Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
blacksheep87 (Kuśnierz, Paweł)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-06-05
Komańcza -
XII Bieg Rzeźnika
2013-05-31
Komańcza -
X Bieg Rzeźnika
2018-11-03
Radziechow
XI Maraton Beskidy
2019-04-27
Ruda Śląsk
XXI Międzynarodowy Rudzki Bieg 1
2013-04-27
Ruda Śląsk
XV Rudzki Bieg 12 h
2019-06-08
Dąbrowa Gó
DG24h
2013-10-19
Katowice
VI Mistrzostwa Polski w biegu 24
2015-11-28
Kokotek
XII Maraton Komandosa
2014-11-29
Lubliniec
XI Maraton Komandosa
2015-08-26
Zamość
XXVIII Czteroetapowy Bieg Pokoju
2011-04-25
Wałbrzych
13 Bieg Wielkanocny
2024-06-21
Boguszów-G
35 Sudecka 100
2015-06-19
Boguszów -
27 Sudecka 100
2017-05-01
Jelcz-Lask
XVI Maraton Jelcz-Laskowice
2011-04-30
Jelcz-Lask
10 Maraton Jelcz-Laskowice
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2015-11-15
Radom
X Radomski Maraton Trzeźwości
2017-04-08
Łódź
10. PZLA Mistrzostwa Polski w Bi
2015-11-07
Blizanów
31 Supermaraton Kalisia
2014-10-25
Blizanów
30 Supermaraton Kalisia
2012-12-07
Kalisz
1. Bieg 24h Pożegnanie ze Stadio
2019-05-18
Pleszew
100 Maraton Tomka Pawłowskiego
2013-08-17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszno
2015-02-28
Zielona Gó
I Zielonogorski Ultramaraton
2014-06-28
Nekla
I Nekielski Bieg do Lata
2018-05-11
Grodzisk -
GWiNT Ultra Cross 2018
2016-05-06
Nowy Tomyś
GWiNT Ultra Cross
2015-05-08
Grodzisk-N
GWiNT
2020-04-24
Wolsztyn
G W i N T Ultra Cross
2017-07-30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944-2017
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
2020-01-12
Mosina
6 Bieg Zimowy po Wielkopolskim P
2014-09-20
Mosina
Forest Run
2015-08-02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
2024-04-19
Nowy Tomyś
GWiNT Ultra Cross
2024-03-17
Jastrzębsk
8 Dwumaraton Olęderski
2024-02-17
Sątopy
9 Dwumaraton Olęderski
2020-09-26
Kuślin
1.Maraton Addio Pomidory
2019-05-10
Nowy Tomyś
GWiNT Ultra Cross
2018-11-18
Róża
Dwumaraton Olęderski
2018-03-11
Wytomyśl
Dwumaraton Olęderski
2018-03-10
Wytomyśl
Dwumaraton Olęderski
2018-02-11
Jastrzębsk
Dwumaraton Olęderski
2018-02-10
Jastrzębsk
Dwumaraton Olęderski
2018-01-07
Róża
Dwumaraton Olęderski
2018-01-06
Róża
Dwumaraton Olęderski
2017-12-10
Boruja Koś
Dwumaraton Olęderski
2017-12-09
Boruja Koś
Dwumaraton Olęderski
2016-06-04
Łąck
Ultramaraton Rykowisko
2020-03-01
Poznań
Bieg Wilczym Tropem 2020
2019-12-28
Lusowo
Bieg generała Józefa Dowbora Muś
2019-12-27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolskiego
2019-09-29
Kaźmierz
Hochland Półmaraton Doliną Samy
2019-03-03
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
2018-11-11
Rokietnica
2 ROSbieg Niepodległości
2018-03-04
Poznań
Tropem WIlczym Poznań
2017-11-19
Poznań
V Olszak Półmaraton
2017-09-24
Kaźmierz
5 Hochland Półmaraton Doliną Sam
2017-02-26
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
2016-09-25
Kaźmierz
4 Hochland Półmaraton Doliną Sam
2016-02-28
Poznań
Tropem Wilczym
2015-12-05
Kaźmierz
Wilga Orient
2014-09-28
Kaźmierz
II Hochland Półmaraton Doliną Sa
2014-06-22
Poznań
I Mistrzostwa Poznania w Biegu n
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2013-10-06
Kaźmierz
I Półmaraton Doliną Samy
2013-06-16
Poznań
Malta Trail Running
2013-05-26
Dąbrówka
Bieg o Koronę Dąbrówki
2013-03-30
Koziegłowy
Wielkopolski Rajd Róża Wiatrów
