MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Niedawne i najbliższe imprezy dla Kujawsko-Pomorskie

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.4.28 (nd)	Łódź 42.195 km.	12 DOZ Maraton Łódź
	2024.5.1 (sr)	Katowice 21.097 km.	Silesia Półmaraton
	2024.5.11 (so)	Leszno k.Warszawy 11 km.	IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
	2024.5.12 (nd)	Nowa Sól 21 km.	39 Półmaraton Solan
	2024.5.19 (nd)	Spała 21.097 km.	3 RUNda Żubra
	2024.5.25 (so)	Łódź 10 km.	Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
	2024.6.2 (nd)	Swarzędz 10 km.	11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
	2024.6.16 (nd)	Garwolin 10 km.	XV bieg AVON kontra przemoc
	2024.7.27 (so)	Szczecin 42.195 km.	10 Nocny Maraton Szczeciński

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	6.4.2024 (so)	Grudziądz	3. Bronek Run - Forest Edition
	6.4.2024 (so)	Witunia	Witunia Weekend Maraton (27/2024)
	7.4.2024 (nd)	Witunia	Witunia Weekend Maraton (28/2024)
	12.4.2024 (pt)	Witunia	Witunia Weekend Maraton (29/2024)
	12.4.2024 (pt)	Witunia	Witunia Weekend Maraton (30/2024)
	13.4.2024 (so)	Witunia	Witunia Weekend Maraton (32/2024)
	13.4.2024 (so)	Witunia	Witunia Weekend Maraton (31/2024)
	14.4.2024 (nd)	Inowrocław	Biegam z czystą przyjemnością
	14.4.2024 (nd)	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Urodzinowy
	14.4.2024 (nd)	Łubianka	XI Bieg Prezydencki
	14.4.2024 (nd)	Witunia	Witunia Weekend Maraton (33/2024)
	20.4.2024 (so)	Janowiec Wielkopolski	XXXIV Biegi im. Tomasza Hopfera
	21.4.2024 (nd)	Sypniewo	Bieg dookoła Wilczych Jarów
	24.4.2024 (sr)	Toruń	Grand Prix Torunia
	27.4.2024 (so)	Włocławek	41 Bieg Kujawiaka
	1.5.2024 (sr)	Chełmża 21.097 km, 10 km	XX Półmaraton Chełmżyński Chełmżyńska Dziesiątka
	1.5.2024 (sr)	Grudziądz 21.097 km	X Półmaraton Grudziądz-Rulewo śladami Bronka Malinowskiego
	3.5.2024 (pt)	Łubianka	XXV Bieg Samorządowy
	4.5.2024 (so)	Kcynia	II Bieg im. Jana Czochralskiego
	10-11.05.2024	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy
	11.5.2024 (so)	Bydgoszcz	Botaniczna Piątka Bydgoszcz – edyc...
	11.5.2024 (so)	Świecie	VIII Bieg Rycerski
	12.5.2024 (nd)	Toruń 10 km	13. Run Toruń Zwiedzaj ze zdrowiem
	12.5.2024 (nd)	Żnin	XXXI Biegi Żnińskie
	12-25.05.2024	Bydgoszcz	Korespondencyjny bieg Monte Casino
	18.5.2024 (so)	Radziejów	XX Radziejowski Bieg Południowy
	25.5.2024 (so)	Okoniny Nadjeziorne	6 Okonińska Pętla
	25.5.2024 (so)	Tuczno	VII Bieg Muzealny
	25.5.2024 (so)	Brześć Kujawski	X Memoriał im. Czesława Wasielewskiego
	26.5.2024 (nd)	Żnin	Żnin Triathlon
	26.5.2024 (nd)	Toruń	X Bieg z książką Galop Gombrowicza
	1.6.2024 (so)	Lisewo	VII Lisewski Bieg Jaszczurczy
	9.6.2024 (nd)	Solec Kujawski	X Biegi Uliczne
	14.6.2024 (pt)	Toruń	3. Bieg Jedi
	15-16.06.2024	Bydgoszcz	19 Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego od 2...
	16.6.2024 (nd)	Golub-Dobrzyń 12 km	Bieg o Wschodzie Słońca Grand Prix Ziemi Chełmińskiej
	16.6.2024 (nd)	Piotrków Kujawski	IX Piotrkowski Bieg Bankowy
	16.6.2024 (nd)	Grudziądz	Triathlon Grudziądz
	22.6.2024 (so)	Unisław 21.097 km, 10 km	XIX Półmaraton Unislawski Dziesiatka Unisławska
	29.6.2024 (so)	Cekcyn	CykloCekcyn
	29.6.2024 (so)	Brodnica	XI Dycha Wazówny
	6.7.2024 (so)	Janikowo 10 km, 5 km	IX Janikowska ZaDYSZKA Piątka z hakiem
	13-14.07.2024	Bydgoszcz	Bydgoszcz Triathlon
	27-28.07.2024	Bydgoszcz	TriMotion
	8.9.2024 (nd)	Barcin	V Miodowy Festiwal Biegowy
	14.9.2024 (so)	Boniewo	VIII Bieg Pamięci
	15.9.2024 (nd)	Bydgoszcz	XV Bieg męczeństwa i pamięci narodowej
	21.9.2024 (so)	Lubiewo 15 km, 10km	XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież... Grand Prix Województwa Kujawsko-Pomorski...
	29.9.2024 (nd)	Ostromecko 7.5 km	XXXVII Bieg uliczny Dąbrowa Chełmińska-O...
	6.10.2024 (nd)	Mogilno	Rozbiegane Mogilno
	20.10.2024 (nd)	Toruń	41 Toruń Maraton
	20.10.2024 (nd)	Bydgoszcz	Bydgoszcz na start
	27.10.2024 (nd)	Gniewkowo	XXX Bieg im. Rodziny Milewskich
	16.11.2024 (so)	Bydgoszcz	XXIV Leśny Bieg Kolejarski
	1.1.2030 (wt)	Chelmza	Bieg od plaży do pomostu
	15.11.2030 (pt)	Chelmza	Bieg od plaży do pomostu