Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
arturs9192@interia.pl (Artur, Siwiec)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-06-29
O¶więcim
Bieg Uliczny Tolerancja na Sport
2019-04-07
Żory
II Charytatywny „Bieg Nadz
2009-08-01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
2019-06-16
Wyry k.Mik
VI Bieg Wyrski
2019-04-14
Mikołów
IV GP Biegatonu - Le¶na Szarańcz
2019-03-24
Tychy
XXXI Perła Paprocan
2013-09-07
Paniówki k
X Bieg o Puchar Wójta Gminy Gier
2019-04-07
Rybnik
I Ty możesz zostać Przyjacielem!
2019-03-24
¦wierklany
III Charytatywny Bieg i Marsz No
2019-03-23
Rybnik
5 Bieg Kopernika
2019-05-26
Jastrzębie
VI Jastrzębski Bieg Kobiet
2016-05-21
Sławków
II Bieg Republiki Sławkowskiej
2015-05-30
Sławków
I Bieg Republiki Sławkowskiej
2021-01-01
Katowice
Cyborg - XV ¦l±ski Maraton Nowor
2020-10-04
Katowice
12. Silesia Marathon
2019-05-11
Katowice
XII Katowicki Festiwal Biegowy i
2019-05-01
D±browa Gó
VII Bieg Przodownika
2019-04-14
D±browa Gó
XII Półmaraton D±browski
2019-02-17
Katowice
V Parkowe Hercklekoty
2018-06-17
Katowice
IV Bieg im. Janusza Sidły
2018-06-10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half Marat
2018-06-09
Katowice
IV Bieg Rodzinny Wokół Osiedla T
2016-09-18
D±browa Gó
Dycha Spadaj±cych Li¶ci
2016-06-19
Katowice
II Bieg im. Janusza Sidły
2016-06-18
D±browa Gó
V Nocny Bieg ¦wietlików
2016-06-11
Katowice
II Bieg Rodzinny Wokół Osiedla T
2016-06-04
Katowice
Postaw na Lewka - po raz drugi
2016-05-08
D±browa Gó
Szóstka Pogorii
2016-05-01
D±browa Gó
IV Bieg Przodownika
2016-04-16
Katowice -
XXIII Bieg Uliczny im. Wojciecha
2016-03-23
Katowice
7 Test Coopera Night Runners
2016-02-28
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2016-01-31
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2016-01-03
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2015-11-22
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2015-10-11
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2015-10-03
Katowice
Mini Silesia Marathon o Puchar R
2015-09-20
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TRAIL
2009-05-09
Katowice
Bieg Unia na 5
2009-04-19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Korfant
2020-11-15
Zabrze
III Kanclerz Zabrze Półmaraton
2019-04-28
Chorzów
II Bieg Oko w Oko z Rakiem
2016-10-08
Chorzów
Bieg(z)Usiem pod Egid±
2016-04-03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
2016-03-13
Chorzów
Bieg Wiosenny
2016-02-14
Chorzów
II Parkowe Hercklekoty
2015-12-06
Chorzów
II Bieg Mikołajkowy w Parku ¦l±s
2015-08-30
Bytom
1 Bieg Auchan
2015-08-29
Chorzów
Parkowa Mila
2013-10-13
Chorzów
42. Masowe Biegi Przełajowe
2013-09-01
Sosnowiec
I Bieg Sosnowiecki
2013-09-01
Chorzów
Parkowa Mila
2013-08-07
Chorzów
Bieg upamiętniaj±cy Artura Hajze
2013-07-05
Chorzów
Bieg Nocny Stadionu ¦l±skiego
2013-06-22
Chorzów
Parkowa Mila
2009-05-23
Chorzów
I Chorzowski Bieg Rodzinny
2015-09-05
Januszkowi
Cross Triathlon Koziołka
2013-08-25
Wolbrom
III Wolbromski Bieg Zakończenie
2019-05-12
Nowa Wie¶
VIII Bieg Nowej Wsi
2016-10-29
Siemianowi
II Siemianowickie Nocne Marki
2013-08-27
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2013-08-20
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2013-08-13
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2013-08-06
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2013-07-30
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2013-07-23
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2013-07-16
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2013-07-14
CzeladĽ
Bieg po Zdrowie
2013-07-09
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2013-07-02
Siemianowi
Wtorki Biegowe - Maraton na Raty
2019-05-18
Tarnowskie
VIII Bieg Tarnogórski i Nordic W
2019-05-11
Tworóg
V Tworogowska Dycha po Trowie i
2019-05-03
Tarnowskie
IV Tarnogórski Półmaraton
2015-10-18
Piekary ¦l
IX Piekarski Bieg im. Jana Pawła
2018-05-19
Gliwice
III Bieg Charytatywny ¶w. Goara
2016-05-14
Gliwice
I Bieg Charytatywny ¶w. Goara
2015-08-23
¦wierklani
VI Bieg ¦wierklaniecki
2019-04-28
Staszów
III Bieg do Serca Kołł±taja
2016-04-24
Żarki
III Bieg Jurajskich ¦cieżek
2013-08-18
Żarki Letn
I Żarecka Szóstka
Ostatnio zalogowani
15:26
15:20
14:57
14:50
14:27
14:13
14:12
14:09
13:49
13:44
13:43
13:32
13:27
13:26
13:17
12:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
