Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
seb grab (Sebastian, Grabowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2007-04-22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2012-01-15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
2011-11-06
Warszawa
IV Praska Dycha
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2011-10-16
Rzekuń k.O
V Bieg AG bez limitu
2012-05-20
Toruń
XXX Maraton Toruński
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
2009-10-17
Toruń
7 Kamus Maraton
2007-12-08
Toruń
V Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2007-05-20
Toruń
25 Maraton Toruński
2011-06-04
Szczytno
II Szczycieńska Piętnastka
2010-05-29
Szczytno
Szczycieńska Pietnastka
2012-07-07
Susz
Herbalife Triathlon Susz
2011-10-02
Augustów
I Półmaraton Augustowski
2010-08-29
Ełk
III Półmaraton Ełcki
2014-06-14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
2013-04-28
Mikołajki
VI Mistrzostwa Mazur w Biegu
2012-04-22
Mikołajki
IV Wiosenne Mistrzostwa Mazur
2011-12-04
Mikołajki
VII Mikołajkowe Biegi Uliczne
2014-08-30
Mr±gowo
VOLVO Triathlon Series
2013-06-30
Mr±gowo
TriathlonPL.com 2013
2011-09-18
Olsztyn
Bieg Jakubowy
2011-08-13
Szczytno/K
II Bieg do Ula
2010-09-19
Olsztyn
XIII Bieg Jakubowy
2015-03-28
Wojtal k.C
II Maraton Gocki
2011-06-11
Pasłęk
Bieg Filipidesa
2011-05-03
Sztum
XXI Sztumski Bieg Solidarno¶ci
2015-09-26
Gniew
II Bieg Gniewski
2011-04-30
Barciany
XXXI Bieg Bartów im. Jana Liniew
2015-09-12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
2012-09-08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
2015-05-02
Sopot
PKO Półmaraton Sopot
2015-06-19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z PKO Ba
2015-02-21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Po
2013-08-11
Gdynia
Herbalife Triathlon
2013-06-21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
2012-11-11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶ci
2012-05-12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
2012-02-25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
2011-11-11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
2009-11-11
Gdynia
XII Jesienny Bieg Polski Dzienni
Ostatnio zalogowani
20:37
20:31
20:19
20:12
20:10
20:09
20:07
19:58
19:55
19:47
19:42
19:40
19:38
19:38
19:33
19:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|