Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
wojtus_skrzat (WOJCIECH, SOLECKI)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-06-25
Brody k.Ża
I Bieg Brühla w Brodach
2016-07-30
Gozdnica k
I Bieg Wilka
2019-05-25
Nowa Sól
36 Półmaraton SOLAN im Romana Te
2017-04-17
Nowa Sól
V Bieg do Pustego Grobu
2019-06-29
Brody k.Ża
Leśna Dycha w Brodach
2019-06-01
Łęknica
Bieg 7 Mostów
2019-05-18
Marszów k.
Piątka z EkoSzkołą
2019-04-14
Żary
5. Dycha po Żarach
2019-03-23
Żagań
45. Cross Żagański o Puchar Wiel
2018-11-11
Żagań
Bieg Niepodległości
2018-10-14
Żary
4.Cross Górski po Zielonym Lesie
2018-08-18
Gozdnica k
III Bieg Wilka 6km
2018-04-22
Żary
4.Dycha po Żarach
2017-11-11
Żagań
VI Bieg Niepodległości
2017-09-23
Żary
3.Cross Górski po Zielonym Lesie
2017-06-17
Brody Żars
II Bieg Brühla w Brodach
2017-04-09
Żary
3. Dycha po Żarach
2017-03-25
Żagań
43. Cross Żagański o Puchar Wiel
2016-11-11
Żagań
5. Bieg Niepodległości
2016-10-16
Żary
2.Cross Górski po Zielonym Lesie
2016-04-17
Żary
2.Dycha po Żarach
2017-06-10
Łęknica
3. Bieg 7 Mostów
2019-02-23
Zielona Gó
V Ultramaraton Zielonogórski Now
2019-01-13
Zielona Gó
13. Bieg Policz Się z Cukrzycą
2018-12-09
Zielona Gó
IV Charytatywny Bieg Dobrych Mik
2016-12-04
Zielona Gó
2 Charytatywny Bieg Dobrych Miko
2015-12-06
Zielona Gó
I Charytatywny Bieg Dobrych Miko
2018-11-03
Gubin
Gubin VI Bieg Biegam bo Lubię Be
2017-01-15
Lubsko
Bieg Charytatywny Policz się z c
2016-11-05
Gubin
IV Bieg Biegambolubię Bez Granic
2015-11-14
Gubin
III Bieg bez Granic
2019-04-27
Czerwieńsk
Jorge Cross
2017-04-22
Czerwieńsk
Jorge Cross
2019-08-25
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2018-08-26
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2017-08-27
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2016-08-28
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2015-08-30
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2019-05-03
Zbąszynek
27 Bieg Konstytucji
2019-07-20
Poznań
Poznańska Piwna Mila #6
2019-06-22
Poznań
V Nocny Bieg Świętojański Poznań
2019-06-22
Poznań
8. Bieg Czekoladowy - Smak Lata
2019-04-20
Poznań
V Bieg Zajączka Wielkanocnego
2019-02-17
Poznań
7. Bieg Czekoladowy - Słodkie Wa
2019-02-16
Poznań
V Bieg Walentynkowy Poznań 2019
2016-09-18
Poznań
Men Expert Survival Race
Ostatnio zalogowani
19:17
18:52
18:39
18:20
18:12
17:54
17:46
17:46
17:40
17:39
17:37
17:32
17:24
17:17
17:17
17:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|