Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
ggrzegorz (Grzegorz, Gołębiowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2021-09-10
Piwniczna
12 Festiwal Biegowy
2018-09-07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
2018-04-28
Muszyna
Bieg Muszynianki
2016-09-09
Krynica-Zd
7. PKO Festiwal Biegowy
2015-09-11
Krynica Zd
PZU Festiwal Biegowy
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2012-09-08
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2019-04-27
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2019-12-31
Gorlice
XXIX Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2016-12-31
Gorlice
XXVI Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2011-05-07
Gorlice
IX Półmaraton Naftowy
2019-06-15
Rytro
Bieg Wierchami
2017-06-16
Rytro
IV Bieg Wierchami
2016-07-24
Piwniczna-
V Bieg i Marsz Piwniczanki
2014-07-20
Piwniczna
III Bieg Piwniczanki
2012-07-22
Piwniczna
I Bieg Piwniczanki
2011-12-03
Rytro
I Mikołajkowy Bieg S±deczanina
2017-07-09
Gródek nad
Summer RUN - Bieg nad Jeziorem R
2015-09-27
Nowy S±cz
VII S±decka Dycha o Puchar Newag
2015-07-12
Gródek nad
IV Bieg nad Jeziorem Rożnowskim
2016-08-13
Ochotnica
Gorce Ultra Trail
2019-05-25
Rymanów Zd
Ultramaraton Jaga Kora
2018-05-19
Rymanów Zd
Ultramaraton Jaga Kora
2022-07-03
Limanowa
XI Bieg Górski Limanowa Forrest
2014-07-06
Limanowa
VI Bieg Górski LIMANOWA FORREST
2020-09-27
My¶lenice
My¶lenicki Bieg Uliczny
2019-03-10
My¶lenice
My¶lenicki Bieg Uliczny
2017-03-12
My¶lenice
My¶lenicki Bieg Uliczny
2016-03-13
My¶lenice
II My¶lenicki Bieg Uliczny
2015-03-15
My¶lenice
I My¶lenicki Bieg Uliczny
2017-09-24
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
2023-05-14
Skawina
XX Jubileuszowy Bieg Skawiński
2022-05-08
Skawina
XIX Bieg Skawiński
2019-04-07
Rzeszów
12.PKO Półmaraton Rzeszowski
2017-04-09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszowski
2016-10-09
Rzeszów
4. PKO Maraton Rzeszowski
2019-10-27
Tarnów
I...TAKA Tarnowska Dyszka
2023-03-19
Kraków
Półmaraton Marzanny
2019-03-24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Marzann
2018-10-14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-08-26
Kraków
VI Bieg Charytatywny Fundacji Te
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-03-18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Marzanny
2018-07-22
Bielawa
I Ultra Sowa
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2019-08-03
Parchatka
Bieg Szlak Trafi
2018-04-08
Pabianice
VIII Pabianicki Półmaraton
2016-04-17
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2022-09-25
Warszawa
1 Pekao S.A. Warszawska Dycha
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2022-06-18
Toruń
Nocna Dycha Kopernika
Ostatnio zalogowani
00:49
00:44
23:20
23:14
23:13
23:07
22:56
22:54
22:39
22:36
22:23
22:19
22:19
22:13
22:07
21:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|