MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

STARTY CZYTELNIKA

Ihetman (Ireneusz, Hetmańczyk)

Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje

2020-08-01	Ochotnica	Gorce Ultra-Trail
2019-10-13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-10-15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-10-16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-05-15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton
2015-10-24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-04-19	Kraków	14. Cracovia Maraton
2014-10-26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton Króle

2019-12-21	Strzelce O	XXX Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2017-12-16	Strzelce O	XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny
2015-12-19	Strzelce O	XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20	Strzelce O	XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2013-12-21	Strzelce O	24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza

2020-09-12	Henryków	9. Półmaraton Henrykowski
2017-08-12	Henryków	VI Międzynarodowy Półmaraton Hen
2016-08-13	Henryków	V SGB GBS Bank w Strzelinie Półm
2015-08-08	Henryków	Półmaraton Henrykowski
2014-08-09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski
2013-08-10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski

2022-03-13	Suchy Bór	Naraton - etap VI
2021-04-11	Zawada	Turawska Siódemka
2021-02-06	Grudzice	Naraton 2021
2020-09-19	Opole	10 Półmaraton Opolski
2019-07-06	Opole	XVII Atlantis Bieg Opolski
2019-05-11	Opole	9 Maraton Opolski
2018-09-22	Niemodlin	IV Niemodlińska Dycha pod patron
2018-07-07	Opole	XVI Atlantis Bieg Opolski
2018-07-01	Komprachci	IV Rodzinne Podbiegi
2018-05-06	Opole	8 Maraton Opolski
2016-07-02	Opole	XIV Bieg Opolski
2016-06-26	Komprachci	II Rodzinne Podbiegi
2016-05-08	Opole	VI Maraton Opolski
2015-07-04	Opole	XIII Bieg Opolski
2015-05-17	Opole	V Maraton Opolski
2014-07-05	Opole	XII Bieg Opolski
2014-05-11	Opole	IV Maraton Opolski

2020-09-06	Ludwikowic	7. Półmaraton Sowiogórski
2020-07-19	Bielawa	III Ultra Sowa
2019-10-19	Walim	Walimski Półmaraton Górski
2019-07-21	Bielawa	II Ultra Sowa
2018-10-20	Walim	Walimski Półmaraton Górski
2018-10-06	Głuszyca	Waligóra Run Cross
2018-08-19	Wałbrzych	19. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2018-06-03	Głuszyca	III Półmaraton Szlakiem RIESE
2017-10-21	Walim k.Gł	II Walimski Półmaraton Górski
2016-08-21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałbrzych
2015-08-23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych
2014-08-24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych
2013-07-28	Bielawa	5 Bieg Masowy Ulicami Bielawy

2020-10-24	Sobótka	13. PANAS Półmaraton Ślężański
2018-03-24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężański
2017-03-25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężański
2016-03-19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-03-21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-03-22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański

2016-06-18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-09-13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton
2015-06-20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-03-15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV
2014-11-15	Mietków	I Półmaraton Zalewu Mietkowskieg
2014-09-14	Wrocław	32.Wrocław Maraton
2014-06-14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton
2014-03-16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV
2013-06-29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka
2013-06-02	Wrocław	4 Bieg dla Maćka

2018-06-10	Jawor	XXIV Półmaraton Jaworski o Puch
2017-06-04	Jawor	XXIII Półmaraton Jaworski o Puch
2016-06-05	Jawor	XXII Półmaraton Jaworski o Pucha
2015-06-07	Jawor	XXI Półmaraton Jaworski
2014-06-01	Jawor	XX Półmaraton Jaworski o Puchar

2022-03-27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski
2020-05-23	Warszawa	15. PZU Półmaraton Warszawski
2019-08-31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton Praski
2019-04-14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon
2018-09-30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski
2018-09-01	Warszawa	Półmaraton Praski
2018-04-22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon
2018-03-25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszawski
2017-11-11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości
2017-09-24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski
2017-09-02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski
2017-04-23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon
2017-03-26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-09-25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski
2016-04-24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszawski
2015-09-27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski
2015-04-26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon

Ostatnio zalogowani

01:02

00:26

00:25

00:15

23:20

23:16

22:59

22:59

22:57

22:46

22:37

22:22

22:21

22:18

22:12

22:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |