Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Przemek_Czersk (Przemysław, Bloch)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-06-12
Osieczna
Marsz po zdrowie
2015-06-14
Osieczna
XIII Piknik Sportowy
2024-03-24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
2023-03-26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden Półmar
2020-07-25
Inowrocław
Wirtualny Green Run
2020-06-27
Inowrocław
Wirtualny Blue Run Toyota Jawors
2018-11-25
Inowrocław
Red Run
2018-09-29
Inowrocław
Orange Run
2018-06-30
Inowrocław
Blue Run
2018-04-08
Inowrocław
Green Run
2018-11-10
Pigża / Łu
XXII Bieg Niepodległości
2022-04-03
Bydgoszcz
Odlotowa 5
2019-10-13
Bydgoszcz
VII Półmaraton Bydgoski i Bieg 5
2017-10-22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
2022-04-24
Koronowo
Bieg Uliczny im. Braci Mikrutów
2023-09-30
Grudziądz
42 Biegi im. Bronisława Malinows
2023-04-22
Grudziądz
Bronek Run - Forest Edition
2016-09-24
Grudziądz
XXXV Biegi im.Bronisława Malinow
2017-05-13
Świecie
IV Bieg Rycerski
2022-03-06
Człuchów
Bieg Tropem Wilczym
2020-03-01
Człuchów
Bieg Tropem Wilczym w Człuchowie
2017-05-28
Człuchów
XXIV Bieg Tura im. Henryka Plisz
2023-05-27
Kwidzyn
XIII Kwidzyński Bieg Papiernika
2017-05-20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papiernika
2016-05-21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiernika
2024-05-25
Okoniny Na
6 Okonińska Pętla
2023-08-05
Śliwice
7. Śliwicka Dyszka
2023-05-13
Okoniny Na
5. Okonińska Pętla
2022-10-22
Tuchola
XIII Bieg Św. Huberta
2022-08-06
Śliwice
VI Śliwicka Dyszka
2022-06-11
Okoniny Na
4. Okonińska Pętla
2021-08-07
Śliwice
5. Śliwicka Dyszka
2021-06-19
Okoniny Na
3. Okonińska Pętla
2019-08-10
Śliwice
4. Śliwicka Dyszka
2019-06-22
Okoniny Na
2. Okonińska Pętla
2018-08-18
Śliwice
3 Śliwicka Dyszka
2018-06-16
Okoniny Na
1. Okonińska Pętla
2017-10-14
Śliwice k.
II Śliwicka Dyszka
2016-10-29
Tuchola
VII Bieg św. Huberta
2016-08-13
Śliwice
I Śliwicka Dyszka
2015-10-24
Tuchola
VI Bieg św. Huberta
2024-05-04
Chojnice
40 Chojnickie Biegi Strażackie
2023-06-03
Czersk
5. Borowiacka Dycha
2022-05-14
Czersk
4. Borowiacka Dycha
2022-03-26
Wojtal
VII Maraton Gocki
2021-07-24
Ostrowite
3. Borowiacka Dycha
2020-09-12
Czersk k.C
2. Borowiacka Dycha
2019-11-11
Chojnice
3 Bieg Dla Niepodległej
2019-08-15
Rytel k.Ch
Pokonaj Nawałnicę
2019-05-18
Czersk k.C
1. Borowiacka Dycha
2019-03-23
Wojtal k.C
VI Maraton Gocki
2018-06-10
Osieczna
XVI Piknik sportowy Marsz po zdr
2018-05-05
Chojnice
XXXIV Chojnickie Biegi Strażacki
2018-03-17
Wojtal k.C
V Maraton Gocki
2018-03-04
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2017-03-25
Wojtal
IV Maraton Gocki
2017-02-26
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2016-10-08
Czersk k.
Bieg uliczny Czersk 2016
2016-09-10
Brzeźno k.
