Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
krzychu59 (KRZYSZTOF, NIEPIEKŁO)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2007-07-15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Górski n
2010-06-27
Niepołomic
W Pogoni za Żubrem
2010-11-06
Ustroń
21 Bieg Legionów
2009-11-07
Ustroń
20 Bieg Legionów
2008-11-08
Ustroń
19 Bieg Legionów
2008-10-19
Żory
I Żorski Bieg Uliczny
2011-03-11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2010-03-05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Szta
2007-03-03
Bochnia
12-godzinny Podziemy Bieg Sztafe
2010-12-31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2009-12-31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
2010-01-16
Mysłowice
III Bieg Spełnionych Marzeń
2009-01-17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-04-03
D±browa Gó
IV Półmaraton D±browski-D±browa
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2008-04-20
Katowice /
XVI Bieg Uliczny im. Wojciecha K
2007-04-22
Katowice -
XV Bieg Uliczny im Wojciecha Kor
2007-03-18
Katowice
I Bieg Rekreacyjny Powitanie Wio
2010-11-11
Bydlin
XVI Międzynarodowy Bieg Uliczny
2009-11-11
Bydlin
15 Bieg Szlakami Walk Legionist
2006-11-11
Bydlin
12 Międzynarodowy Bieg Uliczny S
2009-06-05
Siemianowi
IV Ekologiczny Nocny Bieg Godzin
2007-06-16
Siemianowi
II Nocny Bieg Godzinny
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2010-12-18
Strzelce O
21 Strzelecki Bieg Uliczny im. E
2009-12-19
Strzelce O
20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2006-12-16
Strzelce O
17.Strzelecki Bieg Uliczny im.Eu
2015-09-05
Żarki Letn
III Żarecka Szóstka
2013-06-09
Myszków
XXXIV Bieg Pięciu Stawów
2013-06-01
Żarki Letn
VIII Bieg Le¶nych Ludków
2012-08-25
Żarki Letn
VII Bieg Le¶nych Ludków
2011-06-12
Myszków
XXXII Bieg Pięciu Stawów
2011-06-10
Żarki Letn
V Bieg Le¶nych Ludków
2010-07-31
Żarki Letn
IV Bieg Le¶nych Ludków
2010-06-13
Myszków
XXXI Bieg V-ciu Stawów im. Zdzis
2009-07-25
Żarki Letn
II Bieg Le¶nych Ludków
2009-06-14
Myszków
XXX Bieg Pięciu Stawów
2009-05-10
Żarki Letn
I Bieg Le¶nych Ludków
2009-10-03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2007-10-06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Komando
2009-06-07
Olsztyn
XIV Marszobieg
2008-06-14
Janów
Jurajski Bieg ¦więtojański Janów
2011-05-29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
2010-08-29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2009-08-30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2008-08-31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
2008-03-16
Blachownia
Przełajowa Siódemka
2007-09-16
Blachownia
Jesienny Bieg Przełajowy
2007-06-24
Blachownia
Grand Prix Blachowni
2007-03-25
Blachownia
Grand Prix Blachowni - bieg I
2010-07-17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
2011-07-02
Opole
IX Bieg Opolski
2010-07-03
Opole
VIII Bieg Opolski
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2008-07-05
Opole
VI Bieg Opolski
2007-07-07
Opole
5 Bieg Opolski
2014-04-05
Częstochow
6 Bieg Częstochowski
2013-06-02
Olsztyn
XVIII Marszobieg Na Jurajskim Sz
2011-04-09
Częstochow
3 Bieg Częstochowski
2010-08-08
Pustynia S
Mistrzostwa Polski w Biegu Pusty
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2009-04-18
Częstochow
I Bieg Częstochowski
2008-09-21
Kłobuck
VI Bieg Szlakiem Jana Długosza
2008-06-08
Olsztyn
XIII Marszobieg
2010-09-19
Kłobuck
8 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2009-09-20
Kłobuck
7 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2007-09-23
Kłobuck
5 Ogólnopolski Bieg Szlakiem Jan
2006-09-24
Kłobuck
IV Ogólnopolski Bieg Szlakiem Ja
2010-06-06
Krzepice
17 Bieg Krzepkich
2007-06-03
Krzepice
14 Ogólnopolski Bieg Krzepkich
2007-08-19
Pajęczno
I Bieg im Błażeja Krajewskiego
2010-09-26
Parzymiech
32 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesienny i
2009-09-27
Parzymiech
31 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesienny i
2008-09-28
Parzymiech
XXX TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesienny
2007-09-30
Parzymiech
29 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesienny i
1985-05-05
Wrocław
III Maraton ¦lężan
2009-10-11
Piotrków T
Bieg Trybunalski
2010-11-20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętnastka
2009-11-21
Bełchatów
Bełchatowska Piętnastka
1985-06-23
Otwock
IX Otwocki Mały Maraton o Puchar
1984-06-24
Otwock
VIII Otwocki Mały Maraton o Puch
1983-06-26
Otwock
7 Otwocki Mały Maraton o puchar
1982-06-27
Otwock
Maly Maraton o Puchar TOTO
1981-06-28
Otwock
Bieg w Otwocku
1981-02-22
Wi±zowna-R
Otwocki Zimowy Mały Maraton "¦WI
2009-05-16
Warszawa
Wesoła Stówa 2009
1987-09-27
Warszawa
IX Maraton Pokoju
1986-09-28
Warszawa
VIII Maraton Pokoju
1985-09-29
Warszawa
7 Warszawski Maraton Pokoju
1984-09-30
Warszawa
VI Maraton Pokoju
1982-09-26
Warszawa
IV Maraton Pokoju
1981-09-20
Warszawa
III Maraton Pokoju
1986-09-07
Gniezno
9 Bieg Lechitów
1985-09-08
Gniezno
8 Bieg Lechitów
1984-09-09
Gniezno
7 Bieg Lechitów
1982-09-05
Gniezno
V Bieg lechitów
2007-10-14
Poznań
25 Ogólnopolski Bieg Przemysława
2009-09-05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
1983-05-22
Puck
I Maraton o Błękitn± Wstęgę Zato
Ostatnio zalogowani
07:28
07:18
07:09
06:57
05:33
02:49
01:38
00:38
00:32
00:29
23:15
22:57
22:46
22:43
22:39
22:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|