Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
wlodi70 (Włodzimierz, Jaszczyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2010-09-11
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2017-04-02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Jeziora
2016-03-20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jeziora
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
1994-06-11
Bielsko Bi
II Bieg Fiata
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2008-05-04
Kraków
VII Cracovia Maraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2011-01-15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Marzeń
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2009-12-06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009
2010-11-14
Wodzisław
IV Międzynarodowy Półmaraton o p
2013-06-08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Rohov
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-10-03
Katowice
Półmaraton Katowice
2010-05-09
Dąbrowa Gó
III Półmaraton Dąbrowski
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2009-04-05
Dąbrowa Gó
II Półmaraton Dąbrowski
2009-03-15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
2011-07-09
Dębowa k.K
IV Bieg Herbowy
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2012-12-22
Strzelce O
XXIII Strzelecki Bieg Uliczny
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2009-12-19
Strzelce O
20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2011-10-23
Oleszka
II Cross Góry św. Anny
2014-06-29
Poraj
I Półmaraton Porajski
2013-08-18
Żarki Letn
I Żarecka Szóstka
2013-05-25
Strzebiń
VII Parafialny Bieg Św. Urbana
2010-05-29
Strzebiń
V Parafialny Bieg Św Urbana
2011-08-14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
2011-06-25
Koszwice
II Marsz Nordic Walking w Koszwi
2010-08-15
Lubliniec-
VI Bieg Katorżnika
2009-11-10
Lubliniec
IV Bieg Niepodległości
2009-10-03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2009-08-16
Lubliniec-
V Bieg Katorżnika
2008-11-10
Lubliniec
III Bieg Niepodległości
2008-10-04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż Komand
2008-08-16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - eliminacje
2010-05-01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
2009-05-01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
2016-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2014-05-11
Rudniki
XX Pętla Rudnicka
2013-05-26
Rudniki
XIX Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-09-17
Blachownia
Maraton Nordic Walking Blachowni
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2010-08-29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2009-03-22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2014-11-11
Dobrodzień
VIII Bieg Niepodległości
2013-11-11
Dobrodzień
VII Bieg Niepodległości
2012-11-11
Dobrodzień
VI Bieg Niepodległości
2011-11-11
Dobrodzień
V Bieg Niepodległości
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2009-11-08
Dobrodzień
III Bieg Niepodległości
2008-11-09
Dobrodzień
II Bieg Niepodległości
2011-07-02
Opole
IX Bieg Opolski
2010-07-03
Opole
VIII Bieg Opolski
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2008-07-05
Opole
VI Bieg Opolski
2010-11-20
Gracze
XVI Barbórkowy Bieg Skalnika
2009-11-21
Gracze
XV Barbórkowy Bieg Skalnika R
2016-05-01
Częstochow
Maraton 42-200 Częstochowskie
2016-04-09
Częstochow
8. Bieg Częstochowski
2016-04-03
Częstochow
3 Bieg Miłosierdzia
2015-01-11
Częstochow
III Częstochowski Bieg Policz si
2014-04-27
Częstochow
Bieg na rzecz Bezdomnych
2014-04-05
Częstochow
6 Bieg Częstochowski
2014-01-12
Częstochow
II Częstochowski Bieg Policz się
2013-09-22
Mykanów
I Cross Zapaleńców
2013-08-10
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2008-09-21
Kłobuck
VI Bieg Szlakiem Jana Długosza
2016-09-11
Kłobuck
XIV Bieg Uliczny Szlakiem Jana D
2016-06-12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Leśny
2016-05-03
Zajączki D
XI Bieg Zajączkowski
2015-06-14
Kłobuck.
IV Kłobucki Bieg Leśny
2014-09-14
Kłobuck
XII Bieg Szlakiem Jana Długosza
2014-06-15
Kłobuck k.
III Kłobucki Bieg Leśny
2013-12-29
Kłobuck k.
2 Bieg Sylwestrowy
2013-09-15
Kłobuck k.
XI Bieg Szlakiem Jana Długosza W
2013-06-16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Leśny
2013-05-05
Zajączki D
8 Bieg Zajączkowski
2012-12-31
Kłobuck
Bieg Sylwestrowy
2012-09-23
Kłobuck
I Kłobucki Bieg Leśny
2012-09-02
Zajączki D
7 Biegi Zajączkowskie
2011-09-18
Kłobuck
IX Bieg Szlakiem Jana Długosza
2010-09-19
Kłobuck
8 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2015-12-05
Żytniów
II Bieg Mikołajkowy
2014-12-06
Żytniów
Bieg Mikołajkowy
2014-06-01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
2013-06-02
Krzepice
XX Jubileuszowy Bieg Krzepkich
2013-05-18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi Poko
2011-06-05
Krzepice
18 Bieg Krzepkich
2010-06-06
Krzepice
17 Bieg Krzepkich
2010-05-08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
2009-05-09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
2008-09-07
Zajączki D
III Biegi Zajączkowskie im. Św.
2008-06-01
Krzepice
15 Bieg Krzepkich
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
2013-08-25
Radomsko
I Radomszczański Bieg Uliczny
2016-05-15
Działoszyn
VII Działoszyńska Dziesiątka
2014-10-05
Parzymiech
XXXVI Trzeźwościowy Bieg Jesienn
2014-05-18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesiątka
2013-10-06
Parzymiech
XXXV Trzeźwościowy Bieg Jesienny
2013-05-19
Działoszyn
IV Działoszyńska Dziesiątka
2010-09-26
Parzymiech
32 Trzeźwościowy Bieg Jesienny i
2007-09-30
Parzymiech
29 Trzeźwościowy Bieg Jesienny i
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2013-04-07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton ZHP
2016-11-20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
2014-11-23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2012-11-18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
2011-11-19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
2014-12-31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Łódź - Art
XXVII Łódzki bieg sylwestrowy
2010-12-31
Łódź
26 Łódzki bieg sylwestrowy
2009-12-31
Łódź
25 Łódzki bieg sylwestrowy
2013-10-27
Ostrów Wie
51 Bieg Republiki Ostrowskiej
2011-11-06
Ostrów Wlk
49 Bieg Niepodległości
2010-11-07
Ostrów Wie
48 Bieg Niepodległości
2009-10-25
Ostrów Wie
XLVII Międzynarodowy Bieg Niepod
2014-10-19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2013-10-20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gorących
2012-10-21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorących
2011-10-09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorących
2010-10-17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Gorącyc
2009-10-18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gorących
2008-10-19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gorących
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2009-05-16
Warszawa
Wesoła Stówa 2009
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-05-15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton Hajnow
2009-04-19
Dębno
36 Maraton Dębno
2010-06-19
Złotoryja
I Bieg szlakiem wygasłych wulkan
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
2008-10-18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmaraton
1994-09-10
Piła
IV Międzynarodowy Bieg Uliczny
2016-08-15
Gdańsk
XXII Maraton Solidarności
2009-08-08
Gdańsk
XVI Bieg Św. Dominika - Mężczyźn
Ostatnio zalogowani
05:28
05:22
04:37
04:25
04:09
02:52
00:14
00:03
00:01
23:59
23:45
23:28
23:18
23:07
23:06
22:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|