Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
bartekmus (Bartłomiej, Musiał)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2024-05-19
Skawina
XXI Bieg Skawiński
2017-05-13
Skawina
XV Bieg Skawiński
2016-05-07
Skawina
XIV Bieg Skawiński
2012-05-12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawiński
2011-05-14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skawiński
2010-05-15
Skawina k
VIII Bieg Skawiński
2017-05-20
Wadowice
III Bieg Wadowicki
2017-06-04
Pszczyna
VI Carbo Asecura Bieg Pszczyński
2016-06-05
Pszczyna
V Carbo Asecura Bieg Pszczyński
2014-06-15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o puchar Car
2010-11-06
Ustroń
21 Bieg Legionów
2019-04-28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
2017-04-23
Skała
Perły Małopolski 2017
2014-05-04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
2008-05-25
Kraków-Sko
3 Międzynarodowy Bieg Kraków-Sko
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2010-11-11
Ruda ¦l±sk
XVII Biegi Niepodległo¶ci
2017-04-22
Katowice -
XXIV Bieg Uliczny im. Wojciecha
2016-03-23
Katowice
7 Test Coopera Night Runners
2011-04-17
Katowice -
XVIII Bieg Uliczny im. Wojciecha
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2009-04-19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Korfant
2009-03-15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
2008-03-16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
2007-04-22
Katowice -
XV Bieg Uliczny im Wojciecha Kor
2018-03-11
Chorzów
Bieg Wiosenny
2016-06-18
Chorzów
Gryfny Bieg
2014-06-01
Chorzów
Bieg na 5 km przy Maratonie Woln
2018-06-16
RogoĽnik
III RogoĽnicki Półmaraton Le¶ny
2016-05-01
CzeladĽ
Bieg Przełajowy o Paterę Dzienni
2016-04-02
Siemianowi
Bieg Wiosny
2014-06-06
Siemianowi
IX Ekologiczny Nocny Bieg Godzin
2011-05-01
CzeladĽ
Biegi Przełajowe o Paterę
2008-06-06
Siemianowi
III Nocny Bieg Godzinny
2018-07-14
Piekary ¦l
II Nocny Półmaraton Piekary ¦l±s
2011-08-21
¦wierklani
II Bieg ¦wierklaniecki
2018-04-15
Żarki
V Bieg Jurajskich ¦cieżek
2017-04-30
Żarki
IV Bieg Jurajskich ¦cieżek
2016-06-26
Radomsko
IV Radomszczański Bieg Uliczny
2014-07-13
Malutkie
Run Malutkie
Ostatnio zalogowani
14:33
14:30
14:29
14:29
14:27
14:27
14:26
14:22
14:22
14:21
14:21
14:21
14:20
14:17
14:16
14:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|