Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
pkrzysztof74 (Krzysztof, Prokopiuk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-08-21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-09-18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2015-05-03
Poznań
II Wings For Life
2018-06-03
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2017-10-28
Toruń
Parkrun Toruń #116
2015-04-19
Toruń
Run Toruń
2016-05-15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2017-05-28
Człuchów
XXIV Bieg Tura im. Henryka Plisz
2019-05-18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
2016-05-21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiernika
2015-05-23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papiernika
2017-02-26
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2015-06-26
Chojnice
Tur Night 2015
2019-10-27
Tczew
VIII Bieg Nadwiślański Szlakiem
2018-05-03
Sztum
II Sztumski Festiwal Biegowy
2015-08-23
Tczew
II Dycha nad Wisłą
2015-09-26
Gniew
II Bieg Gniewski
2017-07-08
Skórcz
X Kociewski Bieg Czterech Jezior
2015-07-11
Skórcz
VIII Bieg Turystyczny Czterech J
2021-07-24
Lipusz
VIII Pętla Tuszkowska Matka
2018-07-28
Lipusz
VI Pętla Tuszkowska Matka
2017-06-11
Wdzydze
Półmaraton Stolema
2016-08-06
Wdzydze Ki
IV Półmaraton Stolema
2016-07-30
Lipusz
IV Pętla Tuszkowska Matka
2015-08-08
Wdzydze Ki
III Półmaraton Stolema
2015-07-25
Lipusz
Pętla Tuszkowska Matka
2014-07-26
Lipusz
Pętla Tuszkowska Matka
2014-05-18
Szymbark k
Bieg Górski na Wieżycę
2021-08-22
Bąkowo
IX Kolbudzka 10
2020-08-23
Bąkowo k.P
VIII Kolbudzka 10
2018-10-28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2018-08-26
Bąkowo k.K
V Kolbudzka 10
2017-11-05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2017-08-27
Bąkowo k.K
V Kolbudzka 10
2017-06-03
Gdańsk
IV Bieg do Źródeł
2016-10-16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
2016-09-10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
2016-08-27
Kolbudy
IV Kolbudzka 10
2015-10-25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
2015-09-12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
2015-07-05
Przodkowo
IV Ćwierćmaraton Szwajcarii Kasz
2015-06-06
Gdańsk
II Bieg do Źródeł
2014-08-30
Kolbudy
Kolbudzka 10-tka
2014-06-08
Gdańsk
II Bieg po Rybę
2014-05-24
Gdańsk
Bieg dookoła ZOO
2021-05-16
Żukowo
Prolog Kaszuby Biegają
2020-09-05
Kartuzy
VII Bieg o Złotą Górę
2019-09-29
Chmielno
XXV Bieg Damroki
2019-09-07
Złota Góra
VI Bieg o Złotą Górę
2019-05-19
Sierakowic
V Sierakowicka 15
2019-04-27
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
2019-04-07
Somonino
Biegi Kamiennych Weselników
2019-03-09
Chwaszczyn
IV Chwaszczyńska 10
2018-10-07
Przyjaźń
VI Bieg Przyjaźni
2018-09-08
Złota Góra
V Bieg o Złotą Górę
2018-06-30
Przodkowo
VII Ćwiećmaraton Szwajcarii Kasz
2018-05-20
Sierakowic
IV Sierakowicka 15
2018-04-28
Kartuzy
I Kartuski Półmaraton
2017-10-08
Przyjaźń
V Bieg Przyjaźni
2017-09-10
Somonino k
I Półmaraton Kamienych Weselnikó
2017-08-19
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2017-07-02
Przodkowo
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubs
2017-04-29
Kartuzy
Kartuska 10
2016-07-03
Przodkowo
V Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszu
2015-10-17
Przyjaźń
Bieg Przyjaźni
2015-09-19
Złota Góra
Bieg o Złotą Górę
2014-10-18
Żukowo
Żukowska 15-tka
2014-09-20
Złota Góra
Bieg o Złotą Górę
2021-08-21
Gdynia
Parkrun Gdynia #437
2021-07-17
Gdynia
Parkrun Gdynia #433
2021-07-10
Gdynia
Parkrun Gdynia #432
2021-07-03
Gdynia
Parkrun Gdynia #431
2021-06-12
Gdynia
Parkrun Gdynia #429
2020-08-15
Szemud
XV Kaszubski Bieg Lesoków
2020-02-16
Gdynia
Bieg Urodzinowy
2019-12-30
Gdynia
V Bieg Sylwestrowy Biegamyrazem.
