Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Radzik W (Radosław, Walaszczyk)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-04-21
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2019-05-18
Andrychów
Beskidzki Topór
2019-07-06
Palowice
Grill + Run = Fun
2017-11-11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶ci
2017-12-03
Katowice
IV Bieg Mikołajkowy
2015-05-09
Katowice
Postaw na Lewka
2014-04-26
Katowice -
XXI Bieg Uliczny im. Wojciecha K
2018-09-14
Radków
Garmin Ultra Race
2019-12-07
Złoty Poto
II Maraton Jurajski
2018-07-21
Dobrodzień
XIII Dobrodzieńska Dycha
2019-05-11
Opole
9 Maraton Opolski
2018-05-06
Opole
8 Maraton Opolski
2017-05-14
Opole
7. Maraton Opolski
2016-05-08
Opole
VI Maraton Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2013-07-06
Opole
XI Bieg Opolski
2019-07-13
Olsztyn Ju
12h Night Castle Run
2019-05-03
Częstochow
Bieg Konstytucji 3 Maja
2019-05-02
Częstochow
Nocny Bieg Flagi
2019-05-01
Częstochow
Bieg Ludzi Pracy
2019-04-20
Olsztyn Ju
Jurajskie Biegi Wielkanocne
2019-04-06
Częstochow
11 Bieg Częstochowski
2019-01-13
Częstochow
VI Częstochowski Bieg Policz się
2018-12-08
Złoty Poto
Maraton Jurajski
2018-09-30
Częstochow
Bieg Godzinny
2018-04-07
Częstochow
10. Bieg Częstochowski
2017-04-22
Częstochow
9. Bieg Częstochowski
2016-10-29
Częstochow
Step Race - bieg po schodach
2016-10-09
Częstochow
Scout Cross Race
2016-10-02
Częstochow
4.Cross Duathlon Częstochowa
2016-06-26
Częstochow
Scout Cross Race
2016-05-01
Częstochow
Maraton 42-200 Częstochowskie
2016-04-09
Częstochow
8. Bieg Częstochowski
2015-09-05
Częstochow
III City Cross Częstochowa
2015-04-26
Częstochow
II Bieg Z Siódemk± na 7-kę
2015-04-11
Częstochow
7 Bieg Częstochowski
2014-08-09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2014-05-18
Częstochow
Z Siódemk± na 7-mkę
2014-04-05
Częstochow
6 Bieg Częstochowski
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2015-09-13
Kłobuck
XIII Bieg Uliczny Szlakiem Jana
2013-06-16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Le¶ny
2018-06-16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2019-08-24
ŁódĽ
9. Bieg Fabrykanta
2018-08-25
ŁódĽ
8. Bieg Fabrykanta
2017-08-26
ŁódĽ
7. Bieg Fabrykanta
2016-08-27
ŁódĽ
VI Bieg Fabrykanta
2015-08-29
ŁódĽ
V Bieg Fabrykanta
2020-02-29
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Track
2019-02-16
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Track
Ostatnio zalogowani
21:20
21:19
21:14
21:10
21:07
20:41
20:34
20:28
20:26
20:17
20:03
19:48
19:44
19:44
19:42
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|