 | | | |
|
|
2021-05-19, 22:48
Relacja z biegu 10-dobowego na bieżni mechanicznej
| Podziwiam za odporność psychiczną,ja zrobiłem 14minut i dałem na luz |
|
| | | |
|
|
2021-05-21, 17:21
Jak zwykle, nie jestem w stanie się zachwycić. Polecam książkę,..."Pułapki przyjemności".
Znam mocarzy, którzy po czasach chwały, nie są w stanie przebiec 5 km.
Oczywiście zaznaczam, że mój najdłuższy dystans na bieżni to 20 km. Dotrwałem do końca w stanie omdlenia z nudów. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2021-05-21, 18:42
| Witam serdecznie. Ja również znam mocarzy które całe życie podejmują podobne wyzwania. Raczej ogromną większość. I wszyscy cieszą się względnie dobrym zdrowiem. Oprócz tych po 80-tce, bo oni mówią że boli ich starość :-). Także przekonanie że bieganie ultra długich dystansów w przyszłości przyniesie negatywne skutki dla zdrowia nie ma pokrycia w rzeczywistości. Naturalnie nie jest to łatwe. Żadna próba pobicia jakiegokolwiek rekordu nie jest łatwa i wymaga mnóstwa pracy i wyrzeczeń. Lecz robienie tego z pomocą serwisu z głową i planem przynosi dobre wyniki i zadowolenie. |
|
| | | |
|
|
2021-05-21, 22:55
| Moim zdaniem 100km i bieg 12h to dystans max,a starty w biegach krótszych traktować jako trening.Kolega w wieku 87 lat 5km biegał poniżej 38 minut. |
|