XIV Biegi Terenowe
2016-09-03
Krojanty
7 Bieg Ułański
2016-06-24
Chojnice
LETNIE Przesilenie
2015-09-05
Krojanty
6 Bieg Ułański
2015-06-26
Chojnice
Tur Night 2015
2014-06-27
Chojnice
BPH TUR NIGHT 2014
2020-08-29
Tczew
VI Dycha nad Wisłą
2019-11-09
Tczew
XXIX Bieg Sambora
2019-09-08
Tczew
V Dycha Nad Wisłą
2018-09-09
Tczew
IV Dycha nad Wisłą
2016-08-21
Tczew
III Dycha nad Wisłą
2015-08-23
Tczew
II Dycha nad Wisłą
2023-10-08
Starogard
31. Bieg Kociewski
2023-06-17
Osieczna
XX Wilcza Dycha
2022-06-25
Zblewo
1 Zblewski Bieg Sokoła
2021-10-03
Starogard
29 Bieg Kociewski z POLPHARMĄ
2021-08-14
Osieczna
XVIII Piknik Sportowy i Marsz Po
2019-06-01
Ocypel k.S
Leśne Wandry VI Biegaj w Ocyplu
2019-04-07
Starogard
36. Bieg Szpęgawski z AQ Wiring
2017-09-23
GNIEW
IV Bieg Gniewski z Zakładem Prod
2017-09-17
Owidz k.St
V Bieg Grodzisko Cross
2017-04-01
Starogard
34. Bieg Szpęgawski
2016-09-18
Owidz k.St
IV Bieg Grodzisko Cross
2015-09-20
Owidz k.St
III Bieg Grodzisko Cross
2022-07-16
Osieczna
XIX Wilcza Dycha
2019-07-06
Skórcz
IGLOTEX XII Bieg Czterech Jezior
2018-07-07
Skórcz
IGLOTEX Bieg Czterech Jezior
2017-07-08
Skórcz
X Kociewski Bieg Czterech Jezior
2014-06-01
Osieczna
XII Piknik Sportowy
2023-11-11
Elbląg
IX Elbląski Bieg Niepodległości
2022-11-11
Elbląg
VIII Elbląski Bieg Niepodległośc
2021-11-11
Elbląg
VII Elbląski Bieg Niepodległości
2018-06-03
Elbląg
X Elbląski Bieg Piekarczyka
2017-06-04
Elbląg
IX Bieg Piekarczyka
2021-09-18
Pelplin
Bieg Cysterski
2023-09-09
Gdańsk
Festiwal Chodu
2022-10-02
Gdańsk
9 Półmaraton Gdańsk
2022-07-30
Gdańsk
28. Bieg św. Dominika
2019-08-03
Gdańsk
26. Bieg św. Dominika
2018-10-28
Zblewo k.G
Bieg uliczny na 100 - lecie Odzy
2018-08-04
Gdańsk
25.Bieg św.Dominika
2015-12-06
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2015-10-04
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2015-08-01
Gdańsk
22. Bieg św. Dominika
2014-08-02
Gdańsk
Bieg św. Dominika
2019-09-22
Kiełpino k
4. Bieg Arasmusa
2017-02-12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2016-01-17
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2015-11-08
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL
2024-07-07
Jarosławie
32 Bieg po Plaży
2022-07-03
Jarosławie
XXX Jubileuszowy Bieg po Plaży
2019-07-07
Jarosławie
29 Bieg po Plaży
2018-07-01
Jarosławie
XXVIII Międzynarodowy Bieg po Pl
2017-07-02
Jarosławie
XXVII Międzynarodowy Bieg po Pla
2016-07-03
Jarosławie
26. Międzynarodowy Bieg po Plaży
2015-07-05
Jarosławie
XXV Międzynarodowy bieg po Plaży
2014-07-06
Jarosławie
XXIV Międzynarodowy Bieg po Plaż
Ostatnio zalogowani
08:53
08:32
08:14
07:52
07:39
07:37
07:15
06:46
06:34
06:11
05:46
05:07
04:52
02:58
01:35
01:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|