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-06-26
Owińska
II Cross na Dziewiczą Górę
2011-05-29
Dąbrówka
Bieg o Koronę Dąbrówki
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2011-03-19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątka
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-03-15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
2007-03-17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2006-03-18
Poznań
II Bieg Maniacka Dziesiątka
2005-10-16
Poznań
6 Poznań Maraton
2024-01-28
Lusowo
CROSSowy charytatywny bieg
2022-12-27
Lusowo
104 km dla generała Józefa Dowbo
2022-08-27
Lusowo
300 Maraton Joli Witczak
2013-05-26
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2006-02-18
Trzemeszno
IV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2006-01-08
Mogilno
I Bieg Wielkiej Orkiestry Świąte
2018-04-07
Murowana G
Władca Pierścienia
2015-02-07
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2015-01-17
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2016-02-27
Oborniki
I Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklęty
2014-06-29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
2013-06-23
Oborniki
Półmaraton o Puchar Pyry
2024-03-16
Radzyny
IV Koleżeński Bieg Henryka Braun
2015-10-18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmaraton
2012-10-21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
2015-07-18
Chrzypsko
IV Półmaraton Puchar Krotoski
2012-04-09
Wronki
IV Bieg Wielkanocny
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2007-04-15
Dębno
34 Maraton Dębno
2006-04-09
Dębno
XXXIII Maraton Dębno
2015-09-26
Łyse k.Ost
VIII Mistrzostwa Polski w biegu
2015-10-25
Toruń
33 Toruń Marathon
2019-04-06
Supraśl
12. Mistrzostwa Polski w Biegu 2
2018-02-24
Supraśl
3. Ultra Śledź Puszczy Knyszyńsk
2020-03-28
Witunia
60. Ryszarda Kałaczyńskiego
2019-03-24
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy (plus)
2019-03-17
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy (plus)
2019-03-16
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy (plus)
2018-12-01
Witunia
200. Maraton Dariusza Darowskieg
2017-12-16
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2017-08-06
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2017-08-05
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2017-03-25
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2008-09-07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
2006-09-10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmaraton
2017-08-12
Stare Jabł
ULTRA Mazury 2017
2019-06-29
Kwidzyn
II Maraton Leśny Kwidzyn
2018-06-30
Kwidzyn
I Maraton Leśny Kwidzyn
2018-06-03
Opalenie k
V Maraton i Półmaraton Fundacji
2014-06-06
Szczecin
III Ultramaraton i Rajd Pieszy S
2014-09-06
Świnoujści
XXXV Maraton Uznamski
2011-11-19
Świnoujści
Bieg Pawła
2011-11-19
Świnoujści
Bieg Pawła
2020-06-11
Koszalin
Koszaliński Bieg Górski
2014-03-02
Gdańsk
VIII Bieg Morsów Króla Neptuna
2024-06-28
Gdynia
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
2011-07-02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
2013-08-31
Jastarnia
IV Bałtycki Maraton Brzegiem Mor
Ostatnio zalogowani
06:29
06:22
06:01
05:41
05:16
01:47
23:39
23:00
22:30
22:23
22:17
22:16
22:11
22:06
22:06
21:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|