Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
mikki23 (Dominika, Witkiewicz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2020-10-02
Krynica-Zd
11 Festiwal Biegowy
2019-09-06
Krynica Zd
Festiwal Biegów w Krynicy-Zdrój
2017-09-08
Krynica-Zd
8. PKO Festiwal Biegowy
2016-09-09
Krynica-Zd
7. PKO Festiwal Biegowy
2015-09-11
Krynica Zd
PZU Festiwal Biegowy
2014-12-06
Bielsko-Bi
Bieg Mikołajkowy
2017-12-31
Kraków
14. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-12-31
Kraków
13. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-12-31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-12-31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2017-07-29
Ruda ¦l±sk
III Rudzki Półmaraton Industrial
2016-12-04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
2015-12-06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2015
2014-12-07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
2017-09-17
Bytom
9 Bytomski Półmaraton
2021-05-29
Kędzierzyn
XI Bieg Koziołków
2015-10-18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
2017-12-16
Strzelce O
XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny
2016-12-17
Strzelce O
XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2017-11-11
Zdzieszowi
Bieg Między Pomnikami 2017
2014-10-26
Góra ¦więt
V Cross Góry ¶w. Anny
2021-04-24
Pokrzywna
Bieg 3 x Kopa
2020-04-25
Pokrzywna
Bieg 3 x Kopa
2015-09-19
Głuchołazy
XIII Bieg Uliczny Służb Mundurow
2021-06-05
Nysa
VIII Bieg Nyski
2020-11-11
Nysa
VIII Bieg Nyski
2019-06-08
Nysa
VII Bieg Nyski
2017-06-11
Nysa
V Bieg Nyski
2015-06-14
Nysa
III Bieg Nyski - Reaktywacja
2019-09-28
Zawadzkie
VII Cross Doliny Małej Panwi
2017-09-30
Zawadzkie
V Cross Doliny Małej Panwi
2017-07-23
Koszwice
7 Bieg Kamienny i biegi dla dzie
2016-07-23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
2015-09-26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panwi
2015-07-25
Koszwice
V Bieg Kamienny
2014-09-27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi - W
2023-05-01
Krapkowice
39. Krapkowicki Bieg Uliczny
2023-04-16
Ozimek
VI Cross Ozimski PagóRace
2020-04-19
Ozimek
V Cross Ozimski PagóRace
2019-10-06
Jełowa k.O
Bieg ku Słońcu
2019-05-01
Krapkowice
37 Krapkowicki Bieg Uliczny
2019-04-28
Ozimek
IV Cross Ozimski – Pagórac
2017-05-01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowicki Bie
2019-04-13
Prószków
Prószkowski Bieg im. Piotra Blac
2015-08-30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisława N
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2019-07-20
Dobrodzień
XIV Dobrodzieńska Dycha
2015-07-18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
2014-10-11
Dobrodzień
Bieg Sylwana
2014-07-19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
2021-08-15
Opole
Tropem Wilczym
2021-07-03
Opole
XIX Atlantis Bieg Opolski
2021-01-31
Opole
IX Opolski Bieg Policz się z cuk
2020-09-19
Opole
10 Półmaraton Opolski
2020-07-04
Opole
XVIII Bieg Opolski
2020-03-29
Zawada k.O
Turawska Siódemka - Wiosna
2020-03-01
Opole
Tropem Wilczym Opole
2019-09-21
Niemodlin
V Niemodlińska Dycha
2019-07-06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
2019-06-30
Komprachci
V Rodzinne Podbiegi
2019-05-11
Opole
9 Maraton Opolski
2018-05-06
Opole
8 Maraton Opolski
2017-11-18
Tarnów Opo
II Bieg Tarnowski
2017-11-12
Komprachci
III Komprachcicka Niepodległo¶ci
2017-07-01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
2017-05-14
Opole
7. Maraton Opolski
2017-01-15
Opole
5. Opolski Bieg Policz się z cuk
2016-07-02
Opole
XIV Bieg Opolski
2015-11-11
Komprachci
I Komprachcicka Dycha
2015-10-10
Niemodlin
I Niemodlińska Dycha
2015-07-04
Opole
XIII Bieg Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2015-01-11
Opole
3 Opolski Bieg Policz się z cukr
2014-10-18
Chrz±szczy
Wzgórzowa Trzynastka Chrz±szczyc
2014-07-05
Opole
XII Bieg Opolski
2014-05-11
Opole
IV Maraton Opolski
2013-07-06
Opole
XI Bieg Opolski
2013-05-19
Opole
3 Maraton Opolski
2019-10-13
Lewin Brze
VII Otwarty Bieg Uliczny Lewin B
2014-11-22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
2020-08-23
Wałbrzych
XXI Toyota Półmaraton Wałbrzych
2019-08-18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrzych
2017-08-20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2016-08-21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
2015-08-23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych
2014-08-24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
2015-05-09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
2019-09-22
Kluczbork
VII Kluczborski Bieg Przełajowy
2017-09-24
Kluczbork
V Kluczborski Bieg Przełajowy o
2016-09-25
Kluczbork
IV Kluczborski Bieg Przełajowy
2021-09-05
Oława
XIII Bieg Koguta
2017-09-03
Oława
X Bieg Koguta
2016-09-04
Oława
IX Bieg Koguta
2015-09-06
Oława
VIII Bieg Koguta
2014-06-08
Brzeg
III Bieg Piastów ¦l±skich
2020-10-24
Sobótka
13. PANAS Półmaraton ¦lężański
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężański
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężański
2020-06-20
Wrocław
8. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-02-11
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-02-13
Wrocław
16. Zimowy Bieg Piasta
2015-11-11
Wrocław
Bieg Niepodległo¶ci... z w±sem
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2014-11-15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkowskieg
2017-05-07
Poznań
Wings For Life World Run
2016-05-08
Poznań
Wings For Life World Run
2015-05-03
Poznań
II Wings For Life
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
Ostatnio zalogowani
17:14
17:13
17:02
16:55
16:54
16:46
16:41
16:35
16:05
16:03
15:47
15:19
15:08
14:59
14:41
14:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|