Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
skrzych (Krzysztof, Szczepaniak)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2008-07-27
Gdów k.Wie
Jubileuszowy Bieg Papieski
2009-05-24
Kraków-Sko
4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-Skotn
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2006-06-11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Puchar
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2007-09-30
Katowice
Półmaraton 4energy
2008-12-20
Strzelce O
XIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2010-07-03
Opole
VIII Bieg Opolski
2013-11-23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnika
2010-11-20
Gracze
XVI Barbórkowy Bieg Skalnika
2009-11-21
Gracze
XV Barbórkowy Bieg Skalnika R
2008-11-22
Gracze
14 Barbórkowy Bieg Skalnika
2017-09-03
Oława
X Bieg Koguta
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
2008-03-29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
2007-03-24
Sobótka
8 Maraton Ślężański
2006-03-25
Sobótka
7 Maraton Ślężański
2005-03-19
Sobótka
6.Maraton Ślężański
2010-08-28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
2009-08-29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
2008-05-01
Jelcz Lask
7 Maraton Jelcz-Laskowice
2011-05-22
Nadolice W
III Bieg wokół Rancza o Puchar W
2011-03-05
Wrocław
Cross Między Mostami
2010-09-11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2008-05-21
Wrocław
II Dziesiątka Artemisu
2007-06-06
Wrocław
Dziesiątka Artemisu
2007-04-22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
2006-04-23
Wrocł
XXIV Maraton Wrocław
2005-04-24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
2017-11-11
Kępno
IV Bieg Uliczny św. Marcina
2017-05-01
Kępno
IV Kępiński Bieg Uliczny o Pucha
2015-05-01
Kępno
II Kępiński Bieg Uliczny
2019-05-12
Bartków
XIII Bieg Lupusa o Puchar Wójta
2015-08-15
Oleśnica
V Bieg do Pani Fatimskiej
2011-08-15
Oleśnica
I Bieg do Pani Fatimskiej
2010-09-18
Oleśnica
26 Bieg o Memoriał Bogusława Psu
2007-09-15
Oleśnica
23 Bieg Uliczny o Memoriał Bogus
2007-05-13
Bartków k/
I Bieg Lupusa o puchar Wójta Gmi
2006-09-09
Oleśnica
22.Bieg Uliczny o Memoriał Bogus
2005-05-28
Oleśnica
XXI Bieg Uliczny o Memoriał Bogu
2008-05-11
Bartków
II Bieg Lupusa
2007-06-17
Bukownica
15 Jubileuszowy Ogólnopolski Bie
2011-09-18
Twardogóra
17 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2006-09-24
Twardogóra
12.Międzynarodowy Bieg Uliczny o
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2009-12-31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2006-12-31
Trzebnica
22.Uliczny Bieg Sylwestrowy - Tr
2011-06-19
Milicz
XXXI Biegu Baryczan
2009-06-21
Milicz
29 Bieg Baryczan
2008-08-16
Milicz
28 Bieg Baryczan
2005-08-13
Milicz
25 Bieg Baryczan
2006-10-22
Lubin
21.Bieg Barbórkowy o Lampkę Górn
2010-10-03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
2006-10-01
Kalisz
26.Międzynarodowy Bieg Uliczny i
2010-11-07
Ostrów Wie
48 Bieg Niepodległości
2006-11-05
Kościan
II Międzynarodowy Kościański Pół
2005-09-03
Zielona Gó
XX Nocny Bieg Bachusa
2010-10-17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Gorącyc
2005-09-18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszawski
2005-10-16
Koło
XXV Bieg Warciański
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2010-02-20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2008-02-16
Trzemeszno
VI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2010-08-14
Ustka
Ustecka Dziesiątka - III Bieg Le
Ostatnio zalogowani
04:11
03:56
00:20
23:51
23:07
23:04
23:01
22:47
22:39
22:27
22:18
22:10
22:09
21:56
21:55
21:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|