Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
ArtekP (Artur, Pszczółkowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2010-06-20
Podoliniec
V Visegrad Maraton
2009-06-21
Podolinec-
IV Visegrad Maraton
2018-10-14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2011-07-16
Józefów k.
Świder Trial Marathon
2010-08-21
Skarżysko-
10 Jubileuszowy Półmaraton Rejów
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2008-12-06
Radom
III Radomski Maraton Trzeźwości
2018-11-04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastka
2017-11-19
Bełchatów
21 Bełchatowska Piętnastka
2016-11-20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2019-09-22
Łowicz
XXXVIII Łowicki Półmaraton Jesi
2018-09-23
Łowicz
XXXVII Łowicki Półmaraton Jesien
2015-09-20
Łowicz
XXXIV Łowicki Półmaraton Jesieni
2015-05-31
Mińsk Mazo
XX Mazowiecka Piętnastka
2010-05-30
Mińsk Mazo
XV Mazowiecka Piętnastka
2009-05-31
Mińsk Mazo
XIV Mazowiecka Piętnastka
2020-02-23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
2019-02-24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
2013-02-24
Wiązowna
XXXIII Półmaraton Wiązowski
2012-02-26
Wiązowna
XXXII Półmaraton Wiązowski
2011-02-27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
2010-02-28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
2009-03-01
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
2008-03-02
Wiązowna
XXVIII Półmaraton Wiązowski
2019-08-18
Błonie
9 Półmaraton im. Janusza Kusociń
2008-11-09
Grodzisk M
Bieg Niepodległości
2009-06-13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
2008-06-14
Sulejówek
I Bieg Marszałka
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2019-03-31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawski
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2018-03-25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszawski
2017-09-24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2017-01-15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
2016-09-25
Warszawa
4 Bieg na Piątkę
2016-08-28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
2016-01-17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2015-08-30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2015-05-17
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 3
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2015-03-22
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 1
2014-10-26
Warszawa
VII Praska Dycha
2014-10-12
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 6
2014-01-19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
2013-05-03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2013-02-16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - bieg
2012-11-11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
2012-10-27
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (9)
2012-10-20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (8)
2012-10-13
Warszawa
I Żoliborski Cross Nadwiślański
2012-10-07
Warszawa
Biegnij Warszawo
2012-10-03
Warszawa
Warsaw Track Cup IV edycja
2012-04-14
Warszawa
II Bieg Pamięci
2012-03-31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (3)
2012-03-10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (2)
2012-01-15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
2011-11-06
Warszawa
IV Praska Dycha
2011-10-22
Warszawa
Grand Prix Warszawy - bieg 6
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2011-09-17
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
2011-09-03
Warszawa
Puchar Maratonu
2011-08-28
Powiat War
I Półmaraton Powiatu Warszawskie
2011-06-25
Warszawa
Puchar Maratonu
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
2010-10-02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2010-08-31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-06-12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
2010-03-28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszaws
2010-01-17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
2009-10-17
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-10-03
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-09-26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekiden
2009-09-01
Warszawa
Grand Prix Warszawy
2009-07-25
Warszawa
Puchar Maratonu 20km
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-05-26
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-04-18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
2009-04-04
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2009-03-07
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-02-07
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-01-03
Warszawa-K
Bieg Noworoczny
2008-11-11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
2008-10-18
Warszawa
Grand Prix Warszawy 10/2008
2008-10-11
Warszawa-Ż
I Bieg o Puchar Rotmistrza Pilec
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2008-09-17
Warszawa-Ż
Bieg Żoliborza / Kępa Potocka
2008-08-31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
2008-08-30
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskiego
2008-08-02
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskiego
2008-07-26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania Warsz
2008-07-05
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskiego
2008-05-31
Warszawa
I Bieg Szczęścia
2008-03-30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Warszawsk
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2010-08-15
Ossów k.Ra
XIX Półmaraton Cud nad Wisłą
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2010-05-15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton Hajnow
2009-05-16
Hajnówka
IX Półmaraton Hajnowski
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2009-06-07
Bydgoszcz
Maraton Metropolii Bydgoszcz-Tor
2008-04-27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
2008-09-07
Łomża
III Łomżyński Półmaraton
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2017-11-05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gdańsk
Ostatnio zalogowani
12:00
11:59
11:31
11:27
11:26
11:03
10:38
10:32
10:27
10:27
10:26
10:22
10:21
10:17
10:13
09:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|