Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
voit75 (Wojciech, Urbanowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-11-18
Żórawina
X Bieg Przełajowy w Żórawinie -
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-07-05
Janikowo
I Janikowska Dyszka
2016-12-17
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
2018-10-20
Złotniki K
II Bieg Buraka
2023-01-08
Żnin
IV Żniński Bieg Powstańczy
2022-02-27
Mogilno /
Kuyavia Run bieg 5
2022-01-23
Mogilno /
Kuyavia Run bieg 4
2022-01-09
Żnin
III Żniński Bieg Powstańczy
2021-12-19
Mogilno/Ch
Kuyavia Run
2021-11-11
Żnin
Bieg Niepodległo¶ci
2021-10-24
Mogilno
Kuyavia Run bieg 1
2021-10-17
Mogilno
IV Bieg Rozbiegane Mogilno
2021-07-18
Żnin
XXVIII Biegi Żnińskie
2020-09-13
Żnin
Triathlon Żnin
2020-07-19
Żnin
XXVII Biegi Żnińskie
2020-01-12
Żnin
II Żniński Bieg Powstańczy
2019-03-31
Żnin
XXVI Biegi Żnińskie
2019-03-02
D±browa
8 Zimowy Bieg Dębowy
2019-01-13
Żnin
I Żniński Bieg Powstańczy
2018-04-08
Żnin k.Byd
XXV Jubileuszowe Biegi Żnińskie
2018-03-03
D±browa
VII Zimowy Bieg Dębowy
2017-04-02
Żnin
XXIV Biegi Żnińskie
2017-03-04
D±browa
VI Zimowy Bieg Dębowy
2016-07-30
G±sawa
VIII Biegi G±sawskie im. Gustawa
2016-04-10
Żnin
XXIII Biegi Żnińskie
2016-03-05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
2015-08-01
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa M±dr
2015-05-23
Żnin
VII Otwarte Mistrzostwa Żnina w
2015-04-12
Żnin
XXII Bieg Żniński
2015-03-07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
2014-09-27
Barcin k.
Barcin Biega - edycja II
2014-08-02
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa M±dr
2014-04-13
Żnin k.Byd
XXI Bieg Żniński
2013-07-27
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa M±dr
2013-05-18
Żnin
V Otwarte Mistrzostwa Żnina w No
2013-04-21
Żnin k.Byd
XX Jubiluszowe Biegi Żnińskie
2012-05-26
Żnin
IV Otwarte Mistrzostwa Żnina w N
2012-04-22
Żnin
XIX Bieg Żniński
2011-05-07
Żnin
III Otwarte Mistrzostwa Żnina w
2017-04-29
Janowiec W
XXIX Biegi im.Tomasza Hopfera
2016-04-23
Janowiec W
XXVIII Biegi im.Tomasza Hopfera
2014-05-25
Janowiec W
26 Biegi im.Tomasza Hopfera
2014-08-31
Szubin k.B
XXVI Bieg im. Stefana B±ka
2013-09-01
Szubin
XXV Bieg im. Stefana B±ka
2019-10-13
Bydgoszcz
VII Półmaraton Bydgoski i Bieg 5
2018-10-21
Bydgoszcz
6. Półmaraton Bydgoski
2017-10-22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
2017-07-08
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
2016-11-20
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2016-10-23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
2016-07-09
Bydgoszcz
Triathlon Bydgoszcz
2016-05-29
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
2016-01-10
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY TRAIL
2015-10-18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2015-07-12
Bydgoszcz
Bydgoszcz Triathlon
2015-06-07
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
2014-10-19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2014-09-20
Brzoza
V Bieg TrzeĽwo¶ci
2013-10-20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2013-03-24
Bydgoszcz
Mistrzostwa Amatorów w Biegach P
2018-06-23
Mrocza
Mrocza Triathlon 1/8 IM
2018-07-21
Mylof
Mylof Triathlon 1/8 IM
Ostatnio zalogowani
19:43
19:36
19:31
19:28
19:17
18:52
18:39
18:20
18:12
17:54
17:46
17:46
17:40
17:39
17:37
17:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|