Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Jakub_AK77 (Jakub, Rutkowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2006-06-11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Puchar
2005-08-06
Jaworzno
X Bieg Uliczny w Jaworznie
1989-07-16
Czeladź
Bieg Odrodzenia
2012-05-26
Strzebiń
VI Parafialny Bieg św.Urbana
2017-11-11
Pajęczno k
IV Pajęczański Bieg Niepodległoś
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2012-09-16
Kłobuck
X Bieg Uliczny Szlakiem Jana Dłu
2019-12-01
Radomsko
I Bieg Po Strefie
2012-09-29
Parzymiech
34 Trzeźwościowy Bieg Jesienny
2011-10-01
Parzymiech
33 Trzeźwościowy Bieg Jesienny i
2010-05-09
Działoszyn
1 Działoszyńska Dziesiątka
1989-08-20
Parzymiech
VIII Bieg Abstynenta
1991-06-23
Opoczno
VIII Bieg Opoczyński
1990-06-17
Opoczno
VI Bieg Opoczyński
1989-06-17
Opoczno
V Opoczyński Bieg Przełajowy
2015-12-27
Rusiec k.S
IV Bieg Świąteczny
2009-12-05
Radom
IV Radomski Maraton Trzeźwości
2017-09-03
Tomaszów M
36 Tomaszowski Bieg im. Bronisła
2015-09-06
Tomaszów M
34. Bieg Tomaszowski im. Bronisł
2012-09-09
Tomaszów M
31. Tomaszowski Bieg im. Bronisł
2011-09-04
Tomaszów M
30 Tomaszowski Bieg im. B.Malino
2009-09-06
Tomaszów M
28 Tomaszowski Bieg im. Bronisła
1994-10-09
Tomaszów M
XIII Tomaszowski Bieg
1992-10-11
Tomaszów M
XI Tomaszowski Bieg
1990-10-14
Tomaszów M
IX Tomaszowski Bieg
1990-06-02
Tomaszów M
8 Bieg Chemików
1989-10-15
Tomaszów M
VIII Tomaszowski Bieg im. Bronis
1989-06-03
Tomaszów M
7 Bieg Chemików
1988-10-16
Tomaszów M
VII Tomaszowski Bieg
2019-06-21
Piotrków T
V Nocny Półmaraton Piotrkowski W
2012-04-01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZHP
2011-04-03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
1992-10-03
Piotrków T
Bieg Trybunalski
1991-04-27
Radomsko
IX Wiosenny Bieg Przełajowy TKKF
1990-10-06
Piotrków T
X Bieg Trybunalski
1990-05-20
Piotrków T
VII Bieg Piotrkowski
1989-10-07
Piotrków T
IX Bieg Trybunalski
1989-05-21
Piotrków T
VI Bieg Piotrkowski
1989-04-29
Radomsko
VII Wiosenny Bieg Przełajowy
1988-10-08
Piotrków T
VIII Bieg Trybunalski
2023-11-19
Bełchatów
26 Bełchatowska Piętnastka
2022-11-20
Bełchatow
25 Bieg Uliczny Bełchatowska Pię
2021-11-21
Bełchatów
24. Uliczny Bieg Bełchatowska Pi
2021-07-03
Bełchatow
Setny Maraton Wojtka Kowalczyka
2019-11-24
Bełchatów
23 Bełchatowska Piętnastka
2018-12-29
Rusiec k.B
7 Bieg Świąteczny
2018-11-04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastka
2018-05-06
Kurnos Dru
V Gminna ZaDyszka
2017-11-19
Bełchatów
21 Bełchatowska Piętnastka
2017-06-25
Bełchatów
IX Bieg Rekreacyjny i Marsz Nord
2017-03-11
Bełchatów
I Bełchatowski Bieg Nocny
2016-11-20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
2016-06-12
Bełchatów
Bieg Rekreacyjny i Marsz Nordic
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2014-11-23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2012-11-18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
2012-06-24
Bełchatów
IV Bełchatowski Bieg Rekreacyjny
2011-11-19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
2011-09-17
Bełchatów
III Bieg Rekreacyjny
2011-06-19
Bełchatów
II Bełchatowski Bieg Rekreacyjny
2011-05-09
Bełchatów
Sztafetowy Bieg Przełajowy Mix
2010-11-20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętnastka
2010-06-20
Bełchatów
I Bełchatowski Bieg Rekreacyjny
2009-11-21
Bełchatów
Bełchatowska Piętnastka
2007-06-23
Bełchatów
III Maraton Bełchatowski
2006-06-24
Bełchatów
2 Maraton Bełchatowski
1994-09-11
Bełchatów
XI Bełchatowska 15-ka
1991-09-01
Bełchatów
VIII Bełchatowska 15-ka
1990-09-02
Bełchatów
VII Bełchatowska 15-ka
1989-11-12
Bełchatów
VI Bieg Barbórkowy
1989-09-03
Bełchatów
VI Bełchatowska 15-ka
1988-09-04
Bełchatów
V Bełchatowska 15-ka
1987-11-22
Bełchatów
IV Bieg Barbórkowy
1990-04-01
Rochna k/K
VIII Bieg Marzanny
1989-04-02
Rochna k/K
VII Bieg Marzanny
2017-03-26
Zelów k.Be
II Zelowski Szus o Czółenko
2019-05-25
Łódź
17. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2017-05-27
Łódź
15. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2017-05-20
Łódź
Parkrun Łódź
2017-02-12
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
2016-05-28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2009-12-31
Łódź
25 Łódzki bieg sylwestrowy
1991-05-12
Łódź
Mistrzostwa Polski Klubów Uczeln
1991-05-11
Łódź
Mistrzostwa Polski Klubów Uczeln
2012-10-21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorących
2011-10-09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorących
1994-09-25
Warszawa
XVI Maraton Warszawski
1990-09-30
Warszawa
XII Maraton Pokoju
2023-12-03
Konin
XXXII Bieg o Lampkę Górniczą
2022-12-04
Konin
XXXI Bieg o Lampkę Górniczą
2017-12-09
Konin
XXVI BIEG o Lampkę Górniczą
2015-11-28
Konin
XXIV Bieg o Lampkę Górniczą
2012-12-01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górniczą
2010-06-04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
1990-08-05
Skorzęcin
XI Bieg - O Niebieską Wstęge Jez
2013-03-09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
2017-06-10
Toruń
III Nocna Dycha Kopernikańska
1989-04-16
Bydgoszcz
8 Bydgoski Bieg Pamięci Narodowe
Ostatnio zalogowani
08:07
08:02
07:54
07:39
06:56
06:53
06:43
06:41
06:38
05:54
05:53
04:49
01:12
23:56
23:43
23:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|