Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
agokrzych (Krzysztof , Tatrocki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-08-04
Międzygórz
26. Górski Bieg Śnieżnicki
2018-07-19
Lądek Zdró
Dolnośląski Festiwal Biegów Górs
2022-11-11
Ząbkowice
Ząbkowicki Bieg Niepodleglości
2014-08-09
Henryków
III Półmaraton Henrykowski
2013-08-10
Henryków
2 Półmaraton Henrykowski
2022-05-15
Piława Gór
III Piławska Skała
2020-04-26
Piława Gór
1 Piławska Skała
2022-08-07
Ludwikowic
13. Bieg na Wielką Sowę
2019-09-29
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2018-09-30
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2017-09-17
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2016-09-25
Strzelin
V Bieg Wzgórz Strzelińskich
2015-09-27
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2014-09-28
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2013-09-22
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2012-09-23
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2020-09-19
Zagórze Śl
13 Bieg Rycerski na Zamek Grodno
2018-08-19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbrzych
2018-05-19
Szczawno Z
III Uzdrowiskowy Półmaraton Górs
2018-04-28
Zagórze Śl
XI Bieg Na Zamek Grodno
2015-08-23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbrzych
2014-08-24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
2013-08-25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
2013-07-28
Bielawa
5 Bieg Masowy Ulicami Bielawy
2013-07-27
Bielawa
Piąty Bieg Po Schodach Wieży Koś
2018-04-14
Kamienna G
Zdobywca Góry Parkowej
2017-04-08
Kamienna G
VI Bieg Zdobywca Góry Parkowej
2016-04-16
Kamienna G
V Bieg Zdobywca Góry Parkowej
2014-04-13
Kamienna G
III Bieg Zdobywcy Góry Parkowej
2013-04-21
Kamienna G
Zdobywca Góry Parkowej
2011-06-05
Mieroszów
Polsko-Czeski Bieg Mieszka i Dob
2013-09-01
Namysłów
X Bieg Namysłowian
2018-09-02
Oława
XI Bieg Koguta
2017-09-03
Oława
X Bieg Koguta
2016-09-04
Oława
IX Bieg Koguta
2014-06-29
Oława
VII Bieg Koguta
2022-05-03
Kobierzyce
VI Bieg z Konstytucją
2018-05-03
Kobierzyce
IV Kobierzycki Bieg z Konstytucj
2017-05-03
Kobierzyce
3. Kobierzycki Bieg z Konstytucj
2015-05-03
Kobierzyce
I Kobierzycki Bieg z Konstytucją
2014-05-24
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
2024-03-23
Sobótka
16 Nowalijka Półmaraton Ślężańsk
2023-05-27
Sobótka
XXIX Górski Bieg na Ślężę
2022-05-28
Sobótka
XXVIII Górski Bieg na Ślężę
2022-03-26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton Ślężański
2020-10-24
Sobótka
13. PANAS Półmaraton Ślężański
2019-08-31
Sobótka
6. Sobótczańska Nocna Dziesiątka
2019-05-18
Sobótka
26. Bieg Górski na Ślężę
2019-03-23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężański
2019-01-12
Sobótka
Górski Zimowy Maraton Ślężański
2018-09-01
Sobótka
5. Sobótczańska Nocna Dziesiątka
2018-05-26
Sobótka
25. Górski Bieg na Ślężę
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2018-01-13
Sobótka
Górski Zimowy Maraton Ślężański
2017-09-30
Sobótka
Górski Maraton Ślężański memoria
2017-05-27
Sobótka
Górski Bieg na Ślężę
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2017-01-14
Sobótka
2. Zimowy Górski Maraton Ślężańs
2016-09-18
Sobótka
4. Sobótczańska Dziesiątka
2016-08-20
Sobótka
3. Bieg Niezłomnych
2016-05-28
Sobótka
23. Bieg na Ślężę
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-05-23
Sobótka
XXII Bieg Górski na Ślężę
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-10-04
Sobótka
1. Górski Półmaraton Ślężański i
2014-09-20
Sobótka
Run Masters 2. Sobótczańska Dzi
2014-08-23
Sobótka
Bieg Niezłomnych - Pamięci Żołni
2014-06-18
Sobótka
2. Bieg Młodzieżowy o Puchar Bur
2014-05-31
Sobótka
21 Bieg Górski na Ślężę
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-10-12
Sobótka
Run Masters
2013-05-25
Sobótka
20 Bieg Górski na Ślężę
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2022-11-05
Świdnica
RST Półmaraton Świdnicki
2020-01-12
Świdnica
Świdnicki Bieg Noworoczny
2019-11-09
Świdnica
5 RST Półmaraton Swidnicki
2019-10-12
Strzegom
2. ARYZTA Półmaraton Strzegom
2019-09-21
Świdnica
I Nocny Bieg Bolka Świdnickiego
2019-01-13
Świdnica k
Świdnicki Bieg Noworoczny ZUPBAD
2018-11-03
Świdnica
4. RST Półmaraton Świdnicki
2018-06-23
Strzegom
VII Strzegomska Dwunastka - Bieg
2018-05-12
Mokrzeszów
V Cross Mokrzeszowski
