Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
carlos17NS (Karol, Uciechowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-03-09
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-04-17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2014-08-24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
2014-08-31
Namysłów
XI Bieg Namysłowian
2013-05-25
Siechnice
IV Bieg o Puchar Burmistrza
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2016-05-01
Jelcz-Lask
XV Maraton Jelcz-Laskowice - 11
2015-05-01
Jelcz-Lask
XIV Maraton Jelcz-Laskowice
2019-11-11
Wrocław
Wrocławski Bieg Niepodległości
2019-09-29
Bielany Wr
6. Bieg Bielański
2019-03-16
Wrocław
6 Dziesiatka WROACTIV
2016-03-13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
2014-12-07
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2013-06-22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
2013-05-26
Kąty Wrocł
IX Bieg o Puchar Burmistrza Kątó
2014-05-01
Kępno
I Kępiński Bieg Uliczny
2014-06-21
Prusice
IV Bieg Trzech Wież
2016-04-24
Ostrzeszów
52 CROSS Ostrzeszowski
2013-04-21
Ostrzeszów
Półmaraton im.Mirosława Zaremby
2012-04-15
Ostrzeszów
Półmaraton Ostrzeszowski
2014-09-21
Twardogóra
XX Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2019-12-31
Trzebnica
35. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2018-12-31
Trzebnica
34. Bieg Sylwestrowy
2017-12-31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2015-12-31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-12-31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2015-11-08
Odolanów
II Bieg o Puchar Burmistrza Gmin
2015-07-04
Tarchały W
I Bieg w Tarchałach Wielkich
2015-05-31
Krotoszyn
XXXVI Bieg Krotosa
2014-11-08
Odolanów
I Bieg Uliczny
2014-05-25
Krotoszyn
35 Bieg Krotosa
2016-04-17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2014-05-24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską Rossma
2013-04-14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2019-10-06
Kalisz
39 Bieg Uliczny Ptolomeusza
2019-09-01
Kalisz
Calisia Triathlon
2016-02-13
Kalisz
12. Cross Maraton Koleżeński im.
2015-12-18
Kalisz
Bieg Wigilijny od Zmierzchu do Ś
2015-02-07
Kalisz
11. Cross Maraton Koleżeński im.
2014-12-19
Kalisz
10. Bieg Wigilijny od Zmierzchu
2014-10-05
Kalisz
34. Międzynarodowy Bieg Ptolemeu
2014-02-15
Kalisz
10. Cross Maraton Koleżeński im.
2013-10-06
Kalisz
33 Bieg Uliczny Ptolemeusza
2020-02-09
Ostrów Wie
7. Zimowa zaDyszka
2019-11-17
Ostrów Wie
6. Ostrowska Jesień Biegowa
2019-10-20
Ostrów Wie
57. Bieg Republiki Ostrowskiej
2019-02-10
Ostrów Wie
6. Zimowa ZaDyszka
2018-02-25
Ostrów Wie
5. Zimowa zaDyszka
2016-04-03
Ostrów Wie
III Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2015-11-15
Ostrów Wie
Ostrowska Jesień Biegowa
2015-10-25
Ostrów Wie
53 Bieg Republiki Ostrowskiej
2015-06-28
Ostrów Wie
IX Maraton Ostrowski im. Marka J
2015-03-22
Ostrów Wie
II Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2015-02-08
Ostrów Wie
3. Zimowa zaDyszka
2014-11-23
Ostrów Wie
II Ostrowska Jesień Biegowa
2014-09-20
Sieroszewi
VI Bieg o Puchar Wójta Gminy Sie
2014-06-29
Ostrów Wie
VIII Maraton Ostrowski im. Marka
2014-03-23
Ostrów Wie
Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2013-11-17
Ostrów Wie
Ostrowska Jesień Biegowa
2013-10-27
Ostrów Wie
51 Bieg Republiki Ostrowskiej
2013-09-21
Sieroszewi
V Bieg o Puchar Wójta Gminy Sier
2013-03-10
Ostrów Wie
VIII Półmaraton Ostrowski
2013-02-10
Ostrów Wie
Zimowa zaDyszka
2012-10-28
Ostrów Wie
50 Uliczny Bieg Niepodległości
2012-06-24
Ostrów Wlk
VI Maraton Ostrowski
2015-08-15
Kobylin
XXIV Bieg im.Marszałka Józefa Pi
2015-11-11
Rydzyna
III Rydzyński Bieg Niepodległośc
2019-09-15
Pleszew
9 Bieg Przemysława
2016-03-06
Chocz k.Pl
I Biegu Króla Kazimierza
2016-03-20
Leszno
I Półmaraton Leszczyński Duda Ca
2014-08-16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
2014-08-10
Widziszewo
XXVIII Bieg Przyjaźni
2012-08-18
Leszno
III Koleżeński Maraton Leszno
2012-11-04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
2015-06-06
Wyszyna
II Bieg Wyszyńska Dziesiątka
2014-11-11
Turek
XXV Bieg Niepodległości
2015-04-26
Września
32. Bieg Kosynierów
2013-05-19
Środa Wiel
Bieg na 10km
2013-06-08
Śrem
2 Śrem Półmaraton
2014-06-08
Grodzisk W
VIII Grodziski Półmaraton Słowak
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2018-12-08
Konin
XXVII Bieg o Lampkę Górniczą
2017-12-09
Konin
XXVI BIEG o Lampkę Górniczą
2015-11-28
Konin
XXIV Bieg o Lampkę Górniczą
2014-11-29
Konin
XXIII Bieg o Lampkę Górniczą
2014-08-02
Kazimierz
10 Bieg Pod Tysiącletnimi Dębami
2013-11-30
Konin
XXII Bieg o Lampkę Górniczą
2012-12-01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górniczą
2012-09-23
Zbąszyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zbąskich
2019-04-06
Gniezno
XVII Bieg Europejski
2014-07-20
Pobiedzisk
25 Bieg Jagiełły - Półmaraton Po
2012-09-15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
2012-07-15
Pobiedzisk
23 Bieg Jagiełły
2019-03-10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
2015-04-04
Poznań
I Bieg Zajączka Wielkanocnego
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-05-27
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2013-05-03
Trzemeszno
XXII Bieg im.Jana Kilińskiego
2013-02-16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2012-05-03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskiego
2012-10-21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
2012-05-12
Kruszwica
V Bieg Piastowski
2014-05-03
Mogilno-Tr
XXIII Bieg im. Jana Kilińskiego
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2016-05-15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
Ostatnio zalogowani
19:15
19:09
18:44
18:44
18:39
18:11
18:08
18:02
17:49
17:49
17:47
17:46
17:04
16:41
16:32
16:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|