Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
bogdansz (Bogusław, Szendzielorz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-09-11
Krynica Zd
PZU Festiwal Biegowy
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2013-09-07
Krynica Zd
Życiowa Dziesi±tka Taurona
2019-04-07
Żywiec
XX Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2013-05-26
Bielsko-Bi
21 Bieg Fiata
2018-10-07
Rzeszów
6. PKO Marton Rzeszowski
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2014-12-31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2014-01-12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
2018-04-28
Ruda ¦l±sk
XX Międzynarodowy Rudzki Bieg 12
2017-10-22
Tychy
XXVIII Perła Paprocan
2015-03-08
Tychy
V Bieg Pawła Lorensa
2015-01-24
Mikołów
II Bieg Charytatywny
2015-06-27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księżycow
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2014-06-19
Czernica
I Czernicki Bieg Uliczny
2013-06-29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księżycow
2015-03-22
Wodzisław
Błękitna Wstęga Balatonu
2015-02-22
Wodzisław
10 Jubileuszowy Bieg Twardziela
2015-05-03
Racibórz
VIII Bieg Bez Granic
2020-06-06
D±browa Gó
DG24h
2018-01-01
Chorzów-Ka
CYBORG - XII ¦l±ski Maraton Nowo
2017-10-01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2015-02-08
D±browa Gó
IV Bieg Walentynkowy
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2020-01-01
Chorzów
XIV ¦l±ski Maraton Noworoczny Cy
2019-01-01
Chorzów-Ka
XIII ¦l±ski Maraton Noworoczny C
2018-04-22
Chorzów
Oko w Oko z Rakiem
2016-09-04
Chorzów
Parkowy Półmaraton
2016-03-13
Chorzów
Bieg Wiosenny
2015-03-01
Chorzów -
NIC w wersji GPS
2015-01-11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrowy
2014-12-20
Stanowice
III Bieg po moczkę i makówki
2018-04-08
Wrocław
2. H2O Półmaraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2018-05-13
Lublin
6.Maraton Lubelski
2016-05-28
ŁódĽ
14. Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossm
2016-04-17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2014-08-23
Drzonków
II Lubuski Maraton Szlakiem Wina
2018-11-10
Warszawa
Supermaraton Stulecia
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2019-11-17
Wytomy¶l
Dwumaraton Olęderski
2019-11-16
Wytomy¶l
Dwumaraton Olęderski
2015-06-20
Czerwonak
Zielonka Ultra Maraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2015-10-18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2016-09-25
Sieraków
II Maraton Puszczy Noteckiej
2015-09-20
Sieraków
I Maraton Puszczy Noteckiej
2014-04-06
Dębno
41 Maraton Dębno
2017-08-06
Wieleń
38. Notecki Półmaraton im. Józef
2015-08-02
Wieleń k.C
36 Notecki Półmaraton im. Józefa
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajów
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2017-08-27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
2016-06-26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
2019-04-14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
Ostatnio zalogowani
12:07
11:59
11:58
11:46
11:44
11:40
11:29
11:27
11:18
11:12
10:57
10:22
10:10
10:02
09:58
09:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|