Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Uszko (Grzegorz, Uszko)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-08-23
Zawoja
III Perły Małopolski Babiogórski
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2015-03-22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Marzann
2017-07-29
Ruda ¦l±sk
III Rudzki Półmaraton Industrial
2016-09-04
Tychy
V Tyski Półmaraton
2017-06-24
Rybnik
VIII Rybnicki Półmaraton Księżyc
2014-11-09
Wodzisław
VIII Wodzisławski Półmaraton
2018-08-26
Racibórz
IV RAFAKO Półmaraton Racibórz
2017-08-27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racibórz
2016-08-28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibórz
2015-08-30
Racibórz
1 Rafako Półmaraton Racibórz
2018-09-02
Katowice
Katowice Business Run
2017-04-09
D±browa Gó
X Półmaraton D±browski ArcelorMi
2008-04-20
D±browa Gó
I Półmaraton D±browski
2015-09-20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
2018-05-27
Kędzierzyn
VIII Bieg Koziołków
2017-05-28
Kędzierzyn
VII Bieg Koziołków
2016-10-09
Kędzierzyn
Twierdza Cross Duathlon
2016-05-29
Kędzierzyn
III Bieg Pamięci Powstań ¦l±skic
2017-10-22
Gliwice
IV Półmaraton Gliwicki
2015-10-18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
2015-09-05
Czerwionka
IV Nocny Bieg Uliczny
2018-12-22
Strzelce O
XXIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2020-07-04
Żyrowa
XI Cross Duathlon Żyrowik
2018-10-07
Ujazd
Kartofelek
2018-10-06
Gogolin
II Gogoliński Cross Szpica Tour
2018-05-12
Żyrowa
Żyrowik 2018
2017-10-07
Gogolin
I Gogoliński Cross Szpica Tour
2015-05-23
Żyrowa
Gala Sportu
2020-04-25
Pokrzywna
Bieg 3 x Kopa
2015-07-19
Prudnik
IV Bieg Prudnicki
2018-06-09
Nysa
VI Bieg Nyski
2017-06-11
Nysa
V Bieg Nyski
2015-06-14
Nysa
III Bieg Nyski - Reaktywacja
2018-04-15
Żarki
V Bieg Jurajskich ¦cieżek
2020-04-19
Ozimek
V Cross Ozimski PagóRace
2015-05-01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uliczny
2008-05-01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Uliczny
2018-08-12
Ludwikowic
9. Bieg Na Wielk± Sowę
2020-09-19
Opole
10 Półmaraton Opolski
2018-11-18
Tarnów Opo
III Bieg Tarnowski
2016-11-19
Tarnów Opo
I Bieg Tarnowski
2016-05-08
Opole
VI Maraton Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2020-09-06
Ludwikowic
7. Półmaraton Sowiogórski
2020-05-17
Jedlina-Zd
7. Półmaraton Górski Jedlina-Zdr
2018-06-03
Głuszyca
III Półmaraton Szlakiem RIESE
2017-08-20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2016-06-24
Boguszów-G
28. Sudecka 100
2018-09-30
Jelcz-Lask
III Toyota Półmaraton Crossowy
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2008-05-11
K±ty Wrocł
IV Bieg o Puchar Burmistrza Mias
2016-09-25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2016-04-03
Dębno
43 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
14:51
14:51
14:50
14:47
14:45
14:44
14:41
14:41
14:37
14:37
14:36
14:35
14:34
14:33
14:30
14:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
