Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
gonzales233 (Kamil, Kluczyński)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-08-20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężański
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-04-23
Ostrzeszów
53. Cross Ostrzeszowski
2016-04-24
Ostrzeszów
52 CROSS Ostrzeszowski
2014-04-13
Ostrzeszów
XVI Półmaraton Ostrzeszowski im.
2017-04-02
Ostrów Wie
IV Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2016-04-03
Ostrów Wie
III Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2015-03-22
Ostrów Wie
II Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2016-08-15
Kobylin
XXV Bieg im.Marszałka Józefa Pił
2017-04-17
Nowa Sól
V Bieg do Pustego Grobu
2016-03-28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
2016-04-03
Bukówiec G
XXXI Bieg Sokoła
2017-06-18
¦rem
6. Mróz ¦rem Półmaraton
2016-07-23
Brzednia k
4 Le¶no-Błotny Cross Le¶nych Dia
2017-11-05
Ko¶cian
XIII Międzynarodowy Ko¶ciański P
2015-11-08
Ko¶cian
XI Ko¶ciański Półmaraton im. dra
2017-10-08
Rakoniewic
VII Dycha Drzymały
2017-06-11
Grodzisk W
XI Hunters Grodziski Półmaraton
2016-10-02
Rakoniewic
VI Dycha Drzymały
2016-07-17
Zdrój
IV Pętla Krosowa Grodziskiego Kl
2016-06-12
Grodzisk W
X Hunters Grodziski Półmaraton S
2016-02-28
Wielichowo
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żo
2015-10-04
Rakoniewic
V Dycha Drzymały
2015-06-14
Grodzisk W
IX Grodziski Półmaraton Słowaka
2014-10-05
Rakoniewic
IV Dycha Drzymały
2013-10-06
Rakoniewic
III Dycha Drzymały
2017-11-11
Wolsztyn
V Wolsztyński Bieg Niepodległo¶c
2017-05-28
Wolsztyn
VI Wolsztyńska Dziesi±tka
2016-11-11
Wolsztyn
IV Wolsztyński Bieg Niepodległo¶
2016-07-03
Berzyna k.
CHABER - Charytatywny Berzyński
2016-05-29
Wolsztyn
V Wolsztyńska Dziesi±tka
2015-11-11
Wolsztyn
III Wolsztyński Bieg Niepodległo
2014-11-11
Wolsztyn
II Wolsztyński Bieg Niepodległo¶
2014-06-01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesi±tka
2013-11-11
Wolsztyn
I Wolsztyński Bieg Niepodległo¶c
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-08-27
Rzgów
IV Bieg Służb Mundurowych o Mist
2017-07-29
Jeziory k.
V Bieg Pogoń za Wilkiem
2015-11-11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległo¶ci
2017-06-25
Opalenica
Bieg Urodzinowy
2016-06-25
Sielinko
II Nocny Bieg ¦więtojański
2015-08-02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
2014-08-03
Opalenica
XXIII Bieg Opalińskich
2017-04-09
Boruja Ko¶
Bieg z Motylem
2016-04-10
Boruja Ko¶
Bieg z Motylem
2014-04-26
S±topy
Olęderski Festiwal Biegowy
2014-04-13
Boruja Ko¶
Bieg z Motylem
2017-09-24
Zb±szyń
XXX Ogólnopolski Bieg Zb±skich
2016-09-25
Zb±szyń
XXIX Bieg Zb±skich
2015-09-20
Zb±szyń
XXVIII Bieg Zb±skich
2014-09-21
Zb±szyń
XXVII Bieg Zb±skich
2017-09-17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
2016-09-18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
2015-09-13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
2015-06-28
Pobiedzisk
26 Bieg Jagiełły
2014-07-20
Pobiedzisk
25 Bieg Jagiełły - Półmaraton Po
2017-05-23
Poznań
Cytadela by Night bieg 6 - PÓŁMA
2017-05-13
Poznań
VI Bieg Na Tak - Run of Spirit
2017-05-07
Poznań
Wings For Life World Run
2017-03-26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
2017-02-26
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
2016-12-27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolskiego
2016-12-03
Poznań
III Bieg Mikołajkowy Poznań
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-09-25
KaĽmierz
4 Hochland Półmaraton Dolin± Sam
2016-07-30
Jeziory k.
IV Pogoń za Wilkiem
2016-07-24
Poznań
II Działkowa Pi±tka
2016-07-16
Poznań
3 Nocna Lotto Maniacka 5
2016-06-19
Poznań
Z Biegiem Warty
2016-06-04
Poznań
Bieg Na Tak
2016-05-29
D±brówka
Bieg o Koronę Księżnej D±brówki
2016-05-14
Poznań
Runmageddon Classic Poznań
2016-05-08
Poznań
Wings For Life World Run
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2016-04-09
Poznań - H
III Wola Biegania
2016-03-26
Poznań
II Bieg Zaj±czka Wielkanocnego
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesi±tk
2016-02-21
Poznań
VI Wildecka Dziesi±tka
2016-02-14
Poznań
I Bieg Czekoladowy
2016-01-01
Poznań
IV Towarzyski Bieg Noworoczny z
2015-12-27
Poznań
I. Bieg Powstania Wielkopolskieg
2015-10-25
Poznań
Bieg Kobiet
2015-10-11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
2015-09-27
KaĽmierz
3 Hochland Półmaraton Dolin± Sam
2015-07-10
Poznań
II Nocny Bieg Lotto Maniacka Pi±
2015-05-09
Poznań
IV Bieg Na Tak - Run of Spirit
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
2014-12-28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
2014-12-07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
2014-12-06
Poznań
Bieg Mikołajkowy Poznań
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-05-10
Poznań
Run Of Spirit
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
2013-10-05
Poznań
Parkrun Poznań
2017-05-21
Tarnowo Po
6. Bieg Lwa
2016-05-22
Tarnowo Po
5. Bieg Lwa
2015-05-24
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2017-09-23
Otusz
IV Otuski Bieg Przełajowy
2016-03-28
Pniewy
Bieg ¶w. Urszuli
2016-03-19
Olandia/Pr
II Korona Wielkopolski
2017-05-03
Trzemeszno
XXVI Ogólnopolski Bieg im. Jana
2015-05-03
Trzemeszno
XXIV Bieg im. Jana Kilińskiego
2014-06-29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
2017-10-08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2016-10-16
Szamotuły
VI Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2015-10-18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2017-04-01
W±growiec
1. Trucht Charytatywny
2015-08-02
Wieleń k.C
36 Notecki Półmaraton im. Józefa
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajów
2017-01-15
Złotów
I Złoty Bieg
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2016-02-14
Piła
II Korona Wielkopolski
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
Ostatnio zalogowani
20:52
20:48
20:44
20:41
20:37
20:31
20:19
20:12
20:10
20:09
20:07
19:58
19:55
19:47
19:42
19:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|