Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
mamusiajakubaijasia (Gabriela, Kucharska)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2010-06-04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2013-09-07
Krynica Zd
Życiowa Dziesiątka Taurona
2011-08-26
Bartne k.G
IV Bieg ku Madonnie
2010-08-27
Bartne k.G
3 Bieg ku Madonnie
2009-08-07
Bartne k.G
II Bieg ku Madonnie
2009-05-09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
2008-08-30
Bartne k.G
Bieg ku Madonnie
2008-05-10
Gorlice
VI Bieg Naftowy
2008-06-21
Istebna k.
1 Bieg im.Stanisława Legierskie
2011-07-03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
2010-07-04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg glow
2010-07-03
Limanowa
II Bieg Górski Limanowa Forrest
2019-06-30
Niepołomic
Bieg w pogoni za Żubrem
2018-06-24
Niepołomic
NIDEC X Bieg w pogoni za żubrem
2017-06-18
Niepołomic
NIDEC IX Bieg w pogoni za żubrem
2011-06-26
Niepołomic
III Bieg W Pogoni za Żubrem
2010-06-27
Niepołomic
W Pogoni za Żubrem
2009-06-28
Niepołomic
W pogoni za żubrem
2008-07-27
Gdów k.Wie
Jubileuszowy Bieg Papieski
2019-05-12
Skawina
XVII Bieg Skawiński
2013-05-11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skawiński
2012-05-12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawiński
2011-05-14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skawiński
2008-04-26
Skawina
VI Bieg Skawiński
2010-11-06
Oświęcim
Bieg Niepodległościowy Jedenastk
2009-08-29
Oświęcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydent
2008-09-06
Oświęcim
III Bieg Pokoju o Puchar Prezyde
2010-10-17
Żory
III Żorski Bieg Uliczny
2013-08-04
Bochnia
XX Memoriałowy Bieg Majora Bacy
2011-03-11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2009-03-07
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2019-04-27
Kraków
Bieg Nocny
2019-04-13
Kraków
VII Bieg Pamiętaj z Nami 2019
2019-03-24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Marzann
2018-12-31
Kraków
15. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2018-11-11
Biały Kośc
VII Niepodległościowa Jedenastka
2018-11-11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległości
2018-04-21
Kraków
Bieg Nocny
2017-12-31
Kraków
14. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2017-11-11
Biały Kośc
VI Niepodległościowa Jedenastka
2017-04-08
Kraków
5. Bieg Pamięci
2017-03-05
Skała Kmit
IX EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
2016-12-31
Kraków
13. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2016-11-11
Biały Kośc
V Niepodległościowa Jedenastka
2016-05-13
Kraków
Bieg Nocny
2016-04-16
Kraków
4. Bieg Pamięci
2016-02-14
Skała Kmit
VIII Bieg ku Rogatemu Ranczu
2015-12-31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2014-11-11
Biały Kośc
III Niepodległościowa Jedenastka
2013-05-26
Kraków
PRO TOUCH Cracovia InterRun
2013-04-27
Kraków
VIII Cracovia Mini Maraton im. P
2013-03-24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marzanny
2012-12-31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestrowy
2012-05-20
Kraków
VII Bieg z okazji 92 urodzin Bło
2011-12-31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2011-05-29
Krakow
Interrun Kraków
2011-03-19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmaraton Ma
2011-02-27
Skała Kmit
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
2010-12-31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2010-03-20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
2009-12-31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
2009-09-19
Kraków
I Bieg Podgórski
2009-09-06
Kraków
VI Bieg Siemaszki
2009-05-26
Kraków
Kwietny Bieg wokół krakowskich B
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2009-03-22
Kraków
VI Półmaraton Marzanny
2008-12-31
Kraków
V Jubileuszowy Sylwestrowy Bieg
2008-09-07
Kraków - P
V Bieg Siemaszki
2008-05-25
Kraków-Sko
3 Międzynarodowy Bieg Kraków-Sko
2019-09-15
Dolina Będ
XIII EKO Bieg po Dolinie Będkows
2019-06-09
Rudawa
XV EKO Jurajski Półmaraton Małop
2019-03-10
Skała Kmit
XI EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
2018-09-16
Dolina Będ
XII EKO Bieg po Dolinie Będkowsk
2017-09-17
Dolina Będ
XI EKO Bieg Po Dolinie Będkowski
2017-06-11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmaraton
2016-09-18
Rudawa
X EKO Bieg Po Dolinie Będkowskie
2015-11-11
Biały Kośc
IV Niepodległościowa Jedenastka
2015-02-22
Skała Kmit
VII Bieg ku Rogatemu Ranczu
2014-02-23
Skała Kmit
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2013-02-24
Skała Kmit
V Bieg ku Rogatemu Ranczu
2012-09-23
Dolina Będ
VI Bieg po Dolinie Będkowskiej
2012-02-26
Skała Kmit
IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2010-02-28
Zabierzów
II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
2009-09-26
Dolina Będ
I Mistrzostwa Małopolski Dzienni
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2009-02-28
Skała Kmit
Bieg Ku Rogatemu Ranczu
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2007-09-23
Dolina Będ
I Bieg po Dolinie
2017-08-26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2010-01-16
Mysłowice
III Bieg Spełnionych Marzeń
2009-01-17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
2008-08-02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
2010-09-18
Tychy
XV Międzynarodowy Tyski Bieg Uli
2010-03-07
Tychy
XIII Perła Paprocan
2008-10-26
Tychy
VII Perła Paprocan- Jesienna
2016-05-22
Jastrzębie
III Jastrzębski Bieg Kobiet
2008-06-08
Bukowno
VI Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2011-04-03
Dąbrowa Gó
IV Półmaraton Dąbrowski-Dąbrowa
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-10-03
Katowice
Półmaraton Katowice
2009-05-03
Chorzów -
Silesia Marathon
2009-04-05
Dąbrowa Gó
II Półmaraton Dąbrowski
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2008-03-16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
2007-09-30
Katowice
Półmaraton 4energy
2009-01-01
Chorzów
III Śląski Maraton Noworoczny Cy
2008-11-11
Bydlin
14 Bieg Szlakami Walk Legionistó
2008-07-12
Klimontów
III Integracyjny Bieg Klimontows
2011-08-14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2009-08-30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2010-07-17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
2010-08-07
Szrenica-Ś
II Maraton Karkonoski
2010-08-21
Skarżysko-
10 Jubileuszowy Półmaraton Rejów
2009-08-22
Skarżysko-
IX Półmaraton Rejów
2008-08-23
Skarżysko-
VIII Półmaraton Rejów
2011-02-12
Sielpia
Kracząca 15
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2013-06-22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2014-08-02
Szklarska
VI Maraton Karkonoski
2011-08-06
Szrenica-Ś
III Maraton Karkonoski
2009-08-01
Szrenica-Ś
I Maraton Karkonoski
2018-10-13
Laski k.Kę
Mistrzostwa MaratonyPolskie.PL T
2016-07-16
Wilków Dru
Mistrzostwa Teamu MaratonyPolski
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2008-09-27
Warszawa
Sztafeta Maratońska EKIDEN
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2009-04-19
Dębno
36 Maraton Dębno
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
Ostatnio zalogowani
12:20
12:20
12:08
12:07
11:59
11:58
11:44
11:40
11:29
11:27
11:18
11:12
10:57
10:22
10:10
10:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|