Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
jufed (Justyna, Fedyczkowska)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2011-07-23
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
2011-10-01
Pasterka
II Doldy Sztafeta Górska
2013-08-10
Henryków
2 Półmaraton Henrykowski
2012-08-11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
2017-08-20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2011-11-13
Wałbrzych
Bieg Australijski
2010-11-11
Bielawa
IV Bieg Niepodległości
2009-04-13
Wałbrzych
11 Bieg Wielkanocny - U Stasia
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2017-11-04
Świdnica
3. RST Półmaraton Świdnicki
2017-06-24
Strzegom
VI Strzegomska Dwunastka - Biega
2017-05-01
Świdnica
IX Bieg Goplany
2014-06-21
Strzegom
III Strzegomska Dwunastka
2014-01-12
Świdnica
Bieg Noworoczny
2013-10-26
Świdnica
V Bieg Fortowy
2013-06-22
Strzegom
Strzegomska Dwunastka - Biegajmy
2013-05-01
Świdnica
V Bieg Goplany
2013-01-13
Świdnica
Bieg Noworoczny Świdnica 2013
2012-11-11
Świdnica
V Bieg Niepodległości
2012-10-27
Świdnica
IV Bieg Fortowy
2012-06-30
Strzegom
Strzegomska 12
2012-05-19
Świdnica
Bieg Ratuszowy
2012-05-01
Świdnica
IV Bieg Goplany
2012-01-22
Świdnica
Bieg Noworoczny
2011-12-17
Świdnica k
III Bieg Kasprowicza
2011-10-29
Świdnica
III Bieg Fortowy
2011-07-02
Goczałków
Bieg (nie tylko) Panien i Kawale
2011-01-16
Świdnica
Bieg Noworoczny
2010-12-11
Świdnica
Bieg po schodach i korytarzach n
2010-10-30
Świdnica
II Bieg Fortowy
2010-08-28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
2010-06-12
Świdnica
II Bieg Wieżyczkowy
2010-05-15
Makowice k
I Bieg Powsinogi dookoła Popiel
2010-03-07
Świdnica
II Bieg Goplany
2010-01-10
Świdnica
Bieg Noworoczny Świdnica 2010
2009-12-12
Świdnica
Bieg Kasprowicza
2009-10-17
Świdnica
Bieg Fortowy
2009-09-20
Świdnica
Bieg Goplany
2009-08-29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
2013-05-03
Jelenia Gó
I Półmaraton Jeleniogórski
2017-08-26
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2017-09-03
Wrocław
Biegaj w rytmach Radia Wrocław
2017-04-23
Mietków
Półmaraton Mietkowski
2017-04-08
Wrocław
H2O Półmaraton
2017-03-05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2012-11-04
Kąty Wrocł
II Bieg Bystrzycki
2012-03-18
Kąty Wrocł
I Wiosenny Rozbieg
2017-06-04
Jawor
XXIII Półmaraton Jaworski o Puch
2013-06-02
Jawor
XIX Półmaraton Jaworski o Puchar
2012-10-28
Jawor
IX Memoriał Stefana Mielczarka
2011-11-06
Jawor
VIII Memoriał Stefana Mielczarka
2011-06-05
Jawor
XVII Półmaraton Jaworski
2010-10-24
Jawor
VII Memoriał Stefana Mielczarka
2010-06-06
Jawor
XVI Półmaraton Jaworski o Puchar
2009-06-14
Jawor
XV Półmaraton Jaworski o Puc
2017-07-22
Szklarska
5. PKO Półmaraton Wielka Pętla I
2011-08-06
Szrenica-Ś
III Maraton Karkonoski
2017-07-01
Prusice
7. Bieg III Wież
2013-10-06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI Bieg L
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-12-31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2010-10-17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2013-04-01
Nowa Sól
I Bieg do Pustego Grobu
2012-05-26
Nowa Sól
XXIX Półmaraton Solan
2013-08-24
Osieczna
V Bieg Borków
2013-08-17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszno
2011-08-20
Osieczna
III Biegu Borków
2010-06-26
Osieczna
II Biegu Borków – Osieczna
2009-12-30
Leszno
XXV Bieg Sylwestrowy
2017-04-02
Bukówiec G
32 Bieg Sokoła
2014-04-06
Bukówiec G
29 Bieg Sokoła
2012-04-01
Bukówiec G
XXVII Bieg Sokoła
2011-04-03
Bukówiec G
XXVI Bieg Sokoła
2010-11-07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
2010-10-03
Bukówiec G
XXV Bieg Sokoła
2009-04-05
Bukówiec G
XXIV Bieg Sokoła
2008-04-06
Bukówiec G
XXIII Bieg Sokoła
2017-09-17
Wieleń Zao
IV Bieg w Krainie Konwalii
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2009-05-10
Swarzędz
23 Bieg Swarków im.R. Firlika
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2010-07-11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
2009-07-12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
2010-08-21
Koszalin
III Cross Góry Chełmskiej
Ostatnio zalogowani
15:57
15:54
15:47
15:37
15:34
15:27
15:27
15:26
15:25
15:20
15:20
15:13
15:05
14:49
14:44
14:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|