 3:48,18
38. 28.09.2014 Berlin 4:26,36
39. 27.09.2015 Berlin 4:56,27
40. 24.09.2017 Berlin 5:39,41
  
  Starty
  zagraniczne
1987-Budapeszt-maraton- 2:37,13
1988-Essen-maraton-2:43,06
1989-Bremen-maraton-2:54,23
1989-2000 i 2003-2015, 2017 Berlin Maraton
2002-2009 odpowiednio 46,24 i 48,30 najstarszy uliczny bieg w Europie 10 km 31 m 2002-106 bieg 2009-113 na trasie Bechovice-Praga p.n. "CESKA SPORITELNA".

2003- Cercany (Czechy) 5 km 32,49
1989- Berlin Zach. 10 mil(16 km 093 m) 59,11
1989- Berlin Zach. 13 km 44,53
1989- Berlin Zach. 10 km 37,19
1989- Berlin Zach. 21 km 575 m 1:37,40(drużyny 6 osobowe

BERLIN MARATON
1. 1.10.1989 - 2:39,36
2. 30.09.1990 - 2:49,30
3. 29.09.1991 - 2;51,33
4. 27.09.1992 - 3:00,56
5. 26.09.1993 - 2;56,35
6. 25.09.1994 - 2;55,40
7. 24.09.1995 - 2;53,19
8. 29.09.1996 - 2;54,59
9. 28.09.1997 - 3;05,09
10. 20.09.1998 - 3;10,57
11. 26.09.1999 - 3:05,12
12. 10.09.2000 - 3;34,50

13. 28.09.2003 - 4:11,17
14. 26.09.2004 - 3:35,02
15. 25.09.2005 - 3:43,07
16. 24.09.2006 - 4:22,03
17. 30.09.2007 - 4:07,12
18. 28.09.2008 - 3:39.57
19. 20.09.2009 - 4:16,52
20. 26.09.2010 - 3:39,24
21. 25.09.2011 - 3:57,36
22. 30.09.2012 - 4:04,26
23. 29.09.2013 - 3:48,18
24. 28.09.2014 - 4:26,36
25. 27.09.2015 - 4:56,27
26. 24.09.2017 - 5:39,41

BERLIN Półmaraton
1. 1.04.2007 - 1;49,59
2. 3.04.2011 - 1:52,26
3. 1.04.2012 - 1:43,19 (zast.W.J.)
BERLIN 25 KM (obecna nazwa BIG 25 Berlin)
1.1989 - 1;31,47
2.1990 - 1;39,25
3.1991 - 1;31,35
4.1992 - 1;36,41
5.1993 - 1;33,20
6.1994 - 1:34,42
7.1997 - 1;36,29
8.1998 - 1;40,07
9.1999 - 1:43,27
10.2000 - 1:47,50
11.2004 - 1;57,18
12.2005 - 1;56,52
a jednak pojechałem
13.2015 - 2:36,22
  
  Zainteresowaniabiegam od 1979 roku i niewiele krócej działam w TKKF-ach. 0d 2001 jestem kierownikiem Sekcji Biegowej w TKKF Kolejarz, a od niedawna też wice-prezesem, więc mam co robić.

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2007-01-02
  Ostatnie logowanie2017-12-14,18:23
  Liczba logowań3447
  Liczba wypowiedzi2301
  Wyswietleń wizytówki74105

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
MirekKręg
19:48
Admin
19:47
zbig
19:46
Wigglesworthes8r
19:44
Jarek42
19:43
Kraghse7l
19:40
JACOSŁAW
19:32
smaziok
19:28
per6
19:22
mario74
19:17
uro69
19:17
WaldemarGR
19:15
narcyz_65
19:11
Yolandlfm
19:11
kakaa73
19:02
Abruzzoes7n
19:01
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |