Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Krystian R (Krystian, Różański)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2020-02-23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
2019-02-24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
2018-03-04
Wiązowna
38 Półmaraton Wiązowski
2020-10-25
Warszawa
VII Bieg SGH
2019-11-11
Warszawa
31. Bieg Niepodległości
2019-09-29
Warszawa
Bieg na piątkę
2019-08-31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton Praski
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2019-03-31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawski
2018-09-30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
2018-09-01
Warszawa
Półmaraton Praski
2018-07-28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszawskiego
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2018-03-25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszawski
2017-07-29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawskiego
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-07-23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszawskiego
2016-04-24
Warszawa
Bieg OSHEE
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2015-04-26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bieg na
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2018-03-11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-09-04
Bielsk Pod
3. Półmaraton Bielski
2020-11-08
Białystok
8 PKO Białystok Półmaraton
2019-09-21
Białystok
9. Top Auto Białystok Biega
2019-05-05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
2019-02-10
Białystok
1. Bieg Pamięci Sybiru
2018-11-11
Białystok
Biegnę dla Niepodległej
2018-09-22
Białystok
8. Top Auto Białystok Biega
2017-11-11
Białystok
17. Bieg Niepodległości
2017-05-14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
2016-11-11
Białystok
16. Bieg Niepodległości
2016-09-18
Białystok
6. Top Auto Białystok Biega
2016-05-15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
2015-11-07
Białystok
15. Bieg Niepodległości
2015-05-17
Białystok
3. PKO Białystok Półmaraton
2014-11-08
Białystok
XIV Bieg Niepodległości
2014-09-21
Białystok
4. Białystok Biega
2014-05-11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
2013-11-09
Białystok
XIII Bieg Niepodległości im. Sew
2013-09-22
Białystok
Białystok Biega 2013
2013-05-12
Białystok
I Białystok Półmaraton
2020-09-06
Łomża
II Otwarte Akademickie Mistrzost
2016-03-13
Giełczyn
3. Wiosenny Bieg po Miód
2015-05-02
Łomża
Bieg Nadziei
2015-03-15
Giełczyn
II Wiosenny Bieg po Miód
2015-02-08
Łomża
I Bieg Zimowy w Łomży 2015
2013-10-27
Giełczyn
I Jesienny Bieg po Nalewkę
2014-06-08
Korycin -
XXIII Półmaraton Mleczny
2013-06-02
Korycin -
XXII Półmaraton Mleczny
2020-05-24
Szczytno
31 Maraton Juranda
2020-04-05
Kulka
V Mazurski Bieg na Kulce
2013-10-12
Ruciane Ni
I Półmaraton Nida
2019-05-25
Iława
IV IPB Nocny Bieg na 5 km o Puch
2018-05-26
Iława
III IPB Nocny Bieg na 5 km o Puc
2017-05-27
Iława
II IPB Nocny Bieg na 5 km o Puch
2016-05-22
Suchowola
20. Cross Trzeźwości
2018-05-12
Grajewo
20. Międzynarodowy Uliczny Bieg
2019-03-03
Augustów
Tropem Wilczym 2019
2017-09-10
Augustów
7. Budimex Półmaraton Augustowsk
2015-09-13
Augustów
V Budimex Półmaraton Augustowski
2014-09-14
Augustów
IV Budimex Półmaraton Augustowsk
2013-09-15
Augustów
III Budimex Półmaraton Augustows
2018-10-14
Ełk
11. Półmaraton Ełcki
2018-07-01
Prostki
XX Bieg Szlakiem tatarskim
2017-08-20
Ełk
Bieg uliczny 5-10-15 km
2016-10-16
Ełk
9. Półmaraton Ełcki
2016-08-21
Ełk
Bieg Uliczny 5-10-15
2015-10-04
Ełk
Ełckie 5-10-15
2014-10-12
Ełk
Bieg 5-10-15
2014-08-31
Ełk
VII Półmaraton Ełcki
2013-08-25
Ełk
VI Półmaraton Ełcki
2013-06-09
Ełk
Bieg uliczny 5-10-15
2014-06-14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
2013-12-08
Mikołajki
I Półmaraton Mikołajkowy
2013-06-15
Gałkowo
2 Maraton Mazury
2019-08-15
Mrągowo
VII Mrągowski Biegowy Piknik Woj
2018-06-02
Gałkowo
VII Maraton Mazury
2019-06-22
Olsztyn
I Bieg Świętojański
2020-05-01
Filipów
IV Półmaraton Doliną Rospudy
2019-07-06
Suwałki
4. RESO Suwałki 10.5
2020-05-16
Olecko
VIII Olecka Trzynastka
2018-05-19
Olecko
VI Olecka Trzynastka
2017-05-13
Olecko
V Olecka Trzynastka
2014-05-17
Olecko
II Olecka Trzynastka
2013-05-18
Olecko
I Olecka Trzynastka
2019-07-14
Wydminy
IV Półmaraton Wydminy
2018-07-15
Giżycko
V Puchar Wyspy Giżyckiej
2015-07-05
Wydminy
II Półmaraton Wydminy
2015-06-07
Giżycko
Puchar Wyspy Giżyckiej w biegach
2014-05-25
Giżycko
Giżyckie 5-10-15
2013-12-29
Mazurskie
I Mazurski Bieg Sylwestrowy
2013-06-29
Wydminy
Wydmińska zaDyszka
2014-05-02
Węgorzewo
X Półmaraton Węgorza
2018-06-24
Bartoszyce
Bartoszycka Dycha Brzegiem Łyny
2015-10-25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
Ostatnio zalogowani
12:08
12:07
11:59
11:58
11:46
11:44
11:40
11:29
11:27
11:18
11:12
10:57
10:22
10:10
10:02
09:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|