Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Kwisa1974 (Andrzej, Baranowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-08-06
Głuszyca
II Półmaraton Szlakiem RIESE
2016-04-24
Sosnówka
II Charytatywny Bieg dla Iwo
2015-08-22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-08-23
Sobótka
Bieg Niezłomnych - Pamięci Żołni
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2015-05-03
Jelenia Gó
III Półmaraton Jeleniogórski
2014-05-03
Jelenia Gó
II Półmaraton Jeleniogórski
2013-05-03
Jelenia Gó
I Półmaraton Jeleniogórski
2016-08-06
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
2015-08-29
Szklarska
Letni Bieg Piastów
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2014-06-14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkan
2013-06-22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych Wulk
2012-06-23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulk
2018-07-21
Szklarska
Izerski Weekend Biegowy
2017-07-22
Szklarska
5. PKO Półmaraton Wielka Pętla I
2016-07-16
Szklarska
4. PKO Półmaraton Wielka Pętla I
2016-07-02
Szklarska
VIII PZU Maraton Karkonoski
2015-09-26
Leśna k. L
II Imakon Półmaraton Z Biegiem K
2015-08-01
Szklarska
VII Maraton Karkonoski
2015-07-18
Szklarska
Wielka Pętla Izerska PKO Bank Po
2014-07-19
Szklarska
II Wielka Pętla Izerska
2013-07-20
Szklarska
Wielka Pętla Izerska
2017-10-08
Legnica
VI Legnica Półmaraton
2015-12-05
Legnica
II Bieg Mikołajkowy
2012-10-07
Legnica
XXV Bieg Lwa Legnickiego
2016-09-03
Bolesławie
III Cross Comando
2016-05-22
Bolesławie
16. Europejskie Biegi Uliczne
2016-05-07
Czerna k.B
II Międzynarodowy Bieg Strażaka
2015-09-05
Bolesławie
II Cross Comando
2015-03-01
Bolesławie
Tropem Wilczym – Bieg Pami
2013-05-18
Świętoszów
I Półmaraton Świętoszowski
2017-09-30
Leśna k.Lu
IV Półmaraton z biegiemKwisy
2012-06-17
Nowogrodzi
XIV Nowogrodziecka 10-tka
2015-04-26
Lubin
II Bieg Papieski
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2014-04-26
Głogów
IV Cross Straceńców
2016-07-30
Gozdnica k
I Bieg Wilka
2013-05-25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton Sola
2012-05-26
Nowa Sól
XXIX Półmaraton Solan
2018-11-11
Żagań
Bieg Niepodległości
2018-03-24
Żagań
44. Cross Żagański o Puchar Wiel
2017-11-11
Żagań
VI Bieg Niepodległości
2017-09-23
Żary
3.Cross Górski po Zielonym Lesie
2017-03-25
Żagań
43. Cross Żagański o Puchar Wiel
2016-11-11
Żagań
5. Bieg Niepodległości
2015-11-11
Żagań
4. Bieg Niepodległości
2015-10-18
Żary
1. Cross Górski po Zielonym Lesi
2015-05-23
Świętoszów
III Półmaraton Świętoszowski ,
2015-04-19
Żary
1 Bieg Dycha po Żarach
2015-03-28
Żagań
41 Cross Żagański
2014-11-11
Żagań
III Bieg Niepodległości
2014-05-24
Świętoszów
2 Półmaraton Świętoszowski
2014-03-29
Żagań
40 Cross Żagański
2013-11-11
Żagań
II Bieg Niepodległości
2013-11-10
Żagań
II Bieg Niepodległości
2017-10-21
Boszkowo k
II Cross Sułkowskiego
2016-09-10
Leszno
Bieg dla Zasłużonych
2016-08-20
Leszno
VII Maraton, półmaraton, ćwierćm
2013-04-13
Przytok
XI Półmaraton Przytok
2012-04-14
Przytok
X Półmaraton Przytok
2014-04-12
Zabór k.Zi
XII Półmaraton Przytok
2014-06-08
Grodzisk W
VIII Grodziski Półmaraton Słowak
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2017-11-04
Rogoźno k.
3 Rogoziński Półmaraton Przemysł
2014-09-07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2014-06-22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny pam.To
Ostatnio zalogowani
16:11
15:59
15:58
15:56
15:55
15:53
15:51
15:46
15:45
15:42
15:40
15:39
15:35
15:34
15:29
15:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