2019-12-07
Gdynia
Parkrun Gdynia #413
2019-11-23
Gdynia
Parkrun Gdynia #411
2019-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2019-11-09
Gdynia
Parkrun Gdynia #409
2019-10-19
Gdynia
Parkrun Gdynia #406
2019-09-28
Gdynia
Parkrun Gdynia #403
2019-08-24
Gdynia
Parkrun Gdynia #398
2019-08-10
Gdynia
Parkrun Gdynia #396
2019-08-03
Gdynia
Parkrun Gdynia #395
2019-06-28
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2019-05-23
Gdynia
VII Bieg 5 Mil
2019-05-12
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bankiem Po
2019-05-11
Gdynia
Parkrun Gdynia #383
2019-04-20
Gdynia
Parkrun Gdynia #380
2019-04-13
Gdynia
Parkrun Gdynia #379
2019-02-17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2019-02-09
Gdynia
Parkrun Gdynia #370
2019-01-12
Gdynia
Parkrun Gdynia #366
2019-01-05
Gdynia
Parkrun Gdynia #365
2018-12-29
Gdynia
Parkrun Gdynia #363
2018-12-01
Gdynia
Parkrun Gdynia #358
2018-11-24
Gdynia
Parkrun Gdynia #357
2018-11-17
Gdynia
Parkrun Gdynia #356
2018-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2018-11-10
Gdynia
Parkrun Gdynia #355
2018-11-03
Gdynia
Parkrun Gdynia #354
2018-10-06
Gdynia
Parkrun Gdynia #350
2018-07-28
Gdynia
Parkrun Gdynia # 340
2018-07-21
Gdynia
Parkrun Gdynia #339
2018-06-22
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2018-05-24
Gdynia
VI Bieg 5 Mil
2018-03-18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
2018-02-18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2018-01-20
Gdynia
Parkrun Gdynia #313
2018-01-13
Gdynia
Parkrun Gdynia #312
2018-01-06
Gdynia
Parkrun Gdynia #311
2017-12-23
Gdynia
Parkrun Gdynia #307
2017-12-09
Gdynia
Parkrun Gdynia #305
2017-12-02
Gdynia
Bieg Mikołajów
2017-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Banki
2017-10-21
Gdynia
Parkrun Gdynia #299
2017-09-23
Gdynia
Parkrun Gdynia #295
2017-09-02
Gdynia
Parkrun Gdynia #293
2017-06-24
Gdynia
Parkrun Gdynia #284
2017-06-09
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2017-05-18
Gdynia
V Bieg Pięć Mil
2017-05-13
Gdynia
Parkrun Gdynia #278
2017-05-07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bankiem P
2017-04-15
Gdynia
parkrun Gdynia
2017-04-01
Gdynia
parkrun Gdynia
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
2017-03-11
Chwaszczyn
II Chwaszczyńska 10
2017-03-04
Gdynia
Parkrun Gdynia #268
2017-02-18
Gdynia
Parkrun Gdynia #266
2017-02-12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2017-02-04
Gdynia
Parkrun Gdynia #264
2017-01-21
Gdynia
Parkrun Gdynia #262
2017-01-14
Gdynia
Parkrun Gdynia #261
2016-12-31
Gdynia
Parkrun Gdynia #259
2016-12-24
Gdynia
Parkrun Gdynia #258
2016-12-17
Gdynia
Parkrun Gdynia #257
2016-11-19
Gdynia
Parkrun Gdynia #253
2016-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2016-11-05
Gdynia
Parkrun Gdynia #251
2016-10-22
Somonino
I Bieg Kamiennych Weselników
2016-10-01
Gdynia
Parkrun Gdynia #246
2016-06-17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2016-06-11
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2016-06-04
Gdynia
Parkrun Gdynia #230
2016-05-28
Gdynia
Parkrun Gdynia #229
2016-05-07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bankiem Po
2016-04-23
Gdynia
Parkrun Gdynia #224
2016-03-20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
2016-03-12
Gdynia
Parkrun Gdynia #218
2016-02-27
Gdynia
Parkrun Gdynia #216
2016-02-13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2016-02-06
Gdynia
Parkrun Gdynia #213
2016-01-02
Gdynia
Parkrun Gdynia #208
2015-12-12
Gdynia
Parkrun Gdynia #205
2015-12-05
Gdynia
Parkrun Gdynia #204
2015-11-28
Gdynia
Parkrun Gdynia #203
2015-11-21
Gdynia
Parkrun Gdynia #202
2015-11-14
Gdynia
Parkrun Gdynia #201
2015-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO Bankie
2015-10-31
Gdynia
Parkrun Gdynia #199
2015-10-03
Gdynia
Parkrun Gdynia #195
2015-09-05
Gdynia
Parkrun Gdynia #191
2015-08-01
Gdynia
Parkrun Gdynia #187
2015-07-18
Gdynia
Parkrun Gdynia #185
2015-06-19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z PKO Ba
