Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
nowedotacje.pl (Marcin, Bierlet)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2016-10-29
Węgierska
XVIII Cross Beskidzki
2015-10-03
Zawoja
Memoriał Wojtka Kozuba
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2011-03-27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2015-08-02
Szczyrk
Złote Kierpce
2014-05-18
Bielsko -
22 Bieg Fiata
2010-09-26
Bielsko-Bi
Puchar IGOSPORT
2010-06-27
Niepołomic
W Pogoni za Żubrem
2012-05-12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawiński
2015-09-20
Wadowice
36. Bieg Powsinogi
2016-03-05
Brzeszcze
VI Bieg o Złote Gacie
2015-09-06
Ustroń
22 Marszobieg na Czantorię Wielk
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-03-20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton Marzan
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-10-02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostwa Kra
2011-02-27
Skała Kmit
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
2014-06-08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2012-02-26
Skała Kmit
IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2014-10-19
Trzebinia
Chechło Run 2014
2017-01-14
Mysłowice
10 Bieg Spełnionych Marzeń
2013-08-03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2011-07-02
Imielin
XVIII Imieliński Cross Ekologicz
2015-09-26
Mikołów
XIII Mikołowski Bieg Uliczny
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2013-06-29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księżycow
2011-04-17
Cieszyn
3 Cieszyński FORTUNA Bieg
2012-06-09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Rohov
2017-06-25
Bukowno
XV Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2016-07-30
Pustynia B
Bieg Herosa
2016-01-10
Klucze
Przez Pustynię Błędowsk± do ludz
2014-07-26
Chechło k.
Bieg Herosa 2014
2013-07-27
Chechło k.
Bieg Herosa 2013
2012-06-24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza Bukow
2011-06-19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2017-09-03
Katowice
Katowice Business Run 2017
2017-08-06
Błędów
Maraton Pustynny i Półmaraton Su
2016-05-28
D±browa Gó
3 Cross Błędowa
2016-05-08
D±browa Gó
Szóstka Pogorii
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2014-08-24
D±browa Gó
Cross Maraton Pustyni Błędowskie
2014-04-26
Katowice -
XXI Bieg Uliczny im. Wojciecha K
2014-04-06
D±browa Gó
VII Półmaraton D±browski
2012-04-15
D±browa Gó
V Półmaraton D±browski
2011-04-03
D±browa Gó
IV Półmaraton D±browski-D±browa
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-11-28
Katowice
Altus CUP
2010-10-03
Katowice
Półmaraton Katowice
2017-03-26
Sosnowiec
4. Harpagańska Dycha
2016-09-11
Katowice -
15tka z Katowic do Sosnowca
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2016-02-06
Wolbrom
Parkrun Wolbrom #25
2015-06-28
Wolbrom
II Wolbromska Ciężka Dycha
2014-06-29
Wolbrom
Wolbromska Ciężka Dycha
2016-11-11
Bydlin - K
XXII Bieg Uliczny Szlakiem Walk
2016-10-06
Hutki - Ka
Bieg Przełajowy im. sierż. Grzeg
2014-11-11
Bydlin
XX Bieg Uliczny Szlakiem Walk Le
2013-11-11
Bydlin
XIX Bieg Szlakiem Walk Legionist
2012-11-11
Bydlin
XVIII Bieg Uliczny
2011-11-11
Bydlin k.K
XVII Bieg Uliczny
2011-09-23
Ogrodzieni
Sports Weekend Ogrodzieniec
2012-06-01
Siemianowi
VII Ekologiczny Nocny Bieg Godzi
2017-10-14
Radzionków
III Sztafetowy Maraton Miast i G
2017-02-05
Jaroszów k
Impreza Charytatywna Dla Skarbów
2016-09-18
Zawiercie
II Jurajski Półmaraton Zawiercia
2015-10-11
Zawiercie
I Jurajski Półmaraton Zawierciań
2013-04-07
Morsko k.Z
Cross Jurajski Morsko 2013
2016-07-16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
2016-06-18
Olsztyn
Moc Kupały
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2011-08-07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Biegu Pus
2010-08-08
Pustynia S
Mistrzostwa Polski w Biegu Pusty
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
2013-07-13
Karpacz
Bieg na ¦nieżkę
2011-08-20
Skarżysko-
XI Półmaraton Rejów
2017-04-02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
2014-04-13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2011-04-09
Warszawa
I Bieg Pamięci
2011-04-02
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie bieg f
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-05-15
Bydgoszcz
Maraton Metropolii
2010-08-28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem morz
Ostatnio zalogowani
11:40
11:35
11:29
11:27
11:18
11:12
10:57
10:22
10:10
10:02
09:58
09:57
09:56
09:41
09:24
09:14
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|