Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
kusy72 (Krzysztof, Grabowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2008-06-01
Bielsko-Bi
16 Bieg Fiata
2008-04-26
Skawina
VI Bieg Skawiński
2008-09-06
O¶więcim
III Bieg Pokoju o Puchar Prezyde
2007-09-01
O¶więcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Prezyden
2008-05-04
Kraków
VII Cracovia Maraton
2007-06-10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o Puchar
2010-07-03
Imielin
XVII Imieliński Cross Ekologiczn
2008-08-02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
2008-07-05
Imielin
15 Imieliński Cross Ekologiczny
2007-08-04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2020-02-08
Ruda ¦l±sk
IV Bieg Otwartych Serc
2007-11-04
Tychy
II Perła Paprocan
2010-06-26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton Księ
2007-12-02
Rybnik
3 Bieg Barbórkowy 2007
2008-06-08
Kietrz & R
II Półmaraton Kietrz & Rohov
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2008-03-16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
2007-09-30
Katowice
Półmaraton 4energy
2019-08-31
Bytom
Cross MOL
2017-09-10
Chorzów
Parkowy Półmaraton
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2007-09-16
Knurów
15 Międzynarodowy Bieg Uliczny o
2019-07-20
Piekary ¦l
Piekarski Półmaraton
2019-06-16
Tarnowskie
I Puchar Górnego ¦l±ska
2020-02-29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2020-01-18
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-12-14
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-11-30
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-10-26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-08-24
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-06-29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-05-18
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-04-27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-03-30
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-02-23
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2019-01-19
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2008-12-20
Strzelce O
XIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2007-12-22
Strzelce O
XVIII Strzelecki Bieg Uliczny im
2019-09-28
Lubliniec
II Mistrzostwa Polski Nordic Wal
2008-10-04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż Komand
2007-10-06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Komando
2007-05-01
Krapkowice
25 Krapkowicki Bieg Uliczny
2008-07-19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
2007-07-21
Dobrodzień
II Bieg Uliczny Dobrodzieńska Dy
2007-07-07
Opole
5 Bieg Opolski
2019-04-30
Kielce
Twardziel ¦więtokrzyski
2008-03-29
Sobótka
I Półmaraton ¦lężański
2007-03-24
Sobótka
8 Maraton ¦lężański
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2007-04-22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-05-17
Włocławek
XXVII Bieg Kujawiaka
2008-04-13
Dębno
35 Maraton Dębno
2010-06-06
Toruń - By
Maraton Metropolii Toruń - Bydgo
2007-12-08
Toruń
V Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2007-05-20
Toruń
25 Maraton Toruński
2018-05-27
Bydgoszcz
3.PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2010-04-25
Bydgoszcz
IV Bydgoski Festival Biegów Ulic
2009-01-18
Bydgoszcz
Dumaraton Bydgoski, edycja II
2009-01-17
Bydgoszcz
Dumaraton Bydgoski, edycja II
2008-11-22
Bydgoszcz
15.Jubileuszowy Le¶ny Bieg Kolej
2008-07-12
Bydgoszcz
III Nocny Maraton Wokół Kanału B
2007-11-10
Bydgoszcz
Beer Maraton
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2007-09-09
Piła
17 Międzynarodowy Półmaraton
2007-11-10
Tczew
XVII Bieg Sambora
Ostatnio zalogowani
16:43
16:39
16:39
16:04
15:54
15:36
15:31
15:26
15:20
14:57
14:50
14:27
14:13
14:12
14:09
13:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|