Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
ksieciuniu1973 (Marek, Lewandowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2024-05-25
Rymanów-Zd
Ultramaraton Jaga-Kora
2019-05-04
Myślenice
Ultra Race Myślenice
2018-05-19
Andrychów
Drewhome Beskidzki Topór
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2019-07-06
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
2019-09-13
Radków
Garmin Ultra Race Radków
2018-09-14
Radków
Garmin Ultra Race
2018-08-12
Ludwikowic
9. Bieg Na Wielką Sowę
2012-08-26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2019-04-07
Jelenia Gó
VII Półmaraton Jeleniogórski i D
2017-05-01
Jelenia Gó
V Półmaraton Jeleniogórski
2019-08-24
Jakuszyce
7. Letni Bieg Piastów
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2009-05-24
Bolesławie
Europejskie Biegi - Bolesławiec
2024-06-09
Görlitz -
19 Europamaraton Görlitz - Zgorz
2024-05-26
Kliczków
Boryrun 2.0
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2024-04-01
Nowa Sól
X Bieg do Pustego Grobu
2017-05-27
Nowa Sól
34. Półmaraton Solan im. Romana
2009-06-07
Nowa Sól
XXVI Półmaraton Solan
2017-04-09
Żary
3. Dycha po Żarach
2016-11-11
Żagań
5. Bieg Niepodległości
2016-05-21
Świętoszów
IV Półmaraton Świętoszowski
2016-04-17
Żary
2.Dycha po Żarach
2013-01-13
Żary
Biegi Uliczne - WOSP Policz sie
2017-03-19
Leszno
II Półmaraton Leszczyński Duda-C
2012-04-14
Przytok
X Półmaraton Przytok
2017-09-10
Zielona Gó
VI NOVITA Półmaraton Zielonogórs
2017-02-25
Zielona Go
III ADB Ultramaraton Zielonogórs
2016-09-11
Zielona Gó
V NOVITA Półmaraton Zielonogórsk
2012-07-01
Zielona Gó
Parszywa Dwunastka
2009-09-05
Zielona Gó
XXIV Nocny Bieg Bachusa
2008-09-06
Zielona Gó
XXIII Nocny Bieg Bachusa
2017-01-15
Lubsko
Bieg Charytatywny Policz się z c
2014-10-04
Lubsko
VII Maraton Lubsko Biega
2011-10-22
Lubsko
Czwarty Maraton Lubski
2012-10-07
Rakoniewic
II Dycha Drzymały
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2023-08-27
Krosno Odr
9. Krośnieńska Dziesiątka
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2011-10-02
Warszawa
Biegnij Warszawo
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2009-08-15
Radzymin -
XVIII Półmaraton - Cud Nad Wisł
2010-06-04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
2023-11-11
Poznań
Bieg Niepodległości RunPoland
2019-03-10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
2018-04-15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
2018-03-04
Poznań
Tropem WIlczym Poznań
2016-02-21
Poznań
VI Wildecka Dziesiątka
2012-12-29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2012-05-06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
2023-06-30
Słubice
7 Bieg bez Granic
2023-02-04
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2022-12-10
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2022-11-12
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2012-06-03
Murowana G
XVI Mistrzostwa Polski Weteranów
2011-04-10
Dębno
38. Maraton Dębno
2010-07-31
Moryń
XI Bieg Dookoła Morynia i Jezio
2009-08-01
Moryń
10 Bieg Dookoła Morynia i Jezior
2019-02-10
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegu po Sc
2023-05-21
Barlinek
Bieg Szlakiem Przygody
2018-09-02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
2017-05-01
Piła
VI Ćwierćmaraton Muzyczny
2014-09-07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2023-09-10
Choszczno
XXVI Choszczeńska Dziesiątka
2018-09-09
Choszczno
XXI Choszczeńska Dziesiątka
2016-09-04
Choszczno
XIX Choszczeńska Dziesiątka
2024-03-24
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha
2013-05-03
Gryfino
37 Bieg Transgraniczny Doliną Do
2016-07-02
Łobez
XVI Łobeska Dziesiątka
2010-06-27
Łobez
Łobeska Dziesiątka
2012-12-23
Szczecin
Bieg Wigilijno - Sylwestrowy
2011-08-28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2017-10-08
Świnoujści
I Bieg Wyspiarza
2023-10-29
Koszalin
Nocna Ściema 2023
2014-10-26
Koszalin
Nocna Ściema 2014
2011-12-31
Koszalin
III Koszaliński Bieg Sylwestrowy
2014-07-26
Dźwirzyno
19 Bieg Ku Słońcu
2012-07-28
Dźwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
2019-12-07
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
2020-07-25
Żukowo
Grand Prix Kaszub
2024-06-28
Gdynia
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
2011-07-24
Lębork
XI Bieg Uliczny św. Jakuba
Ostatnio zalogowani
00:39
23:39
23:00
22:30
22:23
22:17
22:16
22:11
22:06
22:06
21:57
21:47
21:41
21:38
21:08
21:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|