Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
kasar (Artur, Kasperski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-05-03
Strzyżów
Bieg Konstytucji 3 Maja
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2012-07-21
Radków
Radków Triathlon Cup
2011-05-14
Koziegłowy
Bieg w Koziegłowach
2019-08-04
Bielawa
Bielawa Cross Triathlon
2019-03-23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2013-07-21
Mietków
Puchar Polski w Triathlonie
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2018-09-30
Brzeg Doln
Duathlon AC/DC
2015-09-06
Zgorzelec
Triathlon Łużycki
2012-06-03
Gorlitz -
9 Europamarathon
2011-06-05
Görlitz -
8 Europamaraton Görlitz - Zgorze
2012-08-04
Rawa Mazow
Triathlon Rawa
2019-03-30
Łódź
Parkrun Łódź
2017-04-01
Łódź
parkrun Łódź
2016-04-02
Łódź
Parkrun Łódź
2015-11-28
Łódź
Parkrun Łódź
2014-04-13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2014-03-23
Ostrów Wie
Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2016-02-20
Jarocin
XXXII Otwarty Bieg Zimowy im. Ma
2014-02-08
Jarocin
XXX Otwarty Bieg Zimowy
2013-02-09
Jarocin
XXIX Otwarty Bieg Zimowy
2012-02-11
Jarocin
XXVIII Bieg Zimowy im.Mariana Mi
2011-02-12
Jarocin
XXVII Ogólnopolski Otwarty Bieg
2010-02-13
Jarocin
XXVI Bieg Zimowy im.Mariana Mich
2015-10-31
Gostyń
Parkrun Gostyń
2013-02-23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Grzybow
2012-02-25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grzybowo
2011-02-26
Leszno
Bieg Górski Leszno - Grzybowo 20
2009-08-23
Widziszewo
23 Bieg Przyjaźni Widziszewo 200
2012-11-04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
2011-11-06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
2009-11-08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im. dr H
2018-04-29
Września
XXXV Bieg Kosynierów
2010-04-25
Września
XXVII Bieg Kosynierów
2009-06-28
Chrzan
19 Bieg Mini Maraton Romana
2023-03-05
Środa Wiel
VII Średzki Bieg Pamięci Żołnier
2022-02-27
Środa Wiel
VI Średzki Bieg Pamięci Żołnierz
2021-06-20
Środa Wiel
Bieg Gen. Jana Henryka Dąbrowski
2019-12-29
Środa Wiel
II Bieg im. Średzkich Powstańców
2019-06-16
Środa Wiel
VII Bieg Nadziei
2019-02-24
Środa Wiel
IV Średzki Bieg Pamięci Żołnierz
2018-12-30
Środa Wiel
I Bieg im. Średzkich Powstańców
2018-08-19
Środa Wiel
Triathlon Środa Wlkp.
2018-06-17
Środa Wiel
VI Bieg Nadziei
2018-02-25
Środa Wiel
III Średzki Bieg Pamięci Żołnier
2016-05-21
Środa Wiel
IV Bieg Nadziei
2015-03-29
Środa Wiel
Aquathlon Środa Wielkopolska
2013-05-19
Środa Wiel
Bieg na 10km
2012-06-09
Środa Wlkp
Mistrzostwa Polski Weteranów w T
2017-09-03
Śrem
Śrem Triathlon
2015-05-23
Dolsk
XXI Bieg o Memoriał Michała Stry
2017-11-05
Kościan
XIII Międzynarodowy Kościański P
2017-09-17
Kościan
Kościan Triathlon
2013-11-10
Kościan
IX Kościański Półmaraton
2019-09-15
Zdrój
Biathlon Letni Grodziskiego Klub
2018-08-26
Zdrój
Biatlon Letni Grodziskiego Klubu
2015-08-23
Zdrój
Biatlon Letni
2013-08-24
Zdrój
Biatlon Letni
2012-10-07
Rakoniewic
II Dycha Drzymały
2012-09-01
Grodzisk W
Rajd na Orientację
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2017-08-19
Wolsztyn
PolskaMan Triathlon 2017
2013-08-17
Wolsztyn
PolskaMan
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2016-07-17
Kórnik
Bieg Zamoyskiego
2015-09-20
Kórnik
Kórnik Triathlon
2012-11-11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległości
2012-08-12
Puszczykow
II Puszczykowski Bieg Przełajowy
2011-11-11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległości
2009-06-06
Luboń
Bieg na 5,5 km na 55. lecie Mias
2017-05-13
Czempiń
ChampionMan Duathlon Czempiń
2009-08-02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
2019-05-10
Nowy Tomyś
GWiNT Ultra Cross
2012-08-25
Nowy Tomyś
II Chyża Dziesiątka
2011-08-27
Nowy Tomyś
Chyża Dziesiątka
2019-09-22
Zbąszyń
32. Bieg Zbąskich
2011-09-10
Trzciel k.
Duatlon na A2.