2015-06-14
Trójmiejsk
4 Bieg po Rybę
2015-05-28
Gdynia
III Bieg Pięć Mil o Puchar Dowó
2015-05-16
Gdynia
parkrun Gdynia #176
2015-05-09
Gdynia
Bieg Europejski
2015-04-25
Gdynia
parkrun Gdynia
2015-04-04
Gdynia
parkrun Gdynia
2015-03-28
Rumia
parkrun Rumia
2015-03-21
Gdynia
parkrun Gdynia
2015-02-21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2015-01-31
Gdynia
parkrun Gdynia
2015-01-17
Gdynia
parkrun Gdynia
2015-01-10
Gdynia
parkrun Gdynia
2015-01-03
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-12-27
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-12-20
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-12-13
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-11-29
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-11-22
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-11-11
Gdynia
Bieg Niepodległości
2014-11-08
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-10-25
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-09-27
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-09-13
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-09-06
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-08-16
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-08-02
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-07-19
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-07-06
Przodkowo
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubs
2014-07-05
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-06-20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
2014-06-14
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2014-06-07
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-05-31
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-05-17
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-05-10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2014-05-03
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-04-26
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-04-12
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-03-29
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-03-22
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-03-15
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-02-22
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-02-15
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-02-08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2014-02-01
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-01-25
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-01-18
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-01-11
Gdynia
parkrun Gdynia
2014-01-04
Gdynia
parkrun Gdynia
2013-12-28
Gdynia
Parkrun Gdynia
2013-12-21
Gdynia
Parkrun Gdynia
2013-12-07
Gdynia
Parkrun Gdynia
2013-11-30
Gdynia
Parkrun Gdynia
2013-11-23
Gdynia
Parkrun Gdynia
2016-07-23
Lębork
XVI Bieg św. Jakuba
2017-09-30
Słupsk
1. Słupski Półmaraton
2019-02-10
Puck
V Bieg Od Hallera do Hallera
2015-01-25
Leśnictwo
IV Karnawałowa Leśna Dziesiatka
2021-08-14
Szemud
XVI Kaszubski Bieg Lesoków
2021-06-19
Gniewino
XXXIV Bieg Stolemów
2019-06-01
Gniewino
XXXII Bieg Stolemów
2019-04-06
Piaśnica
XI Bieg Piaśnicki
2019-01-13
Leśnictwo
8 Karnawałowa Leśna 10 z Bortexe
2018-08-18
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
2018-05-26
Luzino
Luzińska Dziesiątka
2018-04-07
Piaśnica
X Bieg Piaśnicki
2017-06-17
Żarnowiec
Krokowska 10
2017-04-08
Piaśnica
IX Biegi Piaśnickie
2017-01-08
Leśnictwo
VI Karnawałowa Leśna 10 z Bortex
2016-05-01
Żarnowiec
Krokowska 10
2016-01-24
Leśnictwo
V Karnawałowa Leśna 10 z Bortexe
2015-05-30
Luzino
IV Kaszubska Piętnastka
2015-04-11
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
2014-04-05
Piaśnica
Bieg Piaśnicki
2021-06-26
Żarnowiec
VI Krokowska 10
2020-08-22
Żarnowiec
V Krokowska 10
2019-05-04
Żarnowiec
IV Krokowska 10
Ostatnio zalogowani
12:05
11:59
11:54
11:54
11:48
11:14
11:13
11:01
10:55
10:49
10:09
10:00
09:59
09:58
09:52
09:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|