Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Kamus (Kazimierz , Musiałowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2015-07-26
Nowy Targ
I Maraton Podhalański
2018-08-26
Racibórz
IV RAFAKO Półmaraton Racibórz
2022-04-30
Gliwice
V Maraton Pedziwiatra
1998-04-26
Wrocław
XVI Maraton Wrocław
1994-05-15
Wrocław
XII Maraton Wrocław
1993-05-16
Wrocław
11 Maraton Wroław
2017-04-23
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2017
2015-04-19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2018-02-10
Kalisz
14. Cross Maraton Koleżeński
1989-06-25
Otwock
XVII Bieg Maratoński o Puchar Tr
2018-09-30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
1998-10-04
Warszawa
XX Maraton Warszawski
1997-10-05
Warszawa
XIX Maraton Warszawski
1994-09-25
Warszawa
XVI Maraton Warszawski
1993-09-26
Warszawa
XV Maraton Warszawski
1992-09-20
Warszawa
XIV Maraton Pokoju
1991-09-22
Warszawa
XIII Maraton Pokoju
1990-09-30
Warszawa
XII Maraton Pokoju
1989-09-24
Warszawa
XI Maraton Pokoju
1986-09-28
Warszawa
VIII Maraton Pokoju
1988-06-12
Poznań
1 Maraton Targowy
1988-08-28
Gorzów Wlk
IV. Maraton Po Ziemi Gorzowskiej
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
2019-06-08
Osiek
Run for The Beatles
2018-06-09
Osiek n. W
IX Kamus Maraton
2017-10-29
Toruń
35. Toruń Maraton
2016-08-06
Toruń
XV Top-Cross Maraton
2013-07-27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
2013-04-28
Toruń
10km Run Toruń
2012-05-20
Toruń
XXX Maraton Toruński
2012-04-29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
1997-05-20
Toruń
XV Maraton Toruński
1994-05-01
Toruń
XII Maraton Toruński
1993-07-25
Toruń
XI Maraton Toruński
1992-07-26
Chełmno-To
X Maraton Chełmno-Toruń
1991-07-28
Chełmno-To
IX Maraton Chełmno-Toruń
1989-07-30
Toruń
7 Maraton Chełmno-Toruń
1988-07-31
Toruń
6 Maraton Toruń - Chełmo
1985-07-21
Toruń
Maraton Chełmno-Toruń
1983-06-11
Toruń
I Maraton Chełmno - Toruń
1993-05-30
Szczytno
XII Maraton Juranda
1991-05-26
Szczytno
10 Maraton Juranda
2018-03-17
Wojtal k.C
V Maraton Gocki
1997-08-15
Gdańsk
3 Maraton Solidarno¶ci Gdańsk
1998-06-28
Lębork
VII Maraton Ekologiczny
1994-06-26
Lębork
III Maraton Ekologiczny
1998-07-25
Puck
XV Maraton Ziemi Puckiej
1997-07-26
Puck
XIV Maraton Ziemi Puckiej
1989-04-23
Puck
VII Maraton o Blękitn± Wstęgę Za
Ostatnio zalogowani
07:02
06:59
06:59
06:54
06:16
06:05
05:55
05:54
05:28
04:37
04:25
04:09
02:52
00:14
00:03
00:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|