2010-09-26
Zbąszyń
XXIII Bieg Zbąskich
2010-08-07
Słupca
Bieg Wawrzynkowy
2011-07-17
Pobiedzisk
XXII Bieg Władysława Jagiełły
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2024-03-17
Poznań
20 Recordowa Dziesiątka
2023-03-12
Poznań
19 Recordowa Dziesiątka
2022-03-13
Poznań
18 Bieg Recordowa Dziesiątka
2021-03-13
Poznań
17 Recordowa Dziesiątka
2020-06-25
Poznań
Wirtualna 16 Recordowa Dziesiątk
2019-11-11
Poznań
4. Bieg Niepodległości RunPoland
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2019-09-29
Kaźmierz
Hochland Półmaraton Doliną Samy
2019-08-31
Owińska
VI Triathlon Czerwonak
2019-06-29
Poznań
Super League Triathlon
2019-04-14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
2019-03-10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
2018-10-27
Żarnowiec
Cross Duathlon Żarnowiec
2018-06-30
Poznań
Super League Triathlon Poznań
2018-06-09
Lusowo
Triathlon Lwa
2018-04-15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
2018-03-11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
2017-11-11
Baranowo
XIV Bieg i NW z okazji Święta Ni
2017-10-29
Zielonka k
Zielonka Cross Duathlon
2017-08-26
Czerwonak
IV Triathlon Czerwonak
2017-06-24
Poznań
Challenge Poznań 2017
2017-03-26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
2017-03-11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
2017-02-18
Poznań
parkrun Poznań
2016-10-30
Zielonka k
Zielonka Cross Duathlon
2016-08-27
Owińska
III Triathlon Czerwonak
2016-07-24
Poznań
Challenge Poznań
2016-07-02
Poznań
parkun Poznań # 204
2016-06-11
Poznań
Parkrun Poznań # 201
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2015-11-15
Zalasewo k
I Bieg AGROBEX Leśna Piątka
2015-08-15
Poznań
Miej oko na rzekę
2015-07-18
Poznań
Miej oko na rzekę
2015-05-16
Poznań
Parkrun Poznań
2015-05-02
Poznań
Parkrun Poznań
2015-04-25
Poznań
Parkrun Poznań
2015-04-04
Poznań
ParkrunPoznań
2015-03-28
Poznań
Parkrun Poznań
2015-03-21
Poznań
Parkrun Poznań
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2015-02-28
Poznań
Parkrun Poznań
2015-02-21
Poznań
Parkrun Poznań
2014-12-06
Poznań
Bieg Mikołajkowy Poznań
2014-11-22
Poznań
Parkrun Poznań
2014-11-11
Baranowo
XI Bieg Niepodległości
2014-11-08
Poznań
Parkrun Poznań
2014-10-25
Poznań
Parkrun Poznań
2014-10-18
Poznań
Parkrun Poznań
2014-10-11
Poznań
Parkrun Poznań
2014-09-27
Poznań
Tłum na Tum
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
2014-02-23
Poznań
IV Wildecka Dziesiątka
2013-10-12
Poznań
XXXI Bieg Przemysła
2013-08-04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
2013-05-26
Kostrzyn
Kurdeszowa (Za)Dyszka
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2013-01-19
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowych o
2012-12-29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
2012-12-08
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowych
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-05-12
Poznań
Cała Polska Biega z Mapą
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
2012-01-07
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2011-12-31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im. Rysz
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2011-03-19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątka
2011-03-12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-01-22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-01-08
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-12-11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-11-06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-05-22
Poznań
Malta Trail Running
2010-04-21
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-03-20
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
2010-02-06
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-01-09
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2009-11-28
Poznań
Malta Trail Running
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-09-27
Poznań
Interrun Poznań
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2008-12-28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2008-09-21
Poznań
Interrun Poznań
2020-11-11
Baranowo
Bieg i Marsz Niepodległości
2017-06-10
Lusowo
Triathlon Lwa
2012-05-27
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2018-05-20
Pszczew k.
XXXV Pszczewska Dwudziestka
2012-05-06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
2011-05-08
Pszczew
XXVIII Pszczewska Dwudziestka
2010-05-09
Pszczew
XXVII Pszczewska Dwudziestka
2009-05-10
Pszczew
XXVI Pszczewska Dwudziestka
2018-10-21
Mściszewo
Binduga Cross Duathlon
2011-01-02
Chrustowo
Chrustowski Bieg Sylwestrowy
2010-11-11
Oborniki
Grand Prix Obornik w 4 biegach
2010-06-27
Oborniki
III Bieg o Puchar Złotej Pyry
2010-05-03
Oborniki
Grand Prix Obornik w 4 biegach
2009-06-21
Oborniki
II Bieg o Puchar Złotej Pyry
2016-05-28
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
2013-06-01
Sieraków
Triathlon Sieraków
2013-06-30
Międzychód
IX Bieg Świętojański
2018-08-12
Ośno Lubus
Ośno Triathlon Weekend
2018-08-11
Ośno Lubus
Ośno Triathlon Weekend
2009-09-13
Mogilno
XVI Bieg o Memoriał Mariana Śmig
2010-05-30
Janowiec W
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
2009-05-31
Janowiec W
21 Bieg im.Tomasza Hopfera
2016-05-15
Lubasz k.W
Triathlon Lubasz
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2012-07-08
Kołaczkowo
XXXI Bieg o Złoty Kłos
2010-07-11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
2009-07-12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
2013-08-25
Chodzież
TriathlonPL.com 2013
2013-10-27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
2012-05-20
Toruń
XXX Maraton Toruński
2011-10-08
Toruń
V Gotyk Duathlon
2019-07-07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon
2018-07-07
Bydgoszcz
Enea Bydgoszcz Triathlon (1/4IM)
2017-07-08
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
2016-07-09
Bydgoszcz
Triathlon Bydgoszcz
2015-07-12
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2009-09-06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
2010-08-29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryfa
2016-08-13
Szczecinek
Parkrun
2019-05-03
Sztum
XXIX Międzynarodowy Sztumski Bie
2017-09-09
Kołobrzeg
Parkrun Kołobrzeg
2020-01-12
Banino
Bieg XXVIII finału WOŚP Wiatr w
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
2018-09-16
Ustka
Duathlon Energy
Ostatnio zalogowani
08:10
08:03
08:00
07:36
07:35
07:26
07:23
07:12
07:11
06:51
06:30
06:28
06:26
06:17
05:40
05:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