2018-05-01
Świdnica
X Bieg Goplany
2018-04-07
Książ
Extremalna dwudziestka
2018-01-14
Świdnica k
Świdnicki Bieg Noworoczny ZUPBAD
2017-11-04
Świdnica
3. RST Półmaraton Świdnicki
2017-05-20
Mokrzeszów
IV Cross Mokrzeszowski
2017-05-01
Świdnica
IX Bieg Goplany
2017-01-29
Świdnica
Świdnicki Bieg Noworoczny ZUPBAD
2016-11-05
Świdnica
2 RST Półmaraton Świdnicki
2016-06-18
Strzegom
Strzegomska Dwunastka - Biegajmy
2016-04-23
Mokrzeszów
III Cross Mokrzeszowski
2015-11-07
Świdnica
1 RST Półmaraton Świdnicki
2012-09-01
Świdnica k
III Świdnicka Piętnastka
2023-04-16
Jelenia Gó
XI Półmaraton Jeleniogórski
2016-05-01
Jelenia Gó
Runner’s World Super Bieg
2014-05-03
Jelenia Gó
II Półmaraton Jeleniogórski
2013-05-03
Jelenia Gó
I Półmaraton Jeleniogórski
2019-12-31
Jelcz-Lask
V Toyota Bieg Sylwestrowy
2018-12-31
Jelcz-Lask
IV Bieg Sylwestrowy
2022-06-18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
2020-03-15
Wrocław
Wrocławska Dycha
2020-03-08
Wrocław
7 Dziesiątka WROACTIV
2020-02-02
Wrocław
5. Bieg Karnawałowy
2019-08-24
Zachowice
Run4Vines III Bieg Dookoła Zacho
2019-06-15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2019-06-08
Smolec
VII Smolecka (za)Dyszka
2019-05-26
Wrocław
Sky Tower Run
2019-03-16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
2019-02-09
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
2019-02-02
Wrocław
4. Bieg Karnawałowy
2018-12-08
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
2018-10-20
Wrocław
Półmaraton Piastowski
2018-06-09
Smolec
VI Smolecka (za)Dyszka
2018-05-26
Wrocław
Sky Tower Run 2018
2018-04-22
Mietków
Bieg Mietkowski - Półmaraton
2018-03-10
Wrocław
5 Dziesiątka WROACTIV
2018-02-17
Trzebnica
6. Cross Trzebnicki
2018-02-11
Wrocław
III Bieg Walentynkowy
2017-09-09
Wrocław
27. Bieg Solidarności
2017-05-20
Wrocław
Sky Tower Run
2017-03-12
Wrocław
Wrocławska Dycha
2017-03-05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
2016-05-21
Wrocław
Sky Tower Run
2016-03-13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
2016-03-06
Wrocław
Wrocławska Dycha
2015-10-24
Wrocław
Półmaraton Piastowski
2015-10-03
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medycznego 201
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-05-23
Wrocław
Sky Tower RUN
2015-05-10
Mietków
III Bieg Mietkowski
2015-03-15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
2014-11-15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkowskieg
2014-10-25
Wrocław
1. Półmaraton Piastowski
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2014-06-21
Smolec
II Smolecka (za)Dyszka
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2014-05-10
Nadolice W
VI Bieg wokół Rancza
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2013-06-29
Smolec
I Smolecka (za)Dyszka
2012-10-13
Wrocław
Bieg Gerharta Hauptmanna
2012-09-08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
2019-09-08
Kąty Wrocł
XIII Bieg o Puchar Burmistrza Mi
2018-09-23
Kąty Wrocł
XII Bieg o Puchar Burmistrza Kąt
2013-11-10
Kąty Wrocł
III Bieg Bystrzycki
2013-04-14
Kąty Wrocł
Biegiem po zdrowie
2012-11-04
Kąty Wrocł
II Bieg Bystrzycki
2014-10-26
Jawor
XI Memoriał Stefana Mielczarka
2013-06-02
Jawor
XIX Półmaraton Jaworski o Puchar
2013-05-12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2022-10-02
Środa Śląs
V Bieg o Skarb Średzki
2016-10-02
Środa Śląs
I Bieg o Skarb Średzki
2016-10-02
Legnica
Legnica Półmaraton
2016-04-10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnicą 1241
2014-10-12
Legnica
XXVII Bieg Lwa Legnickiego
2013-10-06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI Bieg L
2022-09-18
Twardogóra
XXVIII Bieg Uliczny
2013-09-22
Twardogóra
XIX Bieg Uliczny o Puchar Przewo
2020-02-15
Trzebnica
8. Cross Trzebnicki
2019-02-16
Trzebnica
7. Cross Trzebnicki
2016-12-31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2015-12-31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2015-10-18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2014-10-19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2015-06-13
Żmigród
6. Żmigrodzki Bieg Smoka
2013-06-15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
Ostatnio zalogowani
20:44
20:41
20:37
20:31
20:19
20:12
20:10
20:09
20:07
19:58
19:55
19:47
19:42
19:40
19:38
19:